为使广大群众充分认识骨质疏松的危害，几位长期从事骨质疏松防治的专科医师，集体编写了这本小册子，就骨质疏松的原因、表现、检查、诊断、治疗、预防等，进行通俗易懂的解读，希望有助于广大群众尤其是中老年人提高对骨质疏松的防患意识。

《肾病居家饮食与调养》内容分为两部分。第一篇选取了肾病患者关注的热点问题，介绍了肾脏的日常生活保健和肾脏病的诊断、治疗与预防等相关基础知识。第二篇介绍了常见肾脏病的饮食与保健养生知识，主要从饮食原则、保健食谱、每周食谱举例、中医调养方面介绍肾病患者的配餐常识，肾病患者的营养需求，如何制订合理配餐方案等。本书通俗易懂，针对性强，可供广大肾病患者及保健爱好者参考阅读，也可为临床医生提供参考。

李建忠编著的这本《颈肩腰背痛的有效康复治疗》从饮食、生活细节、运动、理疗、科学用药、中医外治疗法等方面，细致地为您讲述了颈肩腰背痛的健康保养方案和病症治疗方法。《颈肩腰背痛的有效康复治疗》具有科学性、实用性和可读性强的特点，适合颈椎病患者的自我治疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

中国糖尿病患病率已达9.7%，糖尿病疑似病例也接近了1.5亿。而在这些患者当中，至少有一人伴随心血管疾病等糖尿病并发症！因此，如何在短时间内减缓疾病的蔓延，让更多的患者在维护健康的同时更好地工作、生活，是我们必须研究的一大课题。在本书中，我们除了为大家详细解说糖尿病的发病机制，还配以合理的饮食疗法、运动疗法、中医疗法等治疗手段，以达到对并发症的全面防控。我们用最简练的语言对如何防治糖尿病恶化的关键点一一做出讲解，并且配以丰富的插图，致力于为读者呈现一本完全看得懂的糖尿病防治书！

血压是怎么高上去的，您知道吗？高血压有哪些危险的信号，您心中有数吗？一日三餐、七情六欲、早晚运动、药物降压、经络调养、偏方防治，怎么做血压才能降下来，怎么做血压才能平稳？防治调养，您的心中是一清二楚还是一本糊涂账？是与否，答案自在您心。细节决定成败，健康来源态度。健康，就在您手中！《高血压防治调养一本通》以高血压的基本常识为基础，不仅介绍了高血压的症状表现、发病原因、疾病类型，从危害性的角度唤起人们对高血压的警惕和预防，还从求医问诊、饮食、运动、药物、敷贴、耳压、针灸以及生活小偏方、生活细节等方面，傲了科学而详尽的降压指导。小细节，大健康。希望《高血压防治调养一本通》能成为您家居调养的私人医生和贴心护士，精心呵护您和家人的健康。

《如何防治肥胖诱发的中老年慢性病》重点介绍如何通过改变自己的生活方式（饮食起居、嗜好、运动锻炼等）实现对慢性亚临床炎症和中老年慢性病的预防。本书分为三个部分。第一部分介绍肥胖使身体发生慢性亚临床炎症的基本知识。第二部分介绍发病与慢性炎症有关的中老年慢性病。第三部分介绍慢性亚临床炎症的防治。其中，专门介绍了有助于对抗慢性亚临床炎症、减轻体重和降低血糖的一些食物和药物。

治病如作战，需要知己知彼知己：适时检测自己的健康状况，从而加强自我防范意识，积极有针对性投入到科学防治中去，争取不生病；知彼：了解冠心病的相关常识、病因和诊断方法，有针对性地运用饮食疗法、药物疗法、运动疗法及预防护理常识，争取早日康复。冠心病，危害人类健康的头号杀手！那么，造成冠状动脉狭窄的“罪魁祸首”是什么？如何及早发现冠心病？冠心病该如何治疗、护理……面对诸多困惑，《冠心病防治调养一本通》用生活化的语言，全面系统地介绍了冠心病的危害、病因、诊断以及饮食治疗、药物治疗、运动治疗等知识，从自我管理和家庭护理的角度，对患者关心的问题进行了针对性阐述，是冠心病患者居家调养的私人医生和贴心护士！

由于压力过大、生活作息不规律、饮食不均衡等原因，现代人的免疫力普遍存在问题，从而引发疲惫、乏力、高血压、高脂血症、肥胖、妇科病等病症。日本著名健康养生专家石原结实博士认为，“低体温”及与之相关的血、水、气三大因素运行不良，是导致上述病症的根本原因，他一直致力于以“暖体”为核心的自然疗法的研究与实践， 主张通过健康饮食、适度运动等升高体温、改善气血状况，以增强免疫力、防治疾病。这些方法汲取了现代科学的研究成果和数千年来的中医治疗经验，可以有效帮助现代人养成良好的生活习惯，增进健康。

肝脏是人体最大的腺体，它在人体代谢、胆汁生成、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用，是人体内一个巨大的“化工厂”。如果不注意保养，外加醉酒、压力、愤怒等等不合理的生活，肝脏就会罢工，病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、乙肝、脂肪肝，甚至肝癌也会与你“秘密约会”、不期而至。所以在日常生活中，一定要记得像心肝宝贝一样呵护您的“肝”。《肝病防治调养一本通》以居家调养为基础，用通俗易懂的语言介绍了患者对肝病的各种困惑：日常饮食方面的宜忌、情志方面的调节、运动方面的注意事项、药物治疗及生活细节的注意等诸多方面。内容详实具体、科学实用、贴近生活、查阅方便。希望《肝病防治调养一本通》能成为您家居调养的私人医生和贴心护士，精心呵护您和家人的健康。

作者根据20余年脊柱专病诊治的临床经验，用通俗、理性的语言，从脊柱相关疾病的症状出发，依循病人患病后的逻辑思路，围绕求医问药的始动因素——“症状群”，以非常现实的角度对脊柱源性颈肩腰腿痛进行通俗的剖析。其中以症状为中心的疾病阐述和求医导读分析具有十分鲜明的实用特点和临床实效性，避免了既往的以“诊断病名”为中心的科普教育可能造成患者强制对号和削足适履的阅读误解。通过逐步分析、启发思绪、抽丝剥茧、鉴别左右，升华患者的求医动机，明确最佳的治疗和康复方案，获得个性化的脊柱保健习惯，从而真正挺起我们健康的脊梁。