人生最宝贵的应该是生命和健康，健康与疾病是全社会都非常关注的问题，它关系到每一个人、每一个家庭的切身利益。卫生部和国家中医药管理局领导非常重视这一全社会都非常关注的课题，他们制定的不是重在有病去治，而是无病先防的预防为主的卫生工作方针。2000年为了积极贯彻江泽民总书记崇尚科学，大力开展科学知识普及工作等一系列指示精神，及李岚清副总理在全国九亿农民健康教育工作电视会议的讲话精神，精心组织策划了“健康家园——医学科普进万家10年大行动”的医学知识普及活动。为了使本次活动有声有色，张文康部长不但亲自担任活动组委会主任，还亲自组织中西医专家学者主编了本次活动的宣教材料——健康教育丛书。丛书共分78个分册，介绍近百种常见病的一般知识、疾病信号、家庭保健、用药宜忌等防治疾病的知识，并向患者提供与该病有关的信息。旨在提高全民族的健康与身体素质，把健康知识送到每一个家庭。为保证本套丛书的科学性、权威性、实用性、普及性，组委会邀请数位医学界的科学院院士、工程院院士亲自审定，并出任审定委员会委员。出版本丛书是我们出版社的责任，为了使本丛书长盛不衰，我们准备定期修订，以使每个家庭能经常获得防病治病的新知识，使人人享有健康。

现今医药科学进步很快，但依然有很多遗憾，主要是对某些疾病的病因，病理与治疗方法仍处于研究探索阶段。大多数人对医学知识知之甚少，一部分人已存在有不健康的生活方式，如迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪，睡眠不足、疲劳工作，经常过量饮酒与吸烟，生物钟节律严重紊乱等等，严重威胁着他们的健康。目前，经济因素已不是决定健康状态的主要原因，而健康监控和健康教育已迫在眉睫，尤其是宣传普及新疾病防治知识，已显得尤为迫切与重要。为满足社会各界人士对健康教育知识的需求，我们编写了《健康杀手现代生活病》一书，以帮助读者掌握新疾患康复规律，调动自己的主观能动性，用科学态度正视新疾患，努力改变不健康的生活方式，逐步培养与形成积极、健康向上的生活方式。本书简要阐述了常见疾患的病因、临床表现、疾病转轨及保健、预防与治疗方法，重点突出，针对性张，为社会各界提供预防与治病良方。<

之所以编辑本书，是希望读者能够尽早发现身体所发出的警报，对疾病早期发现、早期治疗。青壮年是家庭和社会的支柱，因此，本书以青壮年为主要对象，阐述了119种疾病的病因、临床表现及预后情况等。如果您看了本书，觉得自己身体的某些表现与本书所描述的症状类似，希望您能够尽早接受诊治，这也是我们编写本书的初衷。本书由富有临床经验的各科医生执笔，其阐述深入浅出，希望它能够陪伴在您的身边，时时为您提供有益的帮助。<

近年来，随着人们生活方式和生活节奏的改变，糖尿病的发病率出现惊人的增长，如何预防和治疗糖尿病已成为一个全社会的健康问题，本书邀请国内资深医疗专家就糖尿病的发生，发展和治疗，预防提供全面，有效的指导方法，全书系统全面、深入浅出的介绍了糖尿病病因，自我诊断，就医与治疗方法，家庭自我检测，饮食治疗，运动疗法，用药及心理调控，自我护理，预防措施等。内容全面，通俗易懂，是一本非常实用的家庭医疗参考书。本书告诉你：糖尿病人如何吃？糖尿病人喝什么最好？那些食物能调节血糖？糖尿病的食疗茶疗妙方糖尿病的运动疗法糖尿病的心理调控如何选择口服降糖药如何使用胰岛素？如何护理口腔、皮肤、消化系统？出现便秘、腹泻、感染、血压波动怎么办？糖尿病人如何减肥？糖尿病的预防方法……

头痛是不是病？头痛只要吃止痛药就够了吗？头痛一定是脑子有问题吗？头痛可以根治吗？头痛有哪些分类？如何判断是否有偏头痛？什么情况下需要看医生？你是否曾因这些问题而困扰呢？你想远离头痛的折磨吗？你想知道头痛是怎么回事吗？本书将为你解答。

药茶用来防治疾病，特别是对于病情不过重，病时长，一时难以痊愈的慢性病来说，不但患者易于接受，而且只要坚持长期服用，精心调理，必将收到良好的效果。正由于药茶具有方便、有效、天然、节约的优点，而且既有针对性、又有灵活性，所以药茶受到了人们的普遍欢迎，成为健康生活的新时尚。本书面向广大患者，注重实用性，所选配方均经过临床地反复实践，疗效确切。同时为方便广大患者认识和深入了解药材，对各单味药也作了较为详细的阐释。本书精选了44种防治高血压的药茶配方，投入大量人力、物力，首次以精美图文方式表现出来，既可用于防治疾病，又可赏心悦目，是一本极具使用价值和收藏价值的生活保健用书。

益目特殊视觉图是一种利用人类视觉上的特点，使人形成错觉的一种图。它会让人感到有时看到的只是或平行或垂直的线条交织而成的图画：有时让人觉得画面在摇晃：有时又让人觉得看到的图形在旋转……看这些图片可以有效缓解在学习、工作中产生视觉疲劳。如：经常玩电子游戏和看电视造成的眼部疲劳，以及由于经常使用IT设备而引起的各种各样的眼部不适症——眼睛疼痛、不适、眼睑痉挛、肩膀酸痛等症状。经日本NHK大量跟踪研究结果证明：每天只要花五分钟看这些图片，经过2-3周的连续训练，就会取得惊人的视力提升效果！看这些图片还可以有效促进大脑的灵活性，可以使你的大脑更灵活，视野更开阔、注意力更集中！看这些图片可以有效缓解受贪食症和厌食症困扰的小孩儿的难题。但愿这本书能对减轻孩子们的摄食障碍和改善成人们的一些不正确的生活习惯起到帮助的作用。

失眠不算病吗？失眠就是神经衰弱吗？如何诊断失眠？吃安眠药会成瘾吗？失眠的原因是什么？怎样走出失眠治疗的误区？失眠是否需要看医生？你是否曾因这些问题而困扰呢？你是否曾因失眠而心烦气躁呢？本书将为你解答。失眠患者相比其他患者如正常的睡眠少或其他类型的睡眠障碍，区别主要在于白天的工作学习状况。失眠患者白天精力较差、自我感觉不好；如果醒来后感到精力充沛，可以完成白天所要完成的工作，则睡眠是正常的。因此，专家们在制定失眠症诊断标准时曾经专门说明：该症是指持续相当长时间对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。如果失眠是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）症状的一个组成部分，不另诊断为失眠症。阅读本书后，您或许可以知道自己是否失眠或者属于失眠的哪一类。

人生最宝贵的应该是生命和健康，健康与疾病是全社会都非常关注的问题，它关系到每一个人、每一个家庭的切身利益。卫生部和国家中医药管理局领导非常重视这一全社会都非常关注的课题，他们制定的不是重在有病去治，而是无病先防的预防为主的卫生工作方针。2000年为了积极贯彻江泽民总书记崇尚科学，大力开展科学知识普及工作等一系列指示精神，及李岚清副总理在全国九亿农民健康教育工作电视会议的讲话精神，精心组织策划了“健康家园——医学科普进万家10年大行动”的医学知识普及活动。为了使本次活动有声有色，张文康部长不但亲自担任活动组委会主任，还亲自组织中西医专家学者主编了本次活动的宣教材料——健康教育丛书。丛书共分78个分册，介绍近百种常见病的一般知识、疾病信号、家庭保健、用药宜忌等防治疾病的知识，并向患者提供与该病有关的信息。旨在提高全民族的健康与身体素质，把健康知识送到每一个家庭。为保证本套丛书的科学性、权威性、实用性、普及性，组委会邀请数位医学界的科学院院士、工程院院士亲自审定，并出任审定委员会委员。出版本丛书是我们出版社的责任，为了使本丛书长盛不衰，我们准备定期修订，以使每个家庭能经常获得防病治病的新知识，使人人享有健康。

本书把隐藏的图案都叫做迷宫。迷宫的趣味在于，明明出口近在咫尺，却被层层阻隔，难以达到，而且，如果不把刚才路过的道路牢牢记住，又会迷失在小路。是难度很高的游戏。记忆力就不用说了，也考验你了你空间把握能力。向右走如果撞上了，下次就试试向左走，这样重复出错，好不容易增出支——在这一基础上，加上立体视的迷宫，真是让人欢喜的玩意儿。真的是奇妙无比的异空间探险。体验过三维世界的人就会明白，立体视的影像，是美得不可思议的世界。探索迷宫的刺激和兴奋，不仅是眼睛，脑部也会被活化——这样的训练还可以使你的大脑更灵活，视野更开阔，注意力更集中！该项目训练，从大人到孩子都可适用。数万人已经通过自己的尝试证实了它的实效性！开动你的大脑、睁大你的双目来挑战吧！