高血压病已经成为危害我国乃至人类最大的疾病，具有“高发病率、高死亡率、高致残率”的“三高”特点。高血压病该如何防治？ 本书集科学性、实用性于一体，针对高血压病患者普遍关注的一些热点问题，深入浅出、通俗易懂地介绍了有关高血压病的一般知识、预防措施、常用药物及合理用药、科学配餐等常识，并推荐了一些可辅助降压的四季食谱和降压药膳等。高血压病患者可根据病情不同及个体差异，有选择地借鉴参考书中的有关知识。本书介绍了什么是高血压病，高血压病发生/发现/预防。高血压病的合理用药，介绍了高血压病的用药常识。高血压病的合理配餐，介绍了高血压病患者的配餐常识。 目前，欧美国家成人高血压患病率近20％，高血压病患者在我国已经超过1．3亿，并且正在向农村扩展。在部分经济发达城市，儿童的高血压患病率也超过了1％。高血压病已经成为危害我国乃至人类最大的疾病。

禁毒人民战争需要广大人民群众的参与，人民群众如何来参与呢？首先要认识毒品，了解有关毒品的知识、毒品的危害；做到远离毒品，拒绝毒品，不吸毒，不贩毒、不制毒；积极参与对吸毒者的帮助、教育活动；提高禁毒意识和拒毒能力。为了教育广大青少年，使他们切勿沾染毒品，帮助家庭教育子女远离毒品，使吸毒者增强戒毒的信心和决心，以达到创建拒绝毒品、珍爱生命的社会环境，我们参阅了大量有关研究资料及文献，用通俗易懂的语言，介绍毒品的种类、吸毒对人体多系统多功能的损害等，编写了《毒品危害健康》一书。禁毒、戒毒是一项功在当代、利在千秋的事业。我们希望，也相信本书的发行，能在禁毒人民战争中，对禁毒、戒毒宣传教育起到积极配合的作用，为我们经济社会协调发展，促进社会和谐，尽绵薄之力。

暂缺简介...

《糖尿病饮食控制新方法：碳水化合物计数法指南》以国际权威医疗机构根据最新的大规模临床试验制订的糖尿病营养治疗建议为原则，具体介绍了目前国际上广泛采用的糖尿病饮食控制新方法：碳水化合物计数法。该方法科学合理、简便实用，为糖尿病病人的饮食食谱变换提供了更多更丰富的选择，更好地达到控制血糖的目的。书中以中国居民饮食习惯为基础，编制了6大类361种食物的“碳水化合物交换份表”，并配有以“份”计量的实物照片，便于读者按“谱”选择不同食物。

许多白领都经受着焦虑症的困扰，经常感觉心绪不宁、烦躁不安，工作、生活受到了严重的影响。想摆脱焦虑症的困扰，《不要焦虑》可以帮助你——有调查显示，当今白领的健康关况堪忧：多半人的健康存在着这样或那样的问题，不少白领都处亚健康状态之中。对于自己的健康，许多白领觉得很无奈。但是，不要相信，身为白领就得“在年轻时拿健康去换钱，到年老时再拿钱来买健康。”其实，健康就掌握在你自己的手中！你也许会说：“说来倒是轻巧，谁不重视自己的健康呀！但我既不是学医的，又没那么多时间再去学习，哪懂怎么保健和调理呢？”不用愁，这套“白领健康多面体”系列丛书就是专门为你而编的。它将让你在轻松愉快的阅读中掌握一些基本的健康知识，学会自我保健和自我调理的方法。

40岁以上的男性中有超过52%受到阳萎的困扰，而白领则属于该病的高危人群。这本《没有阳萎》可以帮你摆脱这难言之隐的困扰——有调查显示，当今白领的健康关况堪忧：多半人的健康存在着这样或那样的问题，不少白领都处亚健康状态之中。对于自己的健康，许多白领觉得很无奈。但是，不要相信，身为白领就得“在年轻时拿健康去换钱，到年老时再拿钱来买健康。”其实，健康就掌握在你自己的手中！你也许会说：“说来倒是轻巧，谁不重视自己的健康呀！但我既不是学医的，又没那么多时间再去学习，哪懂怎么保健和调理呢？”不用愁，这套“白领健康多面体”系列丛书就是专门为你而编的。它将让你在轻松愉快的阅读中掌握一些基本的健康知识，学会自我保健和自我调理的方法。

暂缺简介...

对许多白领来说，最苦恼的事莫过于失眠，最渴望的事莫过于能与失眠说“拜拜”了，失眠并不可怕，《告别失眠》将帮助你从此告别失眠——有调查显示，当今白领的健康关况堪忧：多半人的健康存在着这样或那样的问题，不少白领都处亚健康状态之中。对于自己的健康，许多白领觉得很无奈。但是，不要相信，身为白领就得“在年轻时拿健康去换钱，到年老时再拿钱来买健康。”其实，健康就掌握在你自己的手中！你也许会说：“说来倒是轻巧，谁不重视自己的健康呀！但我既不是学医的，又没那么多时间再去学习，哪懂怎么保健和调理呢？”不用愁，这套“白领健康多面体”系列丛书就是专门为你而编的。它将让你在轻松愉快的阅读中掌握一些基本的健康知识，学会自我保健和自我调理的方法。

“头痛不都是病，但痛起来要命。”头痛的滋味，相信每个人都是难以忘记的。《远离头痛》，可以帮助你远离头痛——有调查显示，当今白领的健康关况堪忧：多半人的健康存在着这样或那样的问题，不少白领都处亚健康状态之中。对于自己的健康，许多白领觉得很无奈。但是，不要相信，身为白领就得“在年轻时拿健康去换钱，到年老时再拿钱来买健康。”其实，健康就掌握在你自己的手中！你也许会说：“说来倒是轻巧，谁不重视自己的健康呀！但我既不是学医的，又没那么多时间再去学习，哪懂怎么保健和调理呢？”不用愁，这套“白领健康多面体”系列丛书就是专门为你而编的。它将让你在轻松愉快的阅读中掌握一些基本的健康知识，学会自我保健和自我调理的方法。

癌症并不可怕，养成良好的生活习惯，积极乐观的生活态度，尊重科学、学习科学，就能防患于未然。《癌症的预防与保健》分为四部分。癌症的病因与控制，概述癌症的主要病因与控制策略；常见癌症的危险因素及其预防，介绍16种常见癌症的危险因素及预防措施；食在健康，介绍饮食、营养与癌症的关系及其防治要点；心理、情绪与癌症，谈心理、情绪与癌症和健康的关系，以及心理、情绪的调控。癌症并不可怕，养成良好的生活习惯，积极乐观的生活态度，尊重科学、学习科学，就能防患于未然。《癌症的预防与保健》概述癌症的主要病因与控制策略，介绍常见癌症的危险因素及控制措施，告诉我们对抗癌症，以“预防为主”，让健康长寿永伴我们一生。