家庭医生
-
天然水疗排毒养生真奇妙张志华 主编《天然水疗排毒养生真奇妙》在介绍了水对生命重要性的同时,还着重讲解了人们在日常生活中如何进行正确的水疗排毒和相关禁忌,以及中外百岁寿星名人的以水疗排毒为主的养生法、各种天然水疗排毒法和常见病自我水疗排毒法等。这些水疗排毒方法具有简单实用,取材方便,价格低廉,疗效特殊,无副作用之优点,便于广大城乡普通家庭通过DIY来排毒养生、保健抗衰、防治疾病,以进一步提高身体素质。 -
趴睡健康法(日)川岛绿,丸川征四郎 著,姜美莲 译睡眠问题一直是影响人们健康的大问题,人类的哪种睡姿最健康,始终没有得到过统一的答案。在《趴睡健康法》中,作者以具体的实例介绍了趴睡的重要健康作用,告诉人们,大家平时并不多采取的俯卧睡姿其实是很适合人类的健康睡姿。采用这种姿势可以有效防止打鼾、睡眠暂停综合症、误呛等问题的发生,从而让人们避免许多疾病和危险。《趴睡健康法》还具体介绍了趴睡的方法,及适合趴睡与不适合趴睡的人群特征。 -
高职实用健康教育张圣华 主编《高职实用健康教育》共分十章,分别为健康概念、行为与健康、心理健康、性健康、常见传染病的防治、常见疾病的防治、血液知识与无偿献血、常见意外伤害与急救、运动与健康、常用护理技术。力求做到内容新颖翔实,重点突出,简明实用;对疾病的介绍深入浅出,通俗易懂,便于学生初步认识疾病的基本知识,提高自身的防病的能力,是一本实用的高职健康教育教材。 -
当好自己的保健医生张清华,周超龙,李洪涛 主编21世纪是人类追求健康的世纪。请大家注意目前全人类都在追求健康,不论哪个国家,哪个民族,哪个个人,而且是整个世界。21世纪是一个长寿的时代,这是历史的必然,是社会的进步,任何人也阻挡不了,因为无数事实告诉我们一个真理,健康是无价之宝,健康是人类的第一财富。 -
健康民谣张仁庆,卢本乔 编著《健康民谣》收集了古今中外健康格言、歌谣、谚语500余种,是我们读者了解古今养生、掌握科学饮食、提高健康知识的良师益友。健康养生自古以来就是人类探索的重要课题,古今中外文人墨客写下了很多关于健康的格言、名句、警句,民间也大量流传着许多健康饮食谚语。这些歌谣和格言是中国饮食文化的精萃,是传统文明与饮食文化的完美结合,它的流传和推广将会为人类健康提供良好的警示作用。同时,通过这些谚语和秘方也会提高人们对科学饮食、健康饮食的认识,更加珍惜生命、热爱生活、健康快乐每一天。 -
自然排毒最健康谢明哲 著现代人的生活环境隐藏了许多毒素,如果不懂得善用生活技巧来保护自己,放任身体直接与毒素接触,将会严重影响身体健康。《营养博士教你自然排毒最健康》作者谢明哲教授以系统的方式将正确的排毒观念、个人养生经验介绍给追求身体健康的读者大众,希望帮助大家以最轻松的方式远离生活中的毒素。从认识生活周遭毒物开始、搭配自我排毒检测,以积极的方法来排毒、拒绝生活中的毒。精选20种排毒的超级食物,30道简单美味的排毒轻食、果汁、茶饮,让你在家就能轻松实施排毒计划。详细介绍30个亲身体验的排毒生活妙招,只要从生活的小处着手,拥抱健康其实一点也不难!特别针对现代人需要,设计五大族群的排毒处方笺,让你轻松活用保健食品,就能快速排毒。 -
不可不知的200个健康误区肖斌 编著《不可不知的200个健康误区》从现代人生活的实际需要出发,从科学性、实用性、大众性的角度入手,精心归纳总结了日常生活中200个人们熟视无睹的健康误区,并通过科学分析和通俗讲解,给出正确的认识和具体做法。这些健康误区主要涉及习惯常识、日常起居、生活饮食、美容塑身、两性保健以及疾病防治等方面。阅读《不可不知的200个健康误区》,能帮助您走出误区,为您健康生活保驾护航。你相信健康的体魄源自冬练三九夏练三伏吗?你觉得得了糖尿病只要常吃“无糖食品”就可以高枕无忧了吗?你总是认为明亮的灯光比昏暗的光线更有利于保护视力吗?如果你的回答是“是的”,那就大错特错了!似是而非的误区比未知的疾病还可怕,正确的健康观念比昂贵的药物更有用,你需要的并非灵丹妙药,而是一本给予正确健康指导的保健手册! -
家庭健康事典强瑞春 主编《家庭健康事典》是一本医学保健普及读物,可作为家庭健康和社区医疗的参考用书。书中分疾病防治知识、急救与康复、影像学与特殊检查、检验学和卫生保健五大部分。在“疾病防治知识”中,先从37个症状开始讲述,然后再分述各科疾病。而对每一种疾病则从“你需了解”、“症状表现”、“处理”、“你需就医”、“你需注意”、“特别提示”六个方面作条例式叙述,这种有别于教科书、专业书籍和一般医学普及读物的写法,读者易懂、易记、易接受。从疾病种类来看,包括了内、外、妇产、小儿、五官、皮肤、传染病等各科,并把癌症专列一章。在所列疾病中既有常见病,也有罕见病,从这方面来看,这是《家庭健康事典》有别于一般的普及型书籍的又一个特点。 -
现代健康知识与应急救护武文宏 等主编《现代健康知识与应急救护》内容全面翔实,可读性好,可操作性强,使学习者更易于掌握。《现代健康知识与应急救护》的主要编写人员均是长期从事学校卫生工作且热心健康教育的医务人员,有的为广州市健康促进会学校卫生专家、广东省教育厅学校卫生评估专家组成员等,他们身在基层,接近学生,对青年学生成长过程中卫生保健知识的需求有深入的了解。 -
大众药典药历网组织 编写为了帮助百姓正确、合理地使用药品,提高安全用药水平,结合“2009年家庭药箱调查”百姓推荐、专家审核的100种家庭常用常备药品,及调查显示的用药问题,以图文并茂、通俗易懂的形式,将最实用、最具指导性、最前沿的知识编撰成指导大众安全用药的《大众药典——中国家庭药箱用药指南》。本书还以征文的形式,广泛收集居民日常用药错误的案例,并从中挑选较为普遍的问题,在书中以故事的形式展现给读者。
