《肥胖是疾病的根源》在阐述肥胖的危害和减肥中，扶正肥胖者的减肥理念，立足日常生活的细节，捕捉疾病的真相，诠释科学的观点。比如，肥胖不是因为吃得多而是因为排得少；不是因为吃得太好而是因为吃得太快；也不是因为睡得太多而是因为缺少睡眠……不仅如此，在掘取肥胖真相的基础上，也授之以合理的减肥策略。

没有进医院并不代表身体健康，犹如没有借钱并不代表你就是富有。任何事情都是要付出代价的，要么付出学习的代价，要么付出失去健康的代价。我们的身体是往健康之路还是向疾病之路发展，是由我们自己选择的。人体也是一个生态系统。胃口好，补充的材料多；胃口差，补充的材料少。如果消耗得多补充得少，身体需要的健康材料不足，而身体的消耗仍在不断地进行，就犹如树木被不断地砍伐。我们在吃进去营养的同时，也吃进去了身体不需要的材料，这些身体不需要的材料，就成了身体的负担，如果不及时排出去，相当于环境污染。不排除毒素，即使补充营养也是没有用的，就像一只葡萄酒杯，里面如果有污水，无论倒什么好酒都是污水，没有排出污水，怎么喝都是污水。只有排出污水，葡萄酒的味道才正常，如果酒也差，污水又多，怎么期望酒的味道好呢？如果你仅仅是依靠营养素，可是空气、水等都不好，你发现你吃营养素可增进你的体质，可是它没有办法帮你把所有的问题都解决。健康是一个系统，对服用营养素来讲，说实话，很多人真的是吃错了。身心健康是我们追求的目的。任何事物有好处就有坏处，要接受完整就不会痛苦。人有时候是需要生病的，那是身体要休息的信号，也是身体的语言。

这套丛书以健康生活为主旨，以手绘漫画的形式让大家轻松了解人体各个系统的结构与功能，以对话的形式介绍各种常见疾病的典型症状与家庭护理方法，以知识链接的方式拓展小朋友的思维，以专家建议的形式告知大家进行医学专业诊治的必要性，将专业知识与科学普及紧密结合，以解除大家对常见疾病认识上的偏见与误解，让大家了解什么才是真正优质的健康生活。人的健康在很大程度上取决于青少年时期的生活习惯。许多疾病都有一个长期积累的过程。人体和机器一样，也有劳损消耗，多爱惜早爱惜，就能延缓衰老和疾病的来临，反之，则可能加速这个必然的过程。因此，让我们一同加入《我们妻健康》的队伍，一起享受健康、优质的幸福生活。

《家庭急救》针对普通家庭最常遇到的突发状况，如各种突发急症、外伤、中暑、淹溺、中毒等，以问答的形式详细地讲解了家庭中必备的基本急救常识和应对突发状况时的急救、应急措施，如常见急危重症的现场急救、各种外伤现场急救技术、常见中毒急救处理等。书中的操作示意图更是实用、生动、一目了然。《家庭急救》适合关心健康的普通大众、社区基层医疗卫生工作者及医学科普工作者阅读。

现在，越来越多的人开始重视排毒，可以说排毒已成为一个很流行的养生概念，但许多人在排毒的过程中却错误百出。《做自己的排毒医生（最新版）》从常见的排毒错误中选出120个典型的排毒错误，让您从这些错误中学会正确的排毒方法。毒素给人体带来的影响是巨大的，它不仅能引发各种炎症，进而引发各种疾病，还能破坏体内平衡，对人体造成伤害。毒素对身体的伤害不是一两天就显现出来的，也许几年甚至十几年后才能看到它对身体造成的损耗。在排毒的时候，很多人都会犯一些错误，《做自己的排毒医生（最新版）》讲的就是在排毒过程中最容易犯的120个错误。所以，那些对排毒依然抱有错误认识、排毒方法也不科学的朋友，赶紧来读读《做自己的排毒医生（最新版）》吧。它会帮助你更科学、准确地完成人体的排毒。

本书是讲述如何识别“小症状”和“小病征”的科普读物。在日常生活中，可能会出现某些不为人注意和重视的“小症状”和“小病征”，像怕冷、怕热、头晕、胃口不好、打嗝、睡觉打呼噜、瘙痒、局部淋巴结肿大、手指变粗等。这些看似无关紧要的身体不适和征象，在多数情况下，可能只是一时的、局部的小伤小病的表现。但是，也可能是某些严重疾病的证候。本书着重揭示一些常见“小症状”、“小病征”的潜在危险，让读者了解它们也有“善”“恶”之分，提醒人们有时“小鱼也会翻大浪”，认清“来者不善”的小病痛，及时进行检查和就医，避免耽误病情而造成不良后果。全书就100种“小症状”进行讲解，有的还结合具体病例来加以说明。阅读这本书，有助于读者对寻常症状进行“透视”和“扫描”，从而提高对“小病微恙”的识别能力。本书可供各界人士阅读。

一本呵护全家健康的保健医药手册！ 《家庭医药》是国内健康科普主流期刊，由钟南山、胡大一、洪昭光等专家担任杂志编委。本刊以通俗、实用、权威为特色，是您不见面的医生和药师，就医、选药、用药、保健的实用指南。包括常见病的诊断、治疗、用药，一目了然，查阅方便。精选奇效中医验方、食疗方，营养学家指导一日三餐。

现在，请大家翻开这套《我们要健康丛书》。这套丛书以健康生活为主旨，以手绘漫画的形式让大家轻松了解人体各个系统的结构与功能，以对话的形式介绍各种常见疾病的典型症状与家庭护理方法，以知识链接的方式拓展小朋友的思维，以专家建议的形式告知大家进行医学专业诊治的必要性，将专业知识与科学普及紧密结合，以解除大家对常见疾病认识上的偏见与误解，让大家了解什么才是真正优质的健康生活。人的健康在很大程度上取决于青少年时期的生活习惯。许多疾病都有一个长期积累的过程。人体和机器一样，也有劳损消耗，多爱惜早爱惜，就能延缓衰老和疾病的来临，反之，则可能加速这个必然的过程。因此，让我们一同加入《我们要健康》的队伍，一起享受健康、优质的幸福生活。

《千金方》是《备急千金要方》和《千金翼方》二书的合称。孙思邈认为“人命至重，有贵干金，一方济之，德逾于此”，故将自己的两部著作均冠以“千金”二字。这两部书的成就在于：对张仲景的“伤寒杂病论》有很深的研究，为后世研究《伤寒杂病论》提供了可贵的门径，尤其对广义伤寒增加了更具体的内容；创立了从方、证、治三方面研究《伤寒杂病论》的方法，开后世以方类证的先河；是我国最早的医学百科全书，从基础理论到临床各科，理、法、方、药齐备。《千金方》收集了从张仲景时代直至唐代的临床经验，历数百年的方剂成就，涉及内容一类是典籍资料，一类是民间单方验方。广泛吸收各家之长，雅俗共赏，缓急相宜。《千金方》对方剂学发展作出了巨大贡献，有极高的学术价值，是价值千金的中医瑰宝。中医药学者及爱好者在阅读仲景书方后，再读《千金方》，能大开眼界，拓宽思路。《千金方》中源流各异的方剂用药。显示出孙思邈的博极医源和精湛医技。后人称《千金方》为方书之祖。孙思邈崇尚养生，并身体力行，正由于他通晓养生之术，才能年过百岁而视听不衰。他将儒家、道家以及佛家的养生思想与中医学的养生理论相结合。提出许多切实可行的养生方法。时至今日很多内容仍对人们的生活起居起着指导作用，如心态要保持平衡，不要一味追求名利；饮食应有所节制，不要暴饮暴食；气血应保持畅通。不要懒惰呆滞不动：生活要起居有常，不要违反自然规律……由于《千金方》的影响很大。被誉为我国古代的医学百科全书，在传统医学的发展中起到了上承汉魏、下接宋元的历史作用。两书问世后。备受世人瞩目，甚至漂洋过海，广为流传。日本在天宝、万治、天明、嘉永及宽政年间，都曾经出版过《千金要方》，其影响可见一斑。

健康并不是可遇而不可求的东西，它是一种养生的智慧，就存在于你生活的每一个细节中。本书的目的就是挖掘出这些智慧，给现代人以最切合实际的指导，教你自己做个养生专家。 本书最大的特色在于实用性。让你轻松阅读的同时即可尝试，在茶余饭后、工作之余，学上两招，做自己的医生，远离疾病的困扰。 养生并不是一种玄而又玄的神秘深奥的事情，它就是一种简单的健康生活方式。只要你在生活中有良好的习惯，并且能纠正自己的一些不良习惯，这些简单又不费力的保持与改变，远远比你花工夫琢磨穴位和中医理论更有效。奉上了这本书，期望让你在工作生活之余，轻松地随手阅读，然后轻而易举地达到养生保健的效果。