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以普拉提重返生活 你的健康

以普拉提重返生活 你的健康

作者:(德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提

出版社:北京理工大学出版社

出版时间:2020-07-01

ISBN:9787568282307

定价:¥58.00

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内容简介
  约瑟夫·休伯斯特·普拉提的两本著作《以普拉提重返生活》和《你的健康》让我们能够理解他对健康的想法,同样也是我们审视约瑟夫·休伯斯特·普拉提的运动哲学的一个迷人视角。这两本书是所有普拉提教师和爱好者的必备读物。《你的健康》表达了约瑟夫·休伯斯特·普拉提的运动哲学,而《以普拉提重返生活》进一步阐明了这一观点——用整体的、有效的方法来连接我们的身体与精神。十分幸运,我们今天能用不同的语种读到约瑟夫·休伯斯特·普拉提的运动哲学。
作者简介
  约瑟夫·休伯特斯·普拉提,出生于德国,著名运动康复专家,普拉提运动体系创始人。自小体弱多病,患有哮喘、风湿热和佝偻病,并长期被脆弱的呼吸系统困扰着。为了摆脱自己健康的各种问题,他下决心开始用各种锻炼方法来强化他自己的身体和意志。在上世纪二十年代来到美国,创立并推广他自己命名为“控制学”(Contrology)的这一种改善身体姿态、加强肌肉力量、提高柔韧性并促进身心整体健康的锻炼体系。在近代这个训练体系被逐步传播到全世界,广泛用于姿态矫正、运动康复、形体训练、舞者和运动员体能促进等多个领域,并被易名为“普拉提”(Pilates)。译者吴振巍,中国左右普拉提培训机构和加拿大左右(国际)脊柱健康学院创办人;北京体育大学运动人体科学硕士,美国运动医学会ACSM注册健康健身专家HFS,美国Balanced Body University国际注册普拉提培训导师,著有《普拉提》和《功能性徒手健身》。他对稿件理解深刻,特别是普拉提动作描述翻译到位。
目录
以普拉提重返生活
你的健康
Pilates' Return to Life Through Contrology
Your Health
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