绝对执行力

　　你的执行力到哪儿去了？本书可以为你揭开一切答案。书中提出了基于颠覆式思考的行动力打造计划，从思维、愿景、目标、计划、专注、时间等多个角度出发，力图帮助你扫除行动路上的种种障碍，并致力于与你一起通过行动打造全新的自我，赢得精彩的人生。本书将以生动的案例揭开行动力缺失的真相，并提供大量提升执行力的具体可行的方法，书中内容还结合了当前最先进的行动力锻炼理论，让你能够马上找到适合自己的执行力提升技巧，从而可以立即行动，并获得成功！

　　张松 ☆世界银行中国项目开发中心（CPDF）认证培训师 ☆国际金融公司中国项目开发中心（IFC-CPDF） “管理先锋”项目讲师团特聘讲师 ☆国家中小企业银河培训工程（2003－至今）讲师团成员 ☆国家二级创业咨询师（中国人力资源和社会保障部权威颁证） ☆国家二级心理咨询师（中国人力资源和社会保障部权威颁证） ☆北京时代光华培训公司“名师在线”直播栏目 特邀主讲嘉宾 ☆四川省中小企业协会管理咨询专委会副主任（分管人才培养） ☆四川省第八届高等教育优秀教学成果一等奖获得者（四川省人民政府颁发-川府函〔2018〕64号） ☆四川音乐学院特聘 首批“大学生创新创业教育”校内导师 ☆中国讲师网2016年度 “中国培训百强名师”荣誉称号并入驻“中国培训名人堂” ☆《中华文化集粹》（光明日报出版社　2015年出版）　编者

第一章

简化思维，摆脱无效思考

第二章

追逐梦想，使行动充满动力

目 录

思维决定行动，思维决定出路 / 006

不要用过多的时间思考“如何行动” / 011

把无用思考和行动分开 / 015

跳出自动思考的陷阱 / 020

在思考时，先要搭建框架 / 024

学会过滤信息 / 031

简化，是清晰思考的前提 / 036

你所谓的“稳定”，不过是在浪费生命 / 042

用梦想助力行动 / 046

不要让别人的意志影响你 / 051

梦想的实现，离不开执行力 / 056

别怕拦路石，要有击碎它的勇气 / 060

用美好的未来安慰现在 / 064

第三章

明确目标，为行动指明方向

第四章

制订计划，让想法切实可行

目标可以为你带来正能量 / 070

把你想要实现的目标写在纸上 / 075

能够量化的目标才有实际意义 / 080

把大目标分解成小目标 / 083

你需要的是“跳一跳，够得着”的目标 / 087

计划是连接目标与行动的桥梁 / 092

简单有效的计划可以事半功倍 / 097

最大限度地利用排序 / 100

给你的 A 级事务列出子计划 / 104

你需要一个“C 级事务”抽屉 / 108

删除那些不值得的事务 / 111

第五章

保持专注，不达目的不罢休

为什么你容易被干扰 / 118

培养有条不紊的自制力 / 123

提升专注力，让效率扬帆 / 127

同一时刻，只专注一件事 / 131

破解“1 万小时之谜” / 135

用专注的“工匠精神”来要求自己的行动 / 141

是哪些事情在偷取你的时间 / 148

二八定律，合理分配你的时间 / 152

成为“番茄大户”，收回被浪费的时间 / 156

利用生物钟：在黄金时间处理最重要的事 / 162

你真的会利用“碎片时间”吗 / 166

“超级整理法”你也能轻松实践 / 170

了解时间价值，做“合算”的事情 / 175

第七章

避免拖延，给行动定个期限

第八章

影响他人，让团队动起来

你是不是严重的“拖延症患者” / 182

拒绝拖延，摆脱大脑里的“欢乐猴” / 186

扔掉“舒适度”，从“床上”跳起来 / 191

停止穷忙，赶走拖延 / 195

战胜拖延的利器——工作愉悦度 / 200

承认不完美，向拖延宣战 / 204

对那些让你拖延的人说“不” / 207

执行力是最好的潜能发掘机 / 211

你的团队为何止步不前 / 216

高效沟通，为执行力加分 / 219

精确到位是执行力的终极目标 / 223

消灭无效会议，让团队执行力飞驰 / 227

权力下放，给团队执行力创造提升空间 / 232

将执行力融入团队文化中 / 236