诸病于内，必形于外。头发是每个人彰显个人风格与魅力的象征，同时还是我们身体健康的重要标志。“牵一发而动全身”形象地说明了局部与整体的辩证关系。人体是一个有机的整体，内外相通。头发，是我们身体内部状况的“代言人”：头发，是我们健康状况的“晴雨表"。内有疾患，必定会从头发上表现出来，无法掩盖和隐藏。从头发的优劣可以看出身体健康状况的好坏，头发的任何病变都是身体产生病变的外在表现。因此，没有一个人会对自己的头发无动于衷。爱美之心，人皆有之。能拥有一头健康靓丽的秀发，是我们每一个人的梦想。但梦想与现实之间总是有差距的，头发往往成为许多朋友的烦恼之源。可光烦恼有什么用呢？大家到底对自己的头发了解多少呢？头发喜欢怎样的生活？头发最需要什么？倾听头发心声，《头发会说话》带你走进头发的内心世界……

《健康密码》是对人们日常生活的方方面面，进行了地毯似的悉心观察与搜寻，诸如人们的衣食住行、求医问药、美容健体、心理保健、职场工作、交际娱乐，乃至于婚育性爱等等，大众生活当中的各个场景，在《健康密码》中都有所涉及。作者顾勇针对上述问题再加以缜密严谨的科学梳理，使其分门别类各得其所，大大小小的关于习惯的问题，竟然分离出了几百个，并逐一加以描述与解答。

史上第一，中医、瑜伽，完美混搭的南华读本，格子间里身心兼修的36种小方法。整天为琐事郁闷纠结的小白领猴小欢偶遇“格子禅”传人河马大叔，从此开始专心修炼格子禅功法。从“格子坐”到“风车式”。从“自觉呼吸”到“曲别针的秘密”。在枯燥乏味的办公室里就和猴小欢一起从改变坐姿开始，换个心情工作。你就是格子间里最快乐的那个人！ 《格子禅》这本小书就像伫立在路边的一棵树，或是一朵慢慢飘过的白云。不同的人会因为前行方向和速度的差异，而发现它不同的快乐之美。本书由田原主编。

良好的生活方式是健康长寿的主要原因。怎样才能过不生病的生活，《不生病的生活》编者从衣食、起居、心理、运动、养生、和睦的家庭和良好的人际关系等19个方面，系统全面地向广大读者介绍了日常保健的有效方法，以减少疾病的发生。相信这本实用的健康图书，能够给广大读者带来健康与幸福，使其达到强身健体、延年益寿的目的。

《人体防辐射知识读本》对辐射问题进行了科学简明的解读，力图让人们了解：辐射其实无处不在，只要我们掌握了相关知识，无需谈“辐射”色变！同时，在这里也要提醒大家，应及时了解政府发布的有关信息，对于有关辐射的不实传闻，要保持清醒的头脑和克制力，不要恐慌，更不要以讹传讹，要不断提升自己的科学素养，自觉抵制谣传和误导。

睡眠对我们如此重要，我们却对它知之甚少，特别是一些睡眠中千奇百怪的行为，更是让我们一脸茫然，甚至不得不作出怪力乱神的解释。《醒着还是梦中：揭秘奇怪的睡眠行为》由中国医师协会的中青年专家联袂撰写，通过妙趣横生的故事、科学严谨的态度、细致全面的分析向公众解码了这些睡眠中奇怪行为的奥秘和相关的医学问题。

这是你的肾在提醒你，面对你每天争分夺秒的应酬，处理不完的事务，可爱的肾已不堪重负，它在向你倾诉：“快给我补补吧！不然会出大问题。”如何补肾？是男人的头等大事。其实补肾并非男人的专利，女人得肾病者又何其多！大家一起来补肾吧。不要紧盯着广告，其实补肾很简单，只要每天付出5分钟去了解补肾的知识，再用5分钟时间去实施，你会发现，肾在一天天健壮起来。 每天付出5分钟，补肾尽在掌握中！

在中华医学会行为医学分会杨志寅教授的牵头下，中华医学会一群活跃在临床一线的心理科医生精心编写了此书。《睡眠与健康——睡眠的调适与艺术妙方》介绍了睡眠与梦的奥秘，从各个不同的角度阐述了饮食、环境、药物与睡眠健康的关系，并给出了调适健康睡眠的建议。如果您在翻阅本书的过程中能正确判断自己的睡眠状况，纠正或去除导致失眠的诱？，早日走出睡眠问题所带来的痛苦和无助，拥有一个健康的睡眠，我们将会感到莫大的欣慰。

青少年是充满生机的一代，他们在温暖的阳光下成长，在老师的悉心培育和家长的呵护下成长。他们是肩负重任的一代。因此，社会、学校和家长一定要重视溺水带来的危害，我们不想再看到父母因哭泣微耸的肩头，我们不想看到父母带着巨大的悲伤走完没有阳光的一生。不要再让那些触目惊心、惨不忍睹的灾难发生在我们身边。人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。生命安全高于天，我们的生命只有一次，每个人都应该注意安全，珍惜生命。防止溺水意外发生，防止悲剧上演。

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