终极面试表现：学会展示自我，赢得面试官青睐

　　演讲是职场的一部分，出现在各行各业的许多情景中，如面试、考评、会议、投标和公关等。熟练掌握以下问题的应对技巧，有助于提高面试成功率： ？ 如何组织精彩的演讲内容？？ 如何为听众定制演讲内容？？ 如何恰当使用技术手段和视觉道具？？ 如何通过演讲突显个人技能？？ 如何对演讲进行有效的时间管理？？ 如何应对提问和参与互动？ 职场演讲专家杰伊·苏尔蒂结合自己的经历分享了许多实例，带你逐一化解阻碍演讲成功的常见疑难杂症，比如紧张情绪、不适宜的肢体语言、单一的语调和因小失大的坏习惯等。你还将学会应对演讲中发生的意外，比如遭遇干扰或技术故障等，从而帮助自己做好各种准备，树立信心，在演讲中从容应对一切有可能出现的情形。《终极面试表现》在手，让你的演讲大放异彩，令面试官刮目相看。

　　杰伊·苏尔蒂（Jay Surti）是一位商业演讲培训师、演说家和咨询师。她的合作对象包括各类组织的管理层、大小团队和MBA候选者。她曾担任全球知名的初创企业孵化器波士顿MassChallenge公司的评审官、非营利组织银行及金融界女性（WiBF）执委会委员，现任英国邓迪大学董事会董事和妇女工程学会（WES）理事。

前 言

第1章 为什么说演讲技巧至关重要

  提升个人品牌

  害怕开口是拦路虎

  演讲技巧有助于求职

  更善于人际交往

第2 章 在面试和考评中心做演讲：要义篇

  考评人希望看到的特质

  即兴演讲

  有准备的演讲

  研究听众和行业

  组织演讲内容

  幻灯片和讲义

  排 练

  演讲稿

  提前踩点

  提问环节

  你的演讲时间

第3章 职场演讲：要义篇

  信息分享与会议

  社交活动和业务发展

  管理和领导

  开展培训

  投标演讲

  会议演讲

  公关采访

  结识更广泛的群体

  演讲技巧与职业发展

第4章 如何为演讲做准备

  准备工作为何重要

  进行研究，寻找演讲素材

  建立资源库

  演讲前进行头脑风暴

  为什么出色的演讲需要排练

  反 馈

  使用以前的演讲

  持续提升的长期策略

  演讲稿

  即兴演讲

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第5章 如何构建演讲内容

  反向思考

  开场白和结束语

  筛选要点或信息

  为什么，是什么，有什么影响

第6章 时间管理

  为什么确定演讲的时长很重要

  选择合理的演讲时长

  演讲时注意时间

  演讲时注意时间

  考评时注意时间

第7章 演讲风格和技巧

  不同种类的演讲

  故事的力量

  如何用自己的方式讲故事

  类比的力量

  用幽默来吸引听众

  引用数据

第8章 小组演讲

  考评中心的小组活动

  考评中心小组演讲的基本原则

  小组演讲的要点

  小组演讲场景

  规划小组演讲

  介绍每位演讲者

  演讲者之间无缝衔接

  排练与练习

  提问环节

  提升小组演讲水平

第9章 运用技术和视觉道具

  如何选择道具

  设计幻灯片，创造最大的影响力

  选用高质量的图片

  图片和版权来源

  视 频

  挂图和白板

  道 具

  分发讲义，传达信息

  免费图片资源

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第10章 开场白与结束语

  开场震撼，吸引观众

  关于开场白的几点建议

  有力的结尾

  其他的结束方式

  何时进行提问环节

第11章 性格与信息

  性格是指什么

  展现真实自我，与听众建立纽带

  你的性格和风格是什么

  将你的性格融入要传达的信息中

  学习其他演讲者展示个性的方法

  个人风格与形象

  穿戴衣着和仪容仪表

第12章 克服紧张情绪

  充分准备和排练

  避免负面的自我暗示

  运动心理学与自信心

  如何进行内心预演

  通过冥想获得平静

  呼吸的技巧

  自信的姿势体态

  特定的仪式

  用音乐进入状态

第13章 肢体语言

  交流的关键元素

  你的肢体语言能影响他人

  面部表情作用很大

  使用手势

  站在一处还是四处走动

  保持恰当的目光接触

  为什么充满活力很重要

第14章 改掉坏习惯

  什么是坏习惯

  不要用道歉博得同情

  幻灯片是你的支持道具

  询问是否能延长演讲时间

  紧张时的小动作

  演讲时踱步、摇晃、来回走动

?  不要寄希望于临场发挥

  语速太快

  不要声音太小

  少用语气填充词

  避免负面心理暗示

  记得关掉手机

  不要忘记吃饭喝水

第15章 语言交流

  你的声音听起来怎么样

  你的嗓音是强大的工具

  恰当的节奏和速度

  变换语音语调，避免语气单一

  变换音量

  电话沟通

  最后，来看一个综合所有内容的良好范例

第16章 应对突发情况

  查看场地环境

  确认幻灯片和讲义没有问题

  演讲中遇到技术问题

  演讲中遇到干扰

  演讲时长有变

  应对盘问和批评

第17章 为听众量身打造演讲

  回顾：你的听众是谁

  谁会出现在听众席

  研究让听众感兴趣的材料

  处理信息的不同感官方式

  用感官语言吸引听众

  根据听众需求调整信息量

第18章 用出色的演讲赢得面试官青睐

  弄清演讲要求和面试官的期待

  调查听众和演讲话题

  因面试需要而调整演讲结构

  设计有冲击力的开场白和结束语

  利用视觉道具，为演讲增添活力

  无法提前得知演讲主题时应该怎么做

  面试官还想看到哪些技能

  你的演讲风格

  熟悉演讲材料，准备便于查看的笔记

  通过排练缓解紧张情绪

?  调整心态

第19章 应对现场提问

  为什么你不应该害怕提问

  事先规划——头脑风暴和排练

  为提问环节制定基本规则

  为提问环节制定基本规则

  就事论事，不要有被针对的感觉

  面向全体听众作答

  紧扣主题，应对多个问题

  强而有力地结束提问环节

第20章 听众互动和参与

  演讲前的互动

  运用多媒体提升听众体验

  演示和道具

  设置提问和讨论环节

  在演讲中穿插游戏问答

  使用软件实现观众互动

总  结