20年来，我一直在临床看病，我接待了无数的患者及其家属。在这些年里，我治疗了很多的患者，并将其中的一部分从死亡线上拉了回来。凭借我的这些经历，我想我是能够知道作为一个患者和他的家人最需要知道的是哪些知识。任何一种肿瘤对于我们大多数人来说都是非常现实和非常可怕的，这本书正是要将这种恐惧思想转向积极的和有价值的一面。在我国，胃癌是属于高发的恶性肿瘤，假如不幸悄悄降临在您或您家人的身上，也许用一句话可以概括当时的心情，那就是“一下子懵了”，不知道该干什么了，这时候您最需要的可能就是有一个做医生的朋友。如果这本书能起到这个作用，哪怕只是一点点，也是我和我的同事们想极力达到的。一个患者或家人与一个医生对疾病的认识是不一样的，我一直不主张一个非医学专业人员在得了病以后阅读医学专业书籍，不仅仅是因为里面充斥着太多的专业细节和专业概念，还由于以一个患者的身份去阅读，往往有一种先人为主的思想。我在读大学时，就发现一种现象，在医科大学的校医院里看病的以二年级学生为多，我们当时称为“二年级现象”，因为二年级的医学生刚开始接触医学，学到什么病都很容易在自己的身上产生联想。在读者阅读本书之前，我想我应该很坦率地告诉您，如果您是医学专业人员，这本书并不适合您，因为您完全可以在专业书里得到更系统的知识。本书所讲述的只是作为一个患者所关心的，就像我与我的患者在交流时所做的一样。

本书用最通俗的语言，讲述有关胰腺癌的故事，其中大量详细而权威的信息，不仅能满足非医学专业的读者，就是对非肿瘤专业的医务工作者，也会有很多启示。　本书是科普书，是为非医学专业的、关心胰腺癌的所有患者和他们的亲友们写的。当然，关心自己健康的读者，将这本书当成茶余饭后增加自己知识的休闲读物，也一定会获得意想不到的启示，也许会受益终身。 这本书您可以不必从头到尾的阅读。即使您对胰腺癌一无所知，也能很容易地从小标题中找到您所关心的问题，增加相关的知识，远离胰腺疾病，体现健康的自我人生。

本书首先简要介绍了有关心血管病的基本常识；重点系统介绍了高血压、血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病的基本知识，生活方式与其相关性，以及在日常生活中如何避免心血管疾病的发生。全书内容新颖、系统、详细、实用，适合广大群众，尤其是心血管病及其多种“源头”患者阅读。同时，对于临床医生也具有一定的参考价值。

为了让更多的患者在日常生活中学会用膳食自我调理，减少病痛，我们精心编写了这本《风湿病食疗便典》（为“我的健康我做主”丛书之一，其余各册为《肝病食疗便典》、《糖尿病食疗便典》、《胃病食疗便典》、《高血压病食疗便典》、《常见病食物养生和宜忌》）。本书从功能效用、宜忌、配伍、食养类比等方面推介了适合风湿病患者的食材100多种，如蛇肉、木瓜、黑豆、狗肉、猪骨、羊肉等，它们具有祛湿化淤、散寒止痛、温经通络、强筋壮骨等功效。由专家精挑细选的食疗方200多个，均对症而设，搭配科学，组合精当，可使风湿病患者正气充足，抵御风、寒、暑、湿的侵扰。另外奉献了风湿病治疗、保健、预防的相关小知识和小窍门，让读者在食疗的同时灵活掌握和运用，将食疗、保健、运动等方式结合起来，以求在控制和治疗时收到更好的效果。本书查阅方便，操作简便，患者居家可为，轻轻松松做自己健康的主人。

糖尿病是一种以糖代谢失常为主要特征的常见慢性内分泌代谢性疾病，发病的主要原因有家族遗传、肥胖、活动不足、饮食不当、精神压力、病毒感染等。由于当今许多糖尿病患者致病的原因是高热量、高脂肪的饮食结构，因而有人称之为文明社会的“退化性疾病”，也有人称之为“富贵病”。“三分治，七分养”的治疗原则最适合糖尿病。饮食治疗已被当今医药学界誉为治疗糖尿病的“三件利器”（即药物、饮食和运动）之一。不论是何种类型糖尿病，病情轻重与否，有无并发症，应用口服药还是应用胰岛素，都应长期坚持饮食调养，以防止或延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展，实现健康和长寿。但些糖尿病患者对平时应该吃什么、怎么吃并不十分清楚，坚持不正确饮食，致使病情控制不良，影响了药物治疗。为了让更多患者在日常生活中学会用膳食自我调养，控制血糖，减少病痛，我们精心编写了这本《糖尿病食疗便典》（为“我的健康我做主”丛书之一，其余各册为《高血压病食疗便典》、《肝病食疗便典》、《胃病食疗便典》、《风湿病食疗便典》、《常见病食物养生和宜忌》）。本书从功能效用、宜忌、配伍、食养类比等方面推介了日常生活中难得的消渴降糖食物100多种，如苦瓜、绿豆、玉米、山药、枸杞子、泥鳅、香菇等，这些看似普通的食物可以纠正代谢紊乱，使血糖、尿糖、血脂达到或接近正常状态。全书提供食疗方200多个，均经过专家精挑细选，搭配合理，可有效调节胰岛素，控制血糖，消除“三多一少”的困扰。另外筛选了一些糖尿病治疗、保健、预防的相关小知识和小窍门，患者可在食疗的同时灵活掌握和运用，以求获得更佳的控制和治疗效果。本书重点突出，叙述清晰，查阅方便，操作简便，患者居家可为，轻轻松松做自己健康的主人。

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发，着重分析了某些日常生活习惯的利与弊，从习惯上防病于未然；怎样吃才最有营养、最科学，从饮食上防病于未然；怎样锻炼身体才最有效，从运动上防病于未然；怎样保持心理健康，从心理上防病于未然。本书帮助你开启健康四大防护墙：习惯、饮食、运动、心理——全面呵护自己的健康。

以心脑血管疾病、糖尿病、肾病、肝病和癌症等为主体的慢性非传染性疾病，已成为威胁大众健康的主要杀手。令人更为担忧的是，以不合理的饮食习惯为基础的不良生活方式，正使这些慢性疾病进一步加重和蔓延。合理饮食在慢性疾病防治方面的功效已毋须置疑，然而，真正掌握有关知识并将其有效地运用于现实生活中动并非易事。以科普丛书为载体，通过生动活泼的形式，为广大读者提供科学、准确和具有操作性的营养建议，已成为通行全球并被证明是行之有效的营养宣教方法。

《疾病的营养治疗》系列丛书是一套由北京数家大医院营养科的资深营养专家集体编写的科普丛书。丛书按疾病的种类进行分册，针对每一种疾病，系统地介绍了营养治疗的原则、营养素供给量标准、食谱编制、饮食制备、并发症的营养治疗和常见饮食误区及对策等。本丛书以患者、患者家属和护理人员为主要读者对象，健康人士也可以从中了解如何通过科学饮食预防疾病的发生。当人类步入21世纪时，人们认识到“最好的医生就是患者自己”，其实，最好的营养医生也是自己。“授之以鱼，不如授之以渔”，这是本套丛书的主旨。

《胆囊炎的自然疗法》从胆囊炎的发病、诊断、西药治疗等一般知识着手，较系统地介绍了按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、针灸、饮食、运动、音乐及中草药疗法治疗胆囊炎，重点突出其操作方法，同时还介绍了胆囊炎的心理调护及其预防。全书文图并茂，通俗易懂，所介绍之自然疗法，简单明了，易于掌握。《胆囊炎的自然疗法》适合于医药爱好者、胆囊炎患者及其家属等阅读参考。

每一个人，不论健康与否，平日都应努力缩小和医生问的信息沟壑，而非疾病来临时，将所有的责任尽数交给医生。这看似轻松的行为，实质上是一种懒惰，是以弱势自居，放弃了自已该承扫的责任。最好的医生是和病人一起作战的。最好的病人是和医生一起努力的。最好的病人，会运用自己能控制的力量，去发现、主宰自身可以左右的那部分，有些视角，可能是医生不会关注也永远触及不到的。 病人改变不了医生，但可以改变自己，为此迈出的第一步，是走向健康的一步，起点，可以从阅读本书开始。