家庭医生
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新农民健康知识读本贾君 编《新型农民素质教育系列读本》选材贴近农民、农村生活实际,以农民看得懂、用得上、见实效为出发点,涵盖现代农业科普知识、农民创业、新农村美好家园建设、新农村关爱教育等12个方面。根据农民文化水平参差不齐的特点,以图文并茂的形式并配以案例卡片、专家提示等栏目,阅读起来轻松活泼,通俗易懂,科学性、实用性、指导性强。《新农民健康知识读本》是丛书之一,在提高农民整体素质上发挥促进作用,推动农村经济、文化取得更快的发展。 -
人体反射区使用图册张梁 编著反射区疗法(Reflex Therapy)是自然医学中被人们广泛接受的一种健身手段。它主要依靠刺激人体的某些部位,如手部、足部及耳部(廓)等,改善相关脏器的功能,达到调理五脏六腑、延年益寿的作用。比如,历史悠久的针灸术就是一种反射区疗法。为了让读者能够方便快捷地掌握手、足、耳部的反射区位置及使用方法,我们编著了这本《人体反射区使用图册》。该书对人体的手部、足部和耳部反射区进行了全面的梳理和解读,它将手部、足部、耳部反射区的整体结构进行了细分,反射区的标注位置更加明晰。而且,本图册还包括每个反射区的功能及用法,以及专门针对各种常见疾患的反射区调理方法等内容。在编著过程中,我们参考了国内外众多专家大量关于人体全息反射区的宝贵资料,可以说,这是一本到目前为止较为完整的,以人体全息反射区疗法为理论依据的反射区图册。 -
家庭用药手册(美)Harold M. Silverman,(美)Pharm. D. 编《家庭用药手册(第14版)(大字本)》是一部全世界使用最广泛的家庭用药指南书,介绍最全处方药和非处方药用药信息。此书出版至今已有30多年,每两年更新一次内容,保证提供的用药知识是最新的,最准确的,被上千万的读者和美国食品和药物管理局誉为最权威的家庭必备药品查询书。 2010年第14版完整版:在第13版的基础上增加了20多种新药和12种品牌特效药。 三十多年以来,全球上千万读者最为信赖的用药手册!《家庭用药手册(第14版)(大字本)》被美国食品和药物管理局誉为最权威的、家庭必备的用药指南:提供一千八百多种最普通的处方药,每一种药都提供最容易理解的药品详细说明。当你对某一种药物心存疑虑时,本书可为你提供最权威的指导。 -
食育林军 著《食育:全民健康的未来》内容简介:食育是教育之本,是德育、智育、体育、美育,和劳育的基础。食育加强人们对食物营养、食品安全的认识:通过对食文化的传承、与环境的调和,使人们对食物产生感恩之心:以食为媒。培养良好的家庭、人际关系:培养健康的人格品质;最终达到人们终生健康的身心和丰富的人性这一目标。简单的说:食育就是指饮食教育和通过饮食做教育。现今,在国内很多教育结果是无效的,原因在于教育过程常常是无效的,因此食育在现今中国的真正意义是:通过饮食做教育,让教育过程充满快乐、兴奋、激惰、魅力、实效和机会。本书将全力阐述之。《食育:全民健康的未来》是一本人文社科类书籍。 -
青少年最应该知道的300个身体健康问题王晓娜 编《青少年最应该知道的300个身体健康问题》精选青少年最常见的300个身体健康问题,用解析、支招并配合案例的形式,将问题层层分析,摸清原因所在,并提出应对措施,帮助青少年朋友全面了解并安全度过人生的“危险期”。所选问题涵盖生命的孕育和诞生、青少年的生理特征、卫生保健、性与健康、常见症预防与治疗、运动健身等与青少年身体健康及个人成长密切相关的重要方面。在这里,有你想说而难于启齿的问题,有你想知道而还不知道的事,有许多公开的秘密,也有许多秘密的公开。全书自始至终秉持科学态度,根据青春期发育的顺序,内容由浅到深,层层推进,解开青春期的迷惘、困惑与不安,让青少年对自己的生长发育有正确、科学的认识,正确地看待两性关系,正视性冲动,从而将自己的行为导向正常的轨道,成为心智健康、快乐上进的阳光青少年。《青少年最应该知道的300个身体健康问题》既可以作为青少年的身体健康指导书,也是一本送给天下父母的青少年健康笔记。父母从中可以得知孩子那些不肯讲出来的烦恼和秘密,教育孩子时不再束手无策,成为孩子青春期最知心的良师益友。无论怎样,谁都拒绝不了长大。生命既然不愿意停下它奋进的脚步,我们不如踏着生命的节拍,快乐地迎接青春的到来。读完这本书,相信青少年读者们会发现青春期不再充满难堪和羞涩,不再神秘和令人困惑,而是充满了成长的快乐。 -
关注身体的危险信号杭州电视台生活频道 编《关注身体的危险信号:健康追踪50例》讲解了每个案例的身体征兆、分析建议、采访实例、专家提醒等内容,图文并茂。 -
舌尖上的营养与能量华东理工大学食品科学与工程系,谢静莉 编吃多少才合适?怎样吃才健康?当今社会,高血压、痛风、肥胖症、高血脂、糖尿病高发……,究其原因:不会吃!《舌尖上的营养与能量》倡导的饮食理念:均衡营养配比、合理能量摄入;掌握好“量”与“搭配”,远离富贵病。 《舌尖上的营养与能量》全书分为四个部分。第一部分:营养能量之营养元素和食材,介绍七大营养素、五大类食物、160种食材,明确能量供给;第二部分:营养能量之菜肴:向读者讲述60道家常菜肴、80盘中华美馔,倡导健康烹饪;第三部分:营养能量之饮料,四类常用饮料、14种中外饮品,展现文化差异;第四部分:营养能量之食谱,向老中青三类人群提供一周健康食谱,建议合理搭配。 -
小偏方妙治百病易磊,林敬 著偏方妙治百病的例子还很多很多,真可谓中医奇葩千年盛,偏方妙用代代传,在这里我们就不再一一举例。总之,我们一定要正确、有效地利用好老祖宗留给我们的宝藏,让中药偏方更好地为我们的养生之路保驾护航。这本由专家精心编写的《小偏方妙治百病》,不仅语言精练,内容实用,还简单易行,从老百姓“哪儿痛治哪儿,哪儿不舒服就治哪儿”的角度出发,将常见病分为头面疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮肤疾病、小儿疾病和全身疾病,都一一配以疗效好、花钱少、便制作的小偏方,对症用药,老百姓、乡村医生就能解除疾患,收获健康。勿庸容置疑,偏方也是药,所以,对偏方,中医历来强调对症施用,用之有度,其用药剂量的大小是因人、因时、因证而定,同时药量也决定了它的功效。比如,龙胆草少用健胃,促进食欲,多用则清泻肝胆之火;三七小剂量止血,中剂量活血,大剂量则破血;中药用量也有一定的原则。总之,中药临床用药剂量的轻重,对治疗效果常常有决定性的作用,使用药量的大小,应以中医理论为依据,在辨证论治的原则指导下依法用药,才可以提高疗效。 -
我的健康我做主罗仁,张乐 编《我的健康我做主》以“上工治未病”及中医养生理论为指导,以罗仁教授“不治已病治未病——与亚健康对话”的科普讲座稿为基础,较系统地介绍了自我调养保健的相关知识和方法,包括反映生命质量的“四大天王”,当“亚健康”亮“黄牌”时的评估知识,体质评判与体质养生,心理压力的自我调适,以及饮食保健、运动保健、生活习惯保健和中医药保健等。《我的健康我作主》内容通俗易懂,资料翔实可靠,方法简明实用,适合广大群众,特别是中老年人和亚健康者阅读参考。 -
吃的真相3云无心 著那些有害物质的“安全标准”是怎么来的? 为何不禁卖“可能有害”的食品? 某些所谓“防辐射”食物真的能防辐射吗? 食品监管最终会走向何方? “强化食品”争议为什么那么大? 酱油中到底要不要加铁? 凝固点鉴别地沟油是否靠谱? 我们在食品上常常面对困扰,既要有勇气改变可以改变之事,又要有肚量去接受不可改变之事,还需要智慧去分辨二者的不同。云无心致力于向公众提供这种分辨的智慧。他说:在食品领域,公众需要的不是什么最新最尖端的科学进展,而是可靠的常识。《吃的真相3 :带你认清“毒”食》延续了前两集《吃的真相》的严谨和独特之处,在内容上更偏重于解读这几年来引起大众恐慌的“有毒食品”,或更准确的来说是“有问题食品”,依托作者的专业功力去做深度剖析。那些和日常吃喝有关的争论、疑惑,在本书中一一得到深入浅出的科学解释
