★高血压，超标的不单单是血压！控制血压要趁早，拖延易致残，3招齐下才是王道！★玩转厨房，食疗降压，营养又养生，让你吃好不胖更健康。★体重减轻1公斤=血压降低1毫米汞柱，最不需要意志力的降压运动做起来！★打造平稳血压好习惯，科学作息、按摩养护、情绪管理、拒绝烟酒！★全彩印刷，精美装帧，全国著名心内科专家亲授降压秘方，教你远离高血压。流行病学调查结果显示，我国高血压患病率每年增长3%，每年实际增长1000万人以上，估计到2015年其患病率可达30%，特别值得提出的是，高血压患者的年龄呈年轻化，目前25岁到34岁年龄段患病率已达24.4％。实际上，如果能早期发现和治疗，高血压是可以完全治愈的。但如果不积极预防、治疗，高血压高危人群就可能会转化为高血压患者，频频出现头晕、头痛、手麻等症状，需要长期服用降压药物来控制血压。此外，高血压日积月累，它会暗渡陈仓，慢慢摧残我们身体的5大靶器官——血管、心脏、颅脑、肾脏、眼睛，出现冠心病、肾衰、高血压视网膜病变，以及脑卒中、心肌梗死、猝死等更为严重的后果。调查显示，我国高血压的致残率和致死率都有逐渐上升的趋势。可见，高血压给身体健康带来的伤害是巨大的，及时预防和调理高血压十分必要。在忙碌的时代，我们需要停下忙碌的脚步，去思考如何让自己保持健康，拥有舒适的生活方式，才能在接下来的日子里享受快乐、有意义的人生。从现在开始，让我们从饮食、运动、生活方面做起，有效防控高血压，不要让药赖上你！

据统计，现在我国痛风患者已超过7500万人，被确诊痛风的人数正以每年9。7%的迅速增长。那么，痛风到底是怎么回事儿？嘌呤、尿酸是从哪里来的？高尿酸血症就是痛风吗？痛风有多疼？谁会得痛风？痛风患者该怎么吃、怎么喝？《凤凰生活·3招不得痛风：不要让药赖上你！》是医学专家李洪梅多年潜心研究糖尿病自我调理疗法，外加20年临床经验的结晶，从防治的角度，巧支3大招，涵盖了饮食、运动和中医调养。作者教您痛风就该这样吃！清晰标出了食物的嘌呤含量，让痛风患者在日常饮食上有据可依，并附上常见食物嘌呤含量速查表。有氧运动是防止痛风的首选，走楼梯、睡前牵拉、门闩式瑜伽、简单关节操，防痛风有一套。另外，对于糖尿病患者比较感兴趣的中医自然疗法也做了详细介绍，如按摩、刮痧、和艾灸等，操作简单，疗效确切。

《颈椎腰椎自我保健看这本就够了》是一本“全能”的脊椎养护书，16种颈椎病症、12种胸椎病症、15种腰椎病症、3种尾椎病症全守护。为了方便读者学习，《颈椎腰椎自我保健看这本就够了》在每一部分内容中，都配有相关图片或真人示范照片，使读者一看就懂，一学就会，自己在家就可以照着书上介绍的方法去操作，既方便又快捷地达到保健和治疗的目的。

图解肺癌、心脏病、高血压、动脉硬化、先天性心脏病、心肌梗死、心率失常等病的病理、症状、诊断、治疗和护理要点。以形象图说明人体内所发生的变化将对健康造成哪些危害，了解为何会发生此症状、为何一定要注意此项检查值、为什么要用这个药物等。看图治病，了解肺癌等病的发病机制，你可以在治疗时懂得选择合适的治疗方法。

《糖尿病百问百答》以糖尿病治疗的“无驾马车”为引线，针对在门诊和临床的诊疗和护理过程中遇到的糖尿病相关的问题进行了解答，分别从糖尿病的基本知识，“无驾马车”之运动、饮食、药物、管理和教育等6各方面进行了详细的描述。《糖尿病百问百答》是面向大众的实用性较强的科普书，也可以作为糖尿病专科护士健康宣教指导用书。

怎样正确认识糖尿病？怎样才能预防糖尿病？糖尿病人应该怎么吃，怎么运动，怎么控制……这些散见于向红丁教授各类著作中的问题，《糖尿病：怎么过得好　怎么活得长》一书通过摘选精华、精心编排，一次性告诉你答案。　《糖尿病：怎么过得好　怎么活得长》一书将糖尿病防治领域多年的理论、实践精华加以整合，是目前市面上最全面最权威的糖尿病防治手册，是糖尿病高危因素人群家庭必备图书。　有关糖尿病最常被问到的问题——吃糖过多会得糖尿病吗？糖尿病一定会遗传吗？血糖高就一定会得糖尿病吗……糖友们最关心的问题——得了糖尿病吃得越少就越好吗？糖尿病病人不能吃水果和糖类吗……最应该注意的问题——如何正确地使用胰岛素？降糖药的正确服用方法是什么……在《糖尿病：怎么过得好　怎么活得长》一书中都能找到答案。

《百姓军中药学官兵读物：常见疾病的营养防治》参考大量相关文献，主要介绍人体的化学组成与合理膳食，以及人体各系统常见疾病的营养防治，包括不同患者的食疗、饮食宜忌和食谱等方面的知识。其内容既与临床疾病紧密结合，同时又反映了现代营养学的研究成果，通俗易懂，实用性强，适合部队基层官兵阅读与应用，也可供普通百姓、临床医师、营养师和配膳师等学习参考。

介绍了西医对多种血液病的认识及治疗办法，着重讲述了白血病在化疗后的不良反应及相应对策，以及白血病在起居、茶食、运动及精神等方面的自然疗法，并通过大量翔实鲜活的病例和患者的自述、信函等，显示出中医治疗血液病方面的优势，同时列举了患者在治疗过程中自身的体会，供读者在治疗过程中进行参考借鉴。《血液病康复之路》还通过咨询答疑的方式，解答血液病病人经常向医生提出的共性问题，详述了中医药如何配合化疗治疗血液病及急、慢性白血病常用的茶食验方等。本书适合血液病患者及其家属阅读参考。

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