家庭医生
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家庭医生2009年度精华本陈跃龙 编《家庭医生》世界行业期刊排名第11位,全国科普期刊第1位;月发行量连续24年超过100万份;曾获得国家科委、中宣部、新闻出版总署等颁发的“国家期刊奖”、“全国优秀科技期刊一等奖”、“新中国60年有影响力的期刊”、“中国标杆品牌”等多项荣誉与奖项。 -
一穴多用治百病吴建勋 著日常生活中,我们常因疼痛、酸麻、咳嗽、晕眩而难过,甚至寸步难行;此时往往会不自觉地用力拍打、按揉,以缓解症状。可见刺激经络、穴道确实是促进体液循环、改善不适的法宝之一。《一穴多用治百病(赠穴位图)》作者经常应邀演讲或上课,之后照例要接受现场「测试」;多年的经验发现,最容易令人信服的正是穴道指压或拍打。书中精心挑选直接对应、一定见效的110个穴位,一次只取一穴垂直点按30秒,即能救急;每天学一穴,必要时还能争取送医时间,救回一条命。 -
人体正常值与健康宋海鹏,李秋平,谭同来 著随着现代医学科学技术的发展,在医疗、保健中人们越来越依重于检验。而临床医学检验(俗称化验),对于疾病诊断、疗效观察、判断预后以及健康监测等,是不可缺少的辅助手段。科学技术的发展,为检验不断提供新技术、新仪器。新的检验项目、方法的增加以及灵敏度和特异性的提高,检验的作用日显重要,现在与检验相关的术语、略语、外文缩写以及其意义等在媒体频频出现,与普通人生活也息息相关。掌握医学检验知识已成为自我保健不可缺少的部分。 -
家庭健康伴你行班开庆 编赢在青春起跑线丛书”用生动丰富的实例、幽默风趣的漫画为你解读青春的心事。这是一本写给青春期男生的书,它详细介绍了青春期男生身体上、心理上的变化和常见疾病,提供了具体的预防措施和调适方法,帮助你全面了解并安全度过人生的“危险期”。《青春密语:家庭健康伴你行》适合中学生朋友及其家长、老师阅读和参考。 -
家庭健康伴你行班开庆 编《孕育幸福:家庭健康伴你行》讲了面对如火如荼的生育潮,怎样才能孕育一个健康、聪明的宝宝是全家人最关心的问题。如何让宝宝从孕期甚至备孕阶段就得到全面的调理保健?如何让孕妈妈享受最贴心的呵护?如何护理新生儿?如何科学坐月子?如何在每个年龄阶段给予宝宝科学的喂养方式、细致入微的护理、高效多维的早教?如何让隔代教养实现三代共赢?对于以上这些备受关注的问题,读者都可以在《孕育幸福:家庭健康伴你行》中找到答案。《孕育幸福:家庭健康伴你行》是一本集知识性、趣味性于一身的实用性家庭必备百科图书,特别献给正在备孕的未准父母、准父母以及已经成功升级的新手父母。全书用40万字的超大容量,数百幅趣味盎然的插画,图文互动,从孕产和育儿两大主题分别对孕前、孕期、生产的关键性问题以及新生儿、婴儿、学龄前幼儿各个成长期的喂养、护理、早教、疾病、家教等内容做了详尽的阐述。从近百位妈妈育儿的典型案例契入,多角度系统化阐述备孕、孕期以及育儿的最佳方案,让备孕的未准父母、孕期的准父母、成功升级的新手父母更省时、省力、省心! -
健康生活方式的智慧袁岳 编著也许有人会问,怎样的生活方式才能称之为健康的呢?而这正是本书向大家讲明的一个主要理念,这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识,引导读者学会如何建立良好的生活方式,本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知,把健康掌握在自己的手中!本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说,无疑是必备的一本健康秘籍。 -
人体健康方程式(美)莫名 著人体健康方程式符合生命自然进化法则,每一个人体方程都出自人类代代相传的养生经验,所不同的是在原有的保健基础上添加了最新科学研究成果。轻轻捅破性谜团的一层薄薄包装纸之后,人类就会发现外面的世界很复杂,里面的世界很简单。说穿了就是把东西方传统养生技巧和不为人知的生活秘方,由繁到简进行分类组合铺出一条人人可行的小小捷径,便形成了一套行之有效的人体健康方程。通过本书,了解神秘的人体健康方程式。 -
健走养生张弛 编著行走是上苍赐给我们的礼物,我们在行走中成长、在行走中发现与分享。走能让我们从一个地点到达另一个地点,完成我们的位置移动,走也就成为我们最基本的生存行为,就好像我们的呼吸、语言一样平常而必须。从人的身心健康方面来看,走是一种最安全、最柔和的锻炼方式,是唯一能坚持一生的有效康宁手段。 -
中国传统健身养生图说李经纬,朱建平 编著Ancient Chinese civilization accumulated a wealth of experience in health preservation, much of which has been handed down to the present day. An Illustrated Handbook of Traditional Chinese Health Preservation draws on documents of traditional Chinese and Tibetan medicine, cultural relics and archeological findings to present 26 sets of pictures regarding qigong, daoyin, diet and living habits, dating from the Warring States Period (475-221 BC) to 1911. It also provides a brief introduction to the birth, development, changes and practice modes of each method.This book was compiled by leading experts on the documents and literature of traditional Chinese medicine. The pictures, mostly photocopied or reproduced from the originals, are all exquisite and rare works of the past, and demonstrate the distinctive traditional Chinese characteristics of this approach to health care.The book may serve as a reference for those who wish to practice the exercises to preserve health and prolong life, as well as a valuable data source for lovers and researchers of traditional Chinese health preservation.Translated from nearly 100,000 characters in the Chinese edition, the book contains about 700 pictures and adopts a format of 150x223 mm. -
颈椎呵护100招闫文龙 编著知识经济席卷全球,忙碌的生活,紧张的工作.强大的精神压力,让你的身体一次又一次超负荷运转。每天在电脑前一坐就是8、9小时,10天有8天伏案工作到深夜,你的脖子是不是开始酸痛,颈椎是不是开始抗议了呢7是不是渐渐地变得整个肩膀发硬,会不时出现头晕、耳鸣,甚至会手指发麻、疼痛难忍,整日被颈椎痛苦纠缠不休呢?当你坐地铁、乘公交、当你工作、当你看电视、当你玩儿电脑、当你开车、当你做家务、当你睡觉、当你运动、当你走路时……这本书无时无刻、随时随地提醒您,你的脖子也该歇歇啦!不分男女,100个妙招,赶紧对号入座吧!
