西藏四季旅行（第2版）

　　《西藏四季旅行》一书，详细地介绍了西藏四季的特点、节庆，推荐了四季游玩的经典路线。不管你什么时候去西藏，都能欣赏到美丽的西藏。书中的每月亮点推荐，深度旅游定制以及吃、住、行等游玩资讯，准确实用，对于不同季节去西藏的游客都有不同的指导。

　　《亲历者》编辑部是一个由多位有丰富旅行经验、长期编写旅游类图书的专职作者，以及一批热爱行走、热爱文字的兼职撰稿人组成的专业编写团队，曾编写过“Follow Me系列”“Let's Go系列”等一批深受读者好评的旅游类书籍。

目录
你好，西藏 1
季节篇 每个月都有自己的精彩
3 月 悄然春来到 4
山南朝圣/ 日喀则观鸟/ 林周观鹤/ 林芝
赏花/ 日喀则观鸟3 日游
4 月 山花烂漫 10
林芝桃花节/ 纳木错转湖/ 白定支沟桃花/
昌都听咕咕节/ 阿里男人节/ 林芝赏桃花
深度游
5 月 且听风吟 16
邦达草原徒步/ 拉姆拉错朝圣/ 楚布寺跳
神节/ 冈底斯转山节/ 米林黄牡丹/ 江孜
达玛节/ 藏东朝圣4 日游
6 月 温暖高原行 22
米堆冰川/ 然乌湖/ 色季拉山/ 萨噶达瓦
节/ 萨列节/ 智达得钦/ 林卡节/ 昌都林
芝6 日游
7 月 花海畅游 28
昌都赏油菜花/ 牧羊节/ 珠巴策希节/ 鲁
朗花海牧场/ 雅砻文化节/ 扎什伦布寺展
佛节/ 朝山节/ 鲁朗牧区3 日游
8 月 高原风情 36
拉萨雪顿节/ 那曲赛马节/ 昌都沐浴节/
林芝松茸美食节/ 山南望果节/ 江噶尔藏
戏文化节/ 象雄文化节/ 特色节日3 日游
9 月 秋色美如画 44
然乌湖赏秋/ 藏北草原/ 拉萨风筝节/ 娘
布拉苏节/ 仓央嘉措情歌文化旅游节/ 珠
峰旅游文化节/ 秋景环线5 日游
10 月 高原秋意浓 50
布达拉宫朝圣/ 墨脱/ 大昭寺/ 拉萨河/
羊卓雍错/ 康巴文化艺术节/ 雅鲁藏布大
峡谷文化旅游节/ 净土朝圣5 日游
11 月 雪山盛景 58
南迦巴瓦峰观真容/ 吉祥天母节/ 萨迦寺
冬季金刚神舞法会/ 工布新年/ 降神节/
藏中南4 日游
12 月 晒不尽的阳光 63
拉萨享受温暖/ 日喀则/ 西藏博物馆/ 燃
灯节/ 山南物资交流会/ 普兰新年/ 拉萨
暖冬一日游
1 月 温泉之旅 67
羊八井泡温泉/ 普若岗日冰川/ 康布温泉/
青朴修行地/ 日多温泉/ 拉萨温泉3 日游
2 月 欢度藏历年 71
藏历新年/ 传召大法会/ 酥油灯节/ 强巴
林寺/ 鲁朗林海/ 后藏新年/ 姆朗钦姆/
后藏5 日游

主题篇 量身定制的深度体验
神山 高山仰止 80
冈仁波齐峰/ 南迦巴瓦峰/ 卓木拉日雪
山/ 珠穆朗玛峰/ 冷布岗日峰/ 纳木那尼峰/ 希夏邦马峰/ 念青唐古拉山
圣湖 自然界最纯真的容颜 88
玛旁雍错/ 纳木错/ 羊卓雍错/ 当惹雍错/错那湖/ 班公错/ 拉昂错/ 扎日南木错/ 仁
青休布错/ 拉姆拉错
寺庙 庄严净土 96
大昭寺/ 雍布拉康/ 白居寺/ 哲蚌寺/ 色拉
寺/ 扎什伦布寺/ 桑耶寺/ 绒布寺/ 小昭寺
节庆 娱神亦自娱 102
藏历新年/ 传召大法会/ 萨噶达瓦节/ 林
卡节/ 雪顿节/ 沐浴节/ 望果节/ 赛马节/
吉祥天母节/ 燃灯节
冰川 自驾游冰川 110
日结措嘉冰川/ 普若岗日冰川/ 米堆冰川/
卡若拉冰川/ 来古冰川/ 绒布冰川/ 曲登
尼玛冰川
墨脱徒步 徒步丈量莲花秘境
114
派镇—多雄拉垭口—拉格/ 拉格—汉密/
汉密—背崩/ 背崩—墨脱
林芝桃花 畅游桃花花海 120
林芝赏花首选专线/ 波密赏花专线/ 米林
赏花专线/ 朗县赏花专线/ 工布江达县赏
花专线/ 尼洋河赏花专线

区域篇 每个地方都有12种美丽面孔
拉萨 感受不一样的日光城
128
布达拉宫 / 大昭寺/ 色拉寺 / 哲蚌寺 / 拉萨河/
罗布林卡/ 拉鲁湿地/ 羊八井/ 纳木错
交通 / 美食/ 购物/ 住宿
林芝 桃花盛开的地方 156
鲁朗林海 / 雅鲁藏布大峡谷 / 墨脱 / 巴
松错 / 新错 / 米堆冰川 / 扎贡沟 / 南伊
沟 / 色季拉山 / 嘎拉桃花村 / 秀巴千年
古堡群 / 岗云杉林
交通 / 住宿
山南 藏文化的发祥地 172
羊卓雍错 / 桑耶寺/ 拉姆拉错 / 雍布拉
康/ 哲古草原/ 藏王墓/ 青朴修行地
日喀则 后藏的绝美景色 180
吉隆沟 / 珠穆朗玛峰自然保护区 / 扎什伦布
寺 / 班禅新宫 / 白居寺 / 卡若拉冰川 / 江孜
宗山古堡/ 樟木口岸 / 帕里草原/ 康布温泉
昌都 璀璨的藏东明珠 190
然乌湖 / 邦达草原 / 强巴林寺
那曲 不一样的草原 196
普若岗日冰川 /错那湖 /卓玛峡谷 /当惹雍错
阿里 四大河源头 202
札达土林 / 玛旁雍错 / 古格王国遗址 / 班
公错 / 冈仁波齐
交通/ 住宿