家庭医生
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慢性胃炎、消化性溃疡中医防治与调养林寿宁,朱永苹,黄适 编《慢性胃炎、消化性溃疡中医防治与调养》共分为三章。第一章介绍了慢性胃炎与消化性溃疡的相关现代医学知识。第二章介绍了慢性胃炎与消化性溃疡的辨证要点、临床辨证分型和辨证论治方法,治疗慢性胃炎与消化性溃疡的常用中药、方剂、中成药、单方验方及中医外治措施等。第三章介绍了生活与饮食的原则、常见食物的食疗价值及食疗药膳。《慢性胃炎、消化性溃疡中医防治与调养》突出中医防治慢性胃炎与消化性溃疡的实用方法,内容全面,适合基层医师及患者参考。 -
泡脚按摩自我疗法大全陶涛 编著《泡脚按摩自我疗法大全》内容通俗易懂,图文并茂,讲解到位。根据人体各大系统主要器官在足部的反射区,为您详解各种常见疾病的足部诊断方法与治疗按摩技法。泡脚按摩疗法,是中国传统医学的宝贵财富,经过数千年历代人的实践探索。不但可以治病,而且在保健、预防上都具有重要意义。中医学认为,“足乃六经之根”,是“人的第二心脏”,通过人体足部反射区的按摩。可以改善脏腑功能,从而起到养生保健、防治疾病的神奇功效。 -
定本糖尿病家庭自疗康复百科龚仆 编著最实用的家庭保健百科全书:一看就懂,一懂就用,一用就灵,一生受益。细说糖尿病:糖尿病——血糖值居高不下的疾病胰岛素的作用原理与血糖的生成及利用引发糖尿病的危险因素糖尿病的分型……糖尿病的饮食疗法:糖尿病饮食疗法的基础糖尿病患者的饮食原则,不可不学的糖尿病饮食科学计算法一学就会的食品交换份用餐法……糖尿病的药物治疗:糖尿病的用药常识,口服降糖药治疗,胰岛素治疗…… -
14类医学专家给你的健康忠告肖斌 主编人类越是进步,对健康越是关注,同时,被疾病困扰的情况也越严重。在今天的医学看来,疾病是不可能被完全消灭的。那么,我们就只能忍受疾病的侵害,只能眼睁睁看着疾病带走一个个鲜活的生命吗?回答当然是:“不!”只要处理得当,绝大多数疾病都是可以被控制甚至完全治愈的。疾病在人体中的肆虐是有规律的,从侵入到潜伏,从潜伏到发作,需要一定的过程。如果我们能够从生活中的细节做起,去预防疾病或者能够在患病早期确诊、治疗,许多痛苦就不会发生。当然,要做到这一点并不容易,这需要我们树立一种健康的意识,树立一种随时随地关注自己健康状况的意识。我们要有这样一种观念,关注自己的健康就是在关注自己的幸福,否则,不把自己的健康放在眼里,就是在送死!《14类医学专家给你的健康忠告》从14个养生保健的方面入手,其内容涉及养生保健的方方面面的知识,是每个人都适用的健康参考、每个人都需要的保健指导。为《14类医学专家给你的健康忠告》提供健康指导的大多数专家都是常年奋战在医疗工作第一线在养生保健、疾病预防和治疗等方面有多年临床工作经验的医学专家,这也为《14类医学专家给你的健康忠告》的科学性和可操作性提供了保证。同时,这也直接决定了《14类医学专家给你的健康忠告》是一本具有权威指导意义的养生保健的范本。 -
不生病的饮食智慧顾勇 编著为了获得生命所需的营养物质,我们每天摄入大量的食物。可以说,身体的健康,容颜的美丽,形体的健美,都与饮食调养有着密切的关系。如果长期饮食不当的话,往往就会导致疾病的发生。因此,在饮食的选择和安排上体现着我们的智慧。饮食的根本问题就是“吃什么”和“怎么吃”。“吃什么”是饮食健康很重要的部分,日常饮食不仅要吃好,更要注重营养,只有吃好了,才能保证身体健康,防止病从口入。而“怎么吃”更是饮食的智慧,涉及营养的分配、饮食的搭配等,对健康的影响非常重要。中国历来就是一个注重饮食的国家,饮食文化源远流长,世界闻名。而在我国传统医学中,不但有“药食同源”的思想,还有丰富的饮食养生保健方法。很多食物本身就是治病的药材,如何灵活、合理、简单而有效地运用这些食物,会对我们的健康产生很大的影响。在《不生病的饮食智慧》中,编者从饮食观念、饮食搭配,饮食三餐、饮食窍门、饮食排毒、饮食进补、饮食宜忌、饮食保健8个方面,详细介绍了各种有关饮食的方方面面,结合我国传统饮食文化的智慧,着眼于现代饮食的亮点和热点,抓住时下常见的饮食误区,给出了正确的饮食方法,内容丰富、分析独到,将饮食科学浅显地展现在读者面前。编者语言力求精练、活泼,摒弃一些生僻词汇以及专业的医学术语,描写细致入微,集可操作性、简洁性、趣味性于一体,引导大家在饮食的同时关注食疗,为大家提供一些简单易学的食疗方案,深入浅出地告诉你一些生活的细节和饮食的技巧,使你的饮食更加科学,更加合理,更加健康。与此同时,《不生病的饮食智慧》在实用的基础上更增强了层次感,颠覆了许多传统的饮食观念,将养生与饮食完美地结合起来,淋漓尽致地发挥出“吃”的智慧。 -
定本高血压家庭自疗康复百科龚仆 编著最实用的家庭保健百科全书:一看就懂,一懂就用,一用就灵,一生受益。饮食降压全接触:高血压饮食知多少,美味又家常的29种降压食材,不可不知的16大降压营养素,易学易做的29道特效降压药膳……高血压用药细节:高血压用药原则,高血压用药应引起注意的问题,高血压患者用药要学会精打细算……运动降压无处不在:高血压患者的有氧运动处方,日常降压小动作,伸展运动降血压,推荐6个伸展运动…… -
糖尿病向红丁,平凡 编著本书是《协和名医健康指导丛书》之一。作者以临床医生的身份向大众讲述糖尿病概论及临床诊疗,以平实风趣的语言阐述了该病诊断及分型、病因及危险因素、三级预防、临床表现、并发症、教育宣传、饮食、运动及药物治疗和糖尿病的监测等普及知识,以指导大众的自我保健意识和能力。本书图文并茂、浅显易懂、实用性强。本书可供糖尿病患者及其家属阅读,也可供广大老百姓普及糖尿病知识阅读。 -
冠心病张抒扬,刘震宇 编著《冠心病》内容深入浅出、图文并茂、语言通俗易懂,全面系统地介绍了冠心病的诊断、治疗、预防以及自我管理和保健的相关知识,对冠心病患者关心的常见问题进行了详细和具有针对性的阐述,有助于冠心病患者对自身疾病增进了解,做好自我管理,更好地配合医生进行治疗,最终达到提高疗效和改善预后的目的。冠心病是严重危害人类健康的疾病,发病率和患病率有日益增加的趋势。冠心病是慢性疾病,在很大程度上需要患者进行自我管理。因此,大量冠心病患者渴望了解冠心病的相关知识。《冠心病》适用于冠心病患者以及想了解冠心病知识的广大人群。 -
头痛高山,倪俊 编著《头痛》介绍了头痛的一般知识、头痛的常见类型以及各种与头痛并存的疾病的临床表现与诊疗方法。《头痛》能够使读者全面了解头痛,并能指导读者如何预防和治疗头痛。《头痛》特点是实例很多,语言通俗易懂,适合于广大人群阅读,尤其适用于长期受头痛困扰,想对头痛有所了解并寻求帮助者以及想替亲戚朋友解除头痛烦恼者。 -
舒适快眠的40个方法(日)三桥美穗 著,书锦缘 译利用房间和寝具创造安睡氛围;净化心灵的妙方;舒适睡眠让您充满活力;诚实面对自己;尝试改变生活;幸福地入眠。 据专家统计,目前,至少3亿国人有不同程度的睡眠障碍。 压力过大而无法入睡;焦虑不安而夜不成眠;出差在外而睡不安稳;鼾声如雷、夜晚盗汗、嗜睡、“梦魇”……越来越多的都市人饱受各种睡眠问题的困扰。40个简单易行的方法,帮您消除压力,享受舒适、优质的睡眠乐趣!日本著名畅快睡眠治疗专家三桥美穗奉献给您——一片可以阅读的安眠药!
