本书详细介绍血压的基本知识，看看血压到底是什么以及引起血压过高的原因。介绍血压过高容易引发的各种疾病，并一一进行分析。详细的对各种主食，果蔬，肉类和调料列表分析卡路里含量，指导人们在生活中应该如何通过改善饮食方式来降低血压，后边附有合理的饮食搭配建议和几款容易上手的推荐食谱。保持良好的运动和生活习惯对于高血压的人群来说同样重要，通过图示和消耗卡路里的分析，提供大量简单而又便捷的运动方式。

本书详细介绍中性脂肪的基本知识，看看中性脂肪到底是什么以及引起中性脂肪过高的原因。介绍中性脂肪过高容易引发的各种疾病，并一一进行分析。详细的对各种主食、果蔬、肉类和调料列表分析卡路里含量，指导人们在生活中应该如何通过改善饮食方式来降低中性脂肪，后边附有合理的饮食搭配建议和几款容易上手的推荐食谱。保持良好的运动和生活习惯对于中性脂肪过高的人群来说同样重要，通过图示和消耗卡路里的分析，提供大量简单而又便捷的运动方式。

本书详细介绍胆固醇的基本知识，看看胆固醇到底是什么以及引起胆固醇过高的原因。介绍胆固醇过高容易引发的各种疾病，并一一进行分析。详细的对各种主食，果蔬，肉类和调料列表分析卡路里含量，指导人们在生活中应该如何通过改善饮食方式来降低胆固醇，后边附有合理的饮食搭配建议和几款容易上手的推荐食谱。保持良好的运动和生活习惯对于高胆固醇的人群来说同样重要，通过图示和消耗卡路里的分析，提供大量简单而又便捷的运动方式。

腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。研究表明，超过80％的人在一生中有过腰腿痛的病史。腰腿痛病多发生在30岁以后，随着年龄的增长，发生率亦逐渐增加。腰痛病为多发病，腰痛腿痛症状往往同时存在。 面对腰腿痛病年轻化以及越来越普遍的趋势，我们该如何去认识，如何有效预防以及积极治疗？《常见病专家诊室系列：防治腰椎退行性疾病远离腰腿痛》从急、慢性腰腿痛，腰椎间盘突出症，腰椎椎管狭窄，腰肌劳损以及腰椎滑脱等几个方面介绍腰腿痛病的一些基本知识以及预防、治疗、保健常识。

在临床工作中，我们发现越来越多的年轻人因为学习坐姿不正、长时间使用电脑、长时间开车、习惯性躺在床上看书或者电视、长期长时间进行打麻将等娱乐活动，出现不同程度的颈肩部疼痛，导致精神不振，容易疲劳，迁延不愈。久而久之，因为颈椎肌肉与韧带的劳损，椎间盘的慢性退变，关节的磨损或增生以及颈椎生理曲度的改变等，导致了颈椎病的发生。《常见病专家诊室系列：防治颈椎病告别颈肩痛》结合了医学理论，同时根据医学临床经验深入浅出，以一问一答的形式搭建了专业走向通俗的桥梁。

骨关节炎是最常见的关节病，随年龄增大，患病率迅速上升。大于65岁的人群中，50％以上有骨关节炎的X线片表现，有25％会有临床症状。75岁以上人群，80％会出现临床症状。骨关节炎是老年人疼痛和致残的主要原因。在《常见病专家诊室系列：防治骨关节炎远离关节痛》将要介绍骨关节炎的相关防治以及保健知识，希望这些内容对骨关节炎高危人群以及中老年患者有所帮助。

骨质疏松症是一个越来越为人们关注的健康问题。骨质疏松症危害人们的健康和生活质量，患病人群广泛而又早期症状隐蔽，因此被称为“静悄悄的流行病”。骨质疏松症被国际医学界排放在同高血压、动脉硬化、糖尿病、肿瘤并列的位置上，是当前的五大疾病之一。随着我国人口老龄化进程的加速，骨质疏松的发病率将有增无减。《常见病专家诊室系列：防治骨质疏松强健骨骼》介绍了骨质疏松症及骨质疏松引起的骨折防治的相关常识。希望这本书对骨质疏松症患者有所帮助。

高血压，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！血压是怎么高上去的，您知道吗？高血压有哪些危险“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动降压、经络调养、日常保健、药物降压，怎么做血压才能降下来？怎么做血压才能保持相对平稳？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

高血脂，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！血脂是怎么高上去的，您知道吗？高血脂有哪些危险“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动降脂、经络调养、日常保健、药物降脂，怎么做血脂才能降下来？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

脑血管病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！脑血管病是怎么发生的，您知道吗？脑血管病有哪些危险“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、居家护理、康复治疗，怎么做才能远离脑血管病？怎么做才能使脑血管病患者康复呢？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！