家庭医生
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与劳心者聊健康徐顺霖 著◆这是一场有关保健的主题演讲。◆这是一本所有人都能读懂的保健书。◆面对形形色色的真假保健学说，一位临床医学博士倡导因人而异、顺其自然的保养理念，用“可乐瓶装药酒”的方式正说医学常识，轻松讨论“三高”，幽默解答门诊热点话题。 -
美好五分钟（美）布兰特利，（美）米尔斯坦 著，张颖 等译你时常在结束忙碌的一天后，躺倒在床上，心里却有一股说不出的不满足？你常常觉得负荷过重、压力过大，人生只是日复一日的循环？杜克大学整合医学中心减压觉知疗法项目的创办人布兰特利博士，提供了简单又特别的方法，来帮助人们达成有效而恒久的改变。每晚花上五分钟，挑选书里一则修习，做一遍，就能创造一个平静、愉快、享受的夜晚。除此之外，若能持续每天练习，你将发现，这美好的五分钟会成为你这辈子送给自己最棒的礼物！ -
解读健康密码胡大一 著一个人从青少年起至中老年，如果一直保持心血管健康的理想状态，就不仅能远离心血管疾病，也可促进其他5大慢性非传染病一一癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肾脏疾病和眼底疾病的防控，达一石多鸟之效。我们的期望寿命应在90岁以上。不仅寿命要延长，最重要的是生命质量要提高。优雅老去，无病而终，不再是一个遥不可及的梦想！ -
快乐保健一点通（日）米山公启 著，陈慧 译身为一位医生，我真诚的希望每一个人都学会如何进行自我健康管理，谨以此书，献给——○虽然尝试过很多健康方法，但是鲜有成效的你○身体稍微有些不舒服，不想去医院而想自我调理的你○想要掌握处理身体突发状况知识的你○想要知道一些简单易行适用于全家人的日常保健知识的你希望《快乐保健一点通》可以帮助你澄清一切健康迷思，学会如何真正的管理自己和家人的健康！ -
有病不能乱投医（日）主妇之友社 编著，乐馨 译当身体出现些许不适时，我们应当如何判断自己是不是生病了？应不应该上医院呢？循着本书中相应的图表，您就可以进行简单的自我诊断。《有病不能乱投医》中分门别类的图表，能够帮助您在感到不适时及时判断自己的健康状况，判断出哪些症状是需要重视的，哪些是无关紧要的，是否应当马上到医院就诊。另外，本书对各种疾病的治疗科室、发病原因、治疗和检查方法也进行了详细、通俗的解说。关注自身日常的身体状况，积极改善生活习惯，希望您能从《有病不能乱投医》中有所获益！ -
急救自救必读刘卫，闫丽影 主编当自己或自己身边的人突然发病或受伤时常常惊慌失措不知道怎么办，往往错过了最佳抢救时机或者采取错误的急救措施，造成无法挽回的后果。生命系于千钧一发，我们必须转变观念——意外发生时，第一时间为伤病者提供有效救护的人就是我们自己。赢得时间意味着留住生命。走进急救知识天地，学习急救自救知识，可以镇定自若、快速地实施自救和互救。无论是意外受伤还是突发疾病，事发后10分钟内是获救的关键时段，掌握更多急救自救方法，可以在生死攸关的时刻达到挽救生命、减轻伤残的目的。让脆弱的生命坚强起来。刘卫、闫丽影主编的《急救自救必读》从介绍现场急救概念、规则入手，详细地讲述现场急救优先次序、初步检伤的方法以及常见内科急症的现场处理原则、创伤的急救技术和实用急救技能、急救用血的相关常识、急性中毒的现场处理原则、伤病员搬运的注意事项、灾难事故的紧急避险和救援等。《急救自救必读》旨在急救自愿者或普通的公民在学习阅读此书后能够了解急救常识、识别危重病的典型症状，给予危重病人有效的急救措施，正确地呼叫120急救特服电？，更好地运用急救服务体系，达到降低危急重患伤残和死亡的目的。 -
颈肩腰背十二时辰养护法茹凯 著《颈肩腰背十二时辰养护法》主要是针对现代人颈肩腰背痛的一本健康书。《颈肩腰背十二时辰养护法》详细分析了颈肩腰背痛产生的原因，并给予了最科学的治疗方式。通过自助按摩、互助按摩、食疗等方法方便快捷地帮读者减轻最终治愈颈、肩、腰、背出现的问题，《颈肩腰背十二时辰养护法》的操作方法简单，读者一看就会，随时随地可以进行操作，并且配有插图，读者在赏心悦目的同时，轻轻松松地就可掌握。 -
不生病的生活方式大全集郝静 著世界卫生组织指出：健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这恰恰是不生病的生活方式的最佳注解。为帮助读者朋友掌握不生病的生活方式，编者从不生病的饮食方式、心理调节方式、运动方式、工作方式、居家方式和保健养生方式等几乎涉及生活各个层面的因素入手，编撰了《不生病的生活方式大全集》。全书以理论与事例相结合的方法剖析利弊，生动明了地对健康的生活方式进行了全面而科学的阐述，希望对您的生活有益。 -
睡眠书（韩）韩镇圭 著，李学权 译《睡眠书》是亚洲十大睡眠专业医生之一的韩镇圭博士将各种饱受慢性睡眠困扰患者在自己的治疗下，成功克服睡眠障碍后获得全新生活的幸福人生故事记录到了本书当中。韩博士还细心地针对学生、工薪族、高级白领等不同人群，按生活类型和风格进行了逐一的挖掘和诊断，提出了改善睡眠、增强生活质量的具体实践方法。 -
改变你的坏习惯潘凤云 编著《改变你的坏习惯》将改变你的生活！并将引发你对饮食、工作、娱乐以及疾病的重新认识！实用、有效、方便、省钱，好习惯，好生活！日常生活中，很多看起来合理而实际上不科学的习惯，正在影响着我们的生活。养成良好的习惯，就会拥有健康的一生。良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康和幸福的基石。《改变你的坏习惯》介绍了很多生活中的技巧，方法虽简单普通却富于创意，所用材料随手可得但行之有效，不愧是从生活中来的宝典、真正的生活智慧的体现。一册在手，．助您从容应对生活中的各种问题，尽快摆脱生活烦恼！
