乐孕

　　内容介绍： 本书是为备孕和怀孕女性量身定做的疑难问题解答书。作者从专业产科医师的视角出发，以轻松幽默的方式，为读者从怀孕开始到分娩过程中最想知道的问题，提供解答和建议。同时，书中也不乏对于孕产相关知识的通俗解读，还有作者与许多孕产妇之间的真实案例。旨在陪读者停下脚步，摒弃压力，好好享受怀孕的过程，感受妊娠所带来的美好。

　　作者简介： 林思宏 禾馨医疗营运长，又被称为“暖男医师”“禾馨金城武”。他每年接生近1000名新生儿，用自己年轻、新锐的角度和观点，诠释了新时代的医患关系。

18 给老公（猪队友）的一封信 21 给爷爷奶奶、外公外婆的一封信 CHAPTER 1 新手妈妈别紧张 23 24 大医院和小诊所的抉择 27 预产期推算比你想象中重要 30 吃了药、喝了酒，才发现怀孕了…… 33 孕妇饮食与营养品进补指南 36 吃了维生素A、B、C，别忘了维生素D 39 恼人的孕吐 42 喔不！腰酸、小腿抽筋、水肿、便秘及痔疮不要来 45 善用托腹带减轻孕期负担 47 感觉缺氧、呼吸不到空气的时候…… 50 孕期分泌物增多很正常 52 妊娠纹的美丽与哀愁 55 孕期不可不知的用药守则 58 孕期体重管理，营养比数字更重要 62 胎儿才不是越大越好 65 数胎动，太多总比太少好 68 咦？胎儿打嗝了 71 胎儿的听觉、触觉和视觉 74 辐射、电磁波不要来 77 别小看情绪和压力对胎儿的影响   CHAPTER 2 孕妇哪有那么多禁忌 83 84 写在前面，关于禁忌你应该知道的是…… 87 到底什么不能吃？什么吃了会流产 ？ 90 孕期可以吃甜食吗？妊娠糖尿病会不会影响胎儿健康？ 92 怀孕吃虾蟹、吃冰容易生出过敏儿吗？ 95 孕妇不能运动吗？ 98 半蹲和搬重物容易导致流产吗？ 100 孕妇不可以拔牙？牙痛怎么办？ 103 怀孕期间可以有性行为吗？要戴避孕套吗？ 105 怀孕后泡温泉很危险吗？ 107 孕妇按摩会伤到胎儿吗？ 110 孕期不能养宠物吗？ 112 怀孕后不能接种疫苗吗？ 115 孕妇坐飞机会引发早产吗？ 118 胎儿的头太大、妈妈太娇小会生不出来吗？ 122 写在之后，真正的禁忌是…… ...... CHAPTER 5 关于分娩，和孩子的次见面 191 192 产前37周的哺乳准备 195 顺产还是剖宫产？以人为本好 199 腹膜外剖宫产v.s传统剖宫产 203 剖宫产该看的时辰是…… 206 人性化生产 209 产兆来了 212 分娩的过程 215 无痛分娩，让产程美好一点 218 给老公的陪产心灵须知 222 要不要催生？ 225 会阴侧切其实没那么可怕 228 嗨！宝宝！关于新生儿 233 新生儿之外，产妇的产后并发症 237 后记－一胎的医师，一生的朋友 附录 孕期迷思50问 240