初夏的一天早上，东宁市西四小区门卫的“告示栏”中贴出了一张“寻人启示”，说住在该区某号的林老伯，离家出走已经3天，四处寻找仍无果，请求大家协助……原来，今年68岁的林老伯，患有老年性痴呆，3天前独自一人走出家门后至今未归。本书围绕林老伯的病情，分“认识疾病”、“护理要点”、“心理调摄 ”、“生活起居”、“饮食宜忌”、“运动锻炼”、“学看化验”、“传统疗法”、“娱乐活动”、“家庭药箱”、“预防措施”等板块，向读者介绍有关老年性痴呆治疗、护理、康复等方面的知识。

随着社会文明的不断进步，人们的保健意识不断增强，都希望能掌握一定的医学知识。《健康快易通系列》丛书共16册，包括《怎样保养你的脑》、《怎样保养你的眼》、《怎样保养你的鼻》、《怎样保养你的甲状腺》、《怎样保养你的心》、《怎样保养你的肺》、《怎样保养你的肝》、《怎样保养你的胆》、《怎样保养你的乳房》、《怎样保养你的胃》、《怎样保养你的肠》、《怎样保养你的肾》、《怎样保养你的子宫》、《怎样保养你的前列腺》、《怎样保养你的颈椎》、《怎样保养你的腰》。 本套丛书均由临床各科具有丰富临床经验的医师编写，是理论与实践经验的结晶。每书分上下两篇，上篇为基础知识，下篇介绍疾病的病因、症状、检查方法、治疗措施、调养技巧等，于医生不在的情况下，家庭成员能懂得如何观察患者和正确地进行一般性的处理。患者在病情稳定或尚未痊愈时，可以书中介绍的方法作为辅助治疗和康复的重要手段；若病情严重或不稳定，则须在医生直接指导下综合治疗。另外，书中还介绍了许多保健、预防措施，参照应用，可提高自我保健能力，增进身体健康，帮助您未病先防。

随着社会文明的不断进步，人们的保健意识不断增强，都希望能掌握一定的医学知识，以便懂得如何有效地防病、治病，可以说寻求自身的健康，是人们的共同愿望，为此，我们组织有关专家编写了《健康快易通系列》，本套丛书共16册。丛书均由临床各科具有丰富临床经验的医师编写，是理论与实践经验的结晶。书中还介绍了许多保健、预防措施，参照应用，可提高自我保健能力，增进身体健康，帮助您未病先防。本书是系列之一，教你怎样保养你的甲状腺。文字通俗易懂，方法简便实用，内容充实全面，对广大读者保持健康的身体有很大帮助。

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隆冬一天的半夜时分，南方市新南小区某号刘大爷的家中突然响起了一阵急促的电话铃声，刘家老大接听了来电后，马上和家人一起“打的”赶往医院……原来，住院中的心脏病老患者刘大爷的心脏病再度发作了，目前病情危重，医院通知家人立即前往。本书随着刘大爷病情的变化，分“认识疾病”、“护理要点”、“心理调摄”、“生活起居”、“饮食宜忌”、“运动锻炼”、“学看化验”、“ 传统疗法”、“娱乐活动”、“家庭药箱”、“预防措施”等板块，向读者介绍有关心脏病，尤其是心力衰竭治疗、护理、康复等方面的基本知识。

你会不会抱怨——看病难？和医生沟通时间太短？听不懂医生说的医学名词？阅读本书可以帮助你避免上述现象。《老年疾病健康读本》用通俗的语言，直观的图片，科学、详尽的阐述，使你轻松了解自己的身体，知道疾病的相关知识，获得必要的保健常识！本书采用问答的形式，通俗地介绍了老年疾病方面的有关知识。本书重点介绍老年人各系统的常见病、多发病、突出老年疾病的病因、诊断、鉴别诊断和防治特点。本书内容全面、丰富、针对性强，编写规范、重点突出、简便实用，是从事老年病学临床工作者的一本有价值的工具书。随着科学技术的进步和人们生活水平的提高，人类的平均寿命日益延长，目前我国已经进入老龄社会，因此，重视、关心老年人的生活和健康，已经成为提高老年人生活质量和促进老年人健康长寿的重要内容。本书通过通俗易懂的文字详细阐述了老年人常见疾病的病因、预防、保健、治疗、护理、康复及注意事项等，并穿插了许多生动形象的图片以增加情趣、帮助理解，旨在提高老年人对疾病的认知程度，帮助其正确预防和治疗疾病。本书也可帮助家庭成员学会如何照顾和护理老年人，从而使其幸福、健康地安度晚年，共享天伦之乐。本书内容全面，始终贯穿“科学、实用”的原则，相信有助于提高广大老年朋友的医学知识和自我保健水平，可作为指导老年保健的家庭参考书。由于医学发展迅速及编者学术水平有限，疏漏和不足之处在所难免，敬请读者和专家多予指教。本书的编写得到了交通大学医学院附属瑞金医院院领导的关心和支持，同时肖玉瑞医生也给予了热情指导和审阅，在此深表谢意。最后，愿《老年健康宣教手册》带给老年朋友生活质量的改善和生命价值的提升，并祝所有老年人健康、快乐、长寿！

中医对食物的认识，要比近代医学营养学对食物的认识历史更悠久，而且要全面深刻得多。除了食物性味学说之外，食物归经理论也同样表明了中医对食物调理养生的认识更加深入而科学。慢性病患者可能体会到，当有肺虚咳喘之时，有经验的老中医往往建议病人经常吃些百合、山药、白果、燕窝、银耳、猪肺、蛤蚧或冬虫夏草等补品，而不会叫你去吃龙眼、栗子、芡实、莲子、大枣等，这是因为前者食物皆入肺经，能养肺补肺润肺，后者皆不入肺经，食之于肺无补；肾虚腰痛腰酸之人，老中医多半劝食栗子、胡桃、芝麻、山药、桑椹、猪腰、枸杞子、杜仲等，也不会介绍去吃百合、龙眼、大枣、银耳、人参等补品，这同样是因为前者都能人肾经而补肾壮腰，后者皆不入肾经，非补肾之物，食之于腰酸腰痛无补。这就是中医所说的食物归经理论的体现。

静坐冥想是一种全身放松、思想安静的自我疗法，它可以舒展身心，去除杂念，把人体调整到最佳健康状态，从而逐渐消除许多生理和心理上的病患。本书系统地阐述了冥想疗法可防治的常见病，如：神经衰弱、癔症、焦虑症、办公室综合征、考前综合征、贪网症、睡眠障碍、高血压、低血压、神经性头疼、三叉神经痛、抑郁症、脑血管病、眩晕症、甲状腺功能亢进、心动过速、慢性胃炎、神经性厌食、慢性腹泻、便秘、更年期综合征、月经不调、痛经闭经、眼疲劳、鼻炎等。由于静坐冥想方法简单实用，疗效可靠，时下已像瑜伽一样被欧美许多国家的人们采用，成为一种集健身与自疗于一体的有效方法。...

药膳为食疗的一种。自古即有食医、疫医、疡医和兽医四医并称，而食医为之首。当时食医仅为宫廷安排膳食之需。今能普及于平民百姓，这也是既有继承，又有创新之举。这本以烹饪读物形式写成的《糖尿病药膳》，通俗易懂，易学易做，是一本不可多得的养身保健读物。糖尿病虽不是绝症，但现代医学认为它是顽固疾病，缠绵难愈。如不及时治疗，慢性高血糖将引发严重的并发症，导致各种组织，特别是眼睛、肾脏、神经及心血管的长期损伤、功能缺陷和衰竭，严重威胁患者的健康和生活质量。重者危及生命，千万不可掉以轻心。本书介绍了用药膳预防和治疗糖尿病的知识，向患者提供药膳食疗方剂，并奉献给患者一些药膳食疗的验方。这些方剂都经过临床使用，其疗效十分理想，只要坚持服用，对患者的病情将大有裨益。

近年来随着我国人民生活水平的提高，膳食中脂肪及酒精的摄入量显著增加，加上多坐少动的生活方式，脂肪肝的患病率不断上升，且有低龄化趋势。《脂肪肝患者的家庭养护》系统地论述了脂肪肝的病因、诊断、中医医结合治疗、饮食及预防等相关知识，内容全面、具体、突出科普性，旨在广泛普及脂肪肝的基本知识，指导那些热量摄取机会较多、动动较者者，如何预防脂肪肝病的发生，为已患脂肪肝病患者的自我养护提供帮助。