大学生职业生涯规划

　　《大学生职业生涯规划》立足高校实际，依据职业生涯教育的内涵与目的，借鉴国内外创业教育的先进理论和经验，结合多年职业生涯规划教育教学的经验，将理论教学和实践教学紧密结合，对大学生职业生涯教育的基本知识、基本理论、实务操作进行了系统分析和全面讲解，并收入了大量的案例，融理论、知识、趣味和思维创新于一体，体现了生涯规划课程的实践性和以学生为主体的指导思想。《大学生职业生涯规划》共分六章，在内容编排上，按照生涯规划的基本步骤，逐渐展开，注重系统性、全面性和实用性，在讲述理论的同时，结合案例分析、生涯测试以及实践活动。具体包括生涯规划、自我认知、环境分析、生涯决策、职业定位和规划实施、职业生涯的评估与调整等内容。既有理论概括，又有案例分析和实践实训环节，以便让学生自主地参与到课程学习和实践，把提高生涯规划意识和能力的目标贯穿于学习过程。《大学生职业生涯规划》可作为高校大学生职业生涯教育教材，也可作为大学生及其他人员做生涯规划的参考书目。

暂缺《大学生职业生涯规划》作者简介

第一章 认识职业生涯规划
故事与人生：你是哪只毛毛虫
第一节 有关生涯的一些概念
一、生涯
二、工作与职业
三、生涯发展
四、职业生涯
五、职业生涯规划
第二节 几种主要的职业生涯发展理论
一、霍兰德理论
二、舒伯的职业生涯发展理论
三、工作适应理论
四、戈特弗雷德森（Gottfredson）的职业抱负发展理论
五、社会学习理论
六、社会认知学习理论
七、认知信息加工理论
八、系统理论
第三节 职业生涯规划设计的一般步骤与方法
一、职业生涯规划设计的步骤
二、职业生涯规划设计的方法——“五步法”
第四节 大学生制订生涯规划的意义
一、确定人生目标，减少人生的失败
二、助力大学生突破障碍、开发潜能和自我实现
课堂活动
实践作业：生涯评估
第二章 自我认知
故事与人生：什么才是你生命中的核桃
第一节 自我认知概述
一、自我认知
二、自我认知的方法
三、自我认知的内容
第二节 性格探索
一、气质、性格和人格
二、气质的探索
三、大五人格理论
四、性格的探索
第三节 兴趣探索
一、兴趣的含义
二、兴趣与职业的匹配
三、爱德华个人偏好测评
四、霍兰德职业兴趣理论
第四节 能力探索
一、能力的含义
二、能力与职业的关系
三、能力的分类
四、多元智能理论
五、技能探索
第五节 价值观探索
一、价值观的含义与分类
二、价值观探索
第六节 大学生自我评价的偏差及其心理分析
一、大学生自我评价的偏差
二、大学生自我评价偏差的心理调适
三、自我认知的结论
实践作业：给现在一个期许，给未来一个回忆
第三章 环境分析
故事与人生：最大的麦穗
第一节 环境分析概述
一、环境分析的含义
二、环境信息的收集
第二节 环境探索
一、家庭环境
二、学校环境
三、工作环境
四、社会环境
第三节 未来职业发展前景预测及人才需求分析
一、未来职业发展前景预测
二、未来人才需求预测
课堂活动
实践作业：职业人物访谈
第四章 生涯决策
故事与人生：布利丹毛驴
第一节 生涯决策
一、生涯决策的含义
二、生涯决策的任务
三、生涯决策的影响因素
第二节 生涯决策理论
一、丁克里奇的生涯决策风格理论
二、斯科特一布鲁斯决策风格理论
三、施恩的“职业锚”理论
第三节 生涯决策的模式和方法
一、生涯决策的模式
二、生涯决策的方法
三、生涯决策应注意的问题
课堂活动：如何选择
实践作业：生涯人物访谈
第五章 职业定位和规划实施
故事与人生：管道的故事
第一节 职业定位
一、职业定位的SMARTC原则
二、职业定位的步骤
三、职业定位的考虑因素
四、职业定位应注意的问题
第二节 职业生涯规划的实施
一、职业生涯目标的分解
二、职业生涯各阶段目标的组合
三、制订详细的实施计划和措施
四、职业生涯各阶段的规划重点
五、职业生涯目标的实施策略
课堂活动
实践作业：二十一天养成一个好习惯
第六章 职业生涯的评估与调整
故事与人生：俞敏洪：走出“舒适区”，才能有所突破
第一节 职业生涯发展的危机与对策
一、职业生涯失败的主要原因
二、组织环境的危机与对策
三、社会、经济环境的危机与对策
第二节 职业生涯规划的评估与调整
一、生涯规划的评估与调整的目的
二、生涯规划的评估与调整的步骤
三、职业规划调整的原则和方法
课堂活动
实践作业：校外生涯体验活动
附录一 简易测试工具
附录二 霍兰德职业索引——职业兴趣代码与其相应的职业对照表
附录三 专业知识技能词汇表
附录四 自我管理技能词汇表
附录五 可迁移技能词汇表
后记
参考文献