书籍详情
学生室内身体锻炼指导方案:运动促进健康发展
作者:刘沛,王健 编
出版社:北京体育大学出版社
出版时间:2018-12-01
ISBN:9787564430870
定价:¥80.00
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内容简介
每天锻炼一小时,健康工作五十年。坚持每天锻炼是不少学生的“口号”,但现在学生们平时锻炼时间可能远少于一小时,学生是我们民族的脊梁,他们的健康成长关乎我们民族的未来。锻炼的人,理由几乎都是相同的,而不锻炼的人,理由却各不相同,室外锻炼对气候、场地和器材的要求较高,这也是许多学生不参与锻炼的说辞,其实我们可以利用室内有限的空间,合理的运动计划,配合适当的运动器材,也能收到良好的锻炼效果。《学生室内身体锻炼指导方案(运动促进健康发展)》选择了有代表性的易于携带的物品进行了锻炼方案设计,旨在通过通俗易懂的语言、形象直观的图片,为学生群体的日常身体锻炼提供帮助。
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