常见的“富贵病”包括糖尿病、冠心病、高血脂、高血压、脂肪肝和肥胖症等。这些疾病之所以被称为“富贵病”，原因有二：其一是有些病往往是终身疾病，一旦患病，不易治愈，如糖尿病、高血压。这类疾病在治疗过程中往往要常年支付不菲的医疗费用，给患者和家庭带来沉重的经济负担，所以这类病含有“只有富人才患得起”的意思；其二就是指有些病是随着人们饮食、生活条件的提高而出现的，如高血脂、肥胖症。本书就是专门针对当今社会最常见的六种富贵病，从发病人群、病因、病理、临床表现、预防和保健措施，及可能出现的并发症等方面进行解析，让您拥有抵御富贵病的，及有效“武器”。本书详细地介绍了从饮食、运动、药物等多渠道防治各类“富贵病”的方法。本书不仅让患富贵病的朋友认识到自身的疾病情况，而且如果您身边有患这些疾病的朋友，那么这对他们也会有很多帮助。

最近几年，百姓对健康的关注与日俱增。有关保健类的图书销售趋旺，各种媒体也都纷纷开设与健康相关的栏目。此书虽小，却凝聚了十余位作者的心血，江苏省科普作家协会和江苏科学技术出版也给予了相当的重视。养生治病的方法很多，要选出符合本书设计原则的方法就不太容易了。我审阅了初稿，发现初稿资料虽然非常丰富，但是与设计原则有所偏差，比如有些方法在家庭中使用不够简便，有些方法中介绍的原料读者可以很生疏等，于是编委会、责任编辑和我一起讨论商量，提出了一些修改意见，比如疾病的适合性、内容的针对性、食疗与便方的区分、家庭的可操作性、手段的多样性等，然后对书稿进行了梳理、删节和修改，并补充了欠缺的资料，前后共计数次。执行主编 黄建民

高血压病已经成为危害我国乃至人类最大的疾病，具有“高发病率、高死亡率、高致残率”的“三高”特点。高血压病该如何防治？ 本书集科学性、实用性于一体，针对高血压病患者普遍关注的一些热点问题，深入浅出、通俗易懂地介绍了有关高血压病的一般知识、预防措施、常用药物及合理用药、科学配餐等常识，并推荐了一些可辅助降压的四季食谱和降压药膳等。高血压病患者可根据病情不同及个体差异，有选择地借鉴参考书中的有关知识。本书介绍了什么是高血压病，高血压病发生/发现/预防。高血压病的合理用药，介绍了高血压病的用药常识。高血压病的合理配餐，介绍了高血压病患者的配餐常识。 目前，欧美国家成人高血压患病率近20％，高血压病患者在我国已经超过1．3亿，并且正在向农村扩展。在部分经济发达城市，儿童的高血压患病率也超过了1％。高血压病已经成为危害我国乃至人类最大的疾病。

《糖尿病饮食控制新方法：碳水化合物计数法指南》以国际权威医疗机构根据最新的大规模临床试验制订的糖尿病营养治疗建议为原则，具体介绍了目前国际上广泛采用的糖尿病饮食控制新方法：碳水化合物计数法。该方法科学合理、简便实用，为糖尿病病人的饮食食谱变换提供了更多更丰富的选择，更好地达到控制血糖的目的。书中以中国居民饮食习惯为基础，编制了6大类361种食物的“碳水化合物交换份表”，并配有以“份”计量的实物照片，便于读者按“谱”选择不同食物。

对许多白领来说，最苦恼的事莫过于失眠，最渴望的事莫过于能与失眠说“拜拜”了，失眠并不可怕，《告别失眠》将帮助你从此告别失眠——有调查显示，当今白领的健康关况堪忧：多半人的健康存在着这样或那样的问题，不少白领都处亚健康状态之中。对于自己的健康，许多白领觉得很无奈。但是，不要相信，身为白领就得“在年轻时拿健康去换钱，到年老时再拿钱来买健康。”其实，健康就掌握在你自己的手中！你也许会说：“说来倒是轻巧，谁不重视自己的健康呀！但我既不是学医的，又没那么多时间再去学习，哪懂怎么保健和调理呢？”不用愁，这套“白领健康多面体”系列丛书就是专门为你而编的。它将让你在轻松愉快的阅读中掌握一些基本的健康知识，学会自我保健和自我调理的方法。

许多白领都经受着焦虑症的困扰，经常感觉心绪不宁、烦躁不安，工作、生活受到了严重的影响。想摆脱焦虑症的困扰，《不要焦虑》可以帮助你——有调查显示，当今白领的健康关况堪忧：多半人的健康存在着这样或那样的问题，不少白领都处亚健康状态之中。对于自己的健康，许多白领觉得很无奈。但是，不要相信，身为白领就得“在年轻时拿健康去换钱，到年老时再拿钱来买健康。”其实，健康就掌握在你自己的手中！你也许会说：“说来倒是轻巧，谁不重视自己的健康呀！但我既不是学医的，又没那么多时间再去学习，哪懂怎么保健和调理呢？”不用愁，这套“白领健康多面体”系列丛书就是专门为你而编的。它将让你在轻松愉快的阅读中掌握一些基本的健康知识，学会自我保健和自我调理的方法。

40岁以上的男性中有超过52%受到阳萎的困扰，而白领则属于该病的高危人群。这本《没有阳萎》可以帮你摆脱这难言之隐的困扰——有调查显示，当今白领的健康关况堪忧：多半人的健康存在着这样或那样的问题，不少白领都处亚健康状态之中。对于自己的健康，许多白领觉得很无奈。但是，不要相信，身为白领就得“在年轻时拿健康去换钱，到年老时再拿钱来买健康。”其实，健康就掌握在你自己的手中！你也许会说：“说来倒是轻巧，谁不重视自己的健康呀！但我既不是学医的，又没那么多时间再去学习，哪懂怎么保健和调理呢？”不用愁，这套“白领健康多面体”系列丛书就是专门为你而编的。它将让你在轻松愉快的阅读中掌握一些基本的健康知识，学会自我保健和自我调理的方法。

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“头痛不都是病，但痛起来要命。”头痛的滋味，相信每个人都是难以忘记的。《远离头痛》，可以帮助你远离头痛——有调查显示，当今白领的健康关况堪忧：多半人的健康存在着这样或那样的问题，不少白领都处亚健康状态之中。对于自己的健康，许多白领觉得很无奈。但是，不要相信，身为白领就得“在年轻时拿健康去换钱，到年老时再拿钱来买健康。”其实，健康就掌握在你自己的手中！你也许会说：“说来倒是轻巧，谁不重视自己的健康呀！但我既不是学医的，又没那么多时间再去学习，哪懂怎么保健和调理呢？”不用愁，这套“白领健康多面体”系列丛书就是专门为你而编的。它将让你在轻松愉快的阅读中掌握一些基本的健康知识，学会自我保健和自我调理的方法。

随着我国人民生活水平的提高，糖尿病的发病率也越来越高，其死亡率也已上升到继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三位，成为严重威胁人民健康的慢性疾病之一。糖尿病不仅发病率高，而且危害严重。但遗憾的是，大部分糖尿病病友，甚至包括一些医务人员在内并未认识到糖尿病的危害性，以致发生了无法治愈的并发症，甚至导致许多病友致残和死亡，对国家、个人和家庭都造成了严重的损失。为了使糖尿病患者，特别是初发患者，能够正确认识糖尿病，正确管理自己的生活，以减少并发症的发生；同时为了使糖尿病患者的家庭成员对糖尿病的一些急症有所了解。以利于家庭急救，减少患者的死亡率，我们特别编写了这本书——《糖尿病病人生活宜忌》，本书的最大特点是以“宜”与“忌”的方式将糖尿病的有关知识与您一一娓娓道来，使人们认识到自己关于糖尿病在疾病认识、饮食、运动、药物控制、生活习惯及日常的病情护理等方面的种种误区，从而对错误的关念和生活、治疗方式及时改正，使糖尿病病情得到最大程度的改善。“对于糖尿病病人来说，缺乏糖尿病知识就像缺乏胰岛素一样危险；在糖尿病患者中，糖尿病知识愈丰富者，其寿命愈长。”