银杏叶黄时：优质老化参考手册

　　《银杏叶黄时：优质老化参考手册》是一部关于人口老龄化研究的作品。优质老化与死亡教育是面对老龄化社会的重要课题，却也是目前很为欠缺的空白，退休老年生活本该好好安享自己的大把时光，老有所乐，为什么很多人却乐不起来呢？这是值得我们重视和关注的老年心理变化。孝亲关怀也是一种责任和人生胜任力，老龄社会的来临，更加凸显这份胜任力的宝贵。但是，这份胜任力不是无师自通的，需要必要的知识学习，需要在陪伴的体验中开悟，在各种义务关怀中日臻成熟。

　　冯磊，心理学博士，国家二级心理咨询师，辽宁省三八红旗手。从事心理咨询行业十余年，个案咨询时间超过1万小时。擅长临终关怀、老年照护及家庭教育。融合心理学、社会学及临床咨询经验，针对不同人群开展“幸福号——肿瘤病患心理康复”“优雅变老”“家庭沟通力”“心理学在临终关怀中的应用”“心理学在教学中的应用”“曼陀罗身心灵成长”“员工的情绪与压力管理”“亲子沟通力”等课程。编著书籍“营造友善校园——校园欺凌防制与处置”。

前言
老是动词，像太阳慢慢落山
不能发光发热，开始发愁——离退休综合征
没有方向，无所事事——抑郁和焦虑
没有安全感，害怕被丢下——恐惧与孤独
人际交往的屏障——固执与猜疑
倚门张望的凄楚——空巢综合征
此情可向谁倾诉——丧偶综合征
我想有个说话的人——老年人再婚问题
未雨绸缪，才能老无所忧——精神储备和经济储备
当生活不能独立自助——机构养老VS儿女养老
病是形容词，是人生最后一项修炼
老年人认知功能变化
老年人常见精神疾病
病来了，该如何告知病人病情
正确看待疾病带来的负面情绪
疾病是生命的一种状态
慢性病与预期寿命
陪伴与倾听是祛病良药
生命的长度与宽度
对死亡的恐惧是活着的最强有力的证据
死是感叹，是每个人都将踏上的归途
中国人的生死观
善终——五福临门的终项
生命的长度
小秘方：限时医疗（Time-limited trial）
我的生命我做主
愿生命的尽头静美如秋叶
从医疗到照护，让生命更有尊严
爱是象形词，让告别不再那么悲伤
患者家属的心理支持
面对临终的亲人
让死生两方都无遗憾
接受死亡，看淡死亡
丧亲之痛，迎接生命的终点
接纳悲伤，疗愈非正常悲伤
心理服务舒缓丧亲之痛
悲伤照护的内容和方法
跟死亡打过交道，才知道什么是好好活
安宁疗护科医生需要心理关怀
安宁疗护、临终关怀护工的心理抚慰
……
学是疑问词，正确面对生前身后事
参考书目
附录