常见病防治
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止痛降尿酸一本就够俞雨生痛风的本质是高尿酸血症,但只有约10%的高尿酸血症患者会发展为痛风。只有正确了解痛风,才能长效轻松地降尿酸,远离痛风不复发!管住嘴,从源头控制尿酸生成,是预防痛风发作的基础。在本书中,有40余年临床经验的俞雨生主任告诉你如何科学吃肉和海鲜,如何挑选饮品,什么食物要少吃或不吃……让痛风患者在降尿酸的同时吃得有滋有味。运动是降尿酸的长期“处方”。哪些患者能运动,每个时期能做哪些运动,痛风性关节炎发作期间能不能运动……这些疑问在书中都有详细解答,帮助痛风患者改善健康状况,减痛降尿酸。痛风往往偏爱那些“积极向上”的人。所谓“积极向上”,是指让自己长期处于较大压力之下。这导致痛风有了年轻化趋势。本书中,俞雨生主任介绍了睡眠、兴趣、倾诉、饮食、音乐五大减压法,帮助读者学会工作、生活张弛有度,适当放松很重要。高尿酸血症作为三高之后的第四高,爱和三高“抱团”作案,痛风合并三高患者的日常调养应更有针对性,为此,俞雨生主任在书中为读者提供了详细的饮食方案。如何预防痛风并发症的发生?如果有了痛风并发症,该如何控制,家人该如何护理?读者在本书中都可以找到解决方案。
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父母少生病,儿女更安心傅传喜本书主要分为三个部分:1.简要介绍疫苗的诞生和发展及疫苗的重大贡献;2.介绍老年人应该积极接种的三种疫苗——流感疫苗、肺炎疫苗、带状疱疹疫苗,内容包括健康案例、如何接种、接种注意事项等。3.老年人容易遇到的突发情况和应该接种的疫苗,如破伤风疫苗、狂犬病疫苗。目前,对于老年人的健康,必要接种的疫苗有三种:流感疫苗、肺炎疫苗、带状疱疹疫苗,另外还有紧急事件需要的如破伤风疫苗、狂犬病疫苗等。但是,现阶段提到预防接种,老人甚至家属仍存在种种疑问,甚至拒绝接种。本书为专门写给老年人阅读的书,文字设计较大,配以原创图片,版式设计轻松,以求让老年读者看得懂、记得住,同时该书也适合老年人家属阅读,共同改变预防接种理念。
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癌症与生活习惯菠萝 著.
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跟随医生科学减重励丽该书是一部由专业医生减重干预团队指导肥胖者科学减重的科普读物,其从“我们到底需要不需要减重”切入,依次讲述了为什么要减重、肥胖的真相、减重的秘密、常见减肥误区、重新认识食物,科学“吃饭”、“211”餐盘法、重塑健康的生活方式、令人惊喜的减重故事、科学减重食谱、食物能量换算表等内容,并总结出一套联合内分泌科、运动骨科、营养科、心理科、睡眠呼吸科、中医科等多学科的体重管理方法,旨在帮助减重者走出减重误区,少走弯路,真正做到健康饮食、科学减重。该方法已帮助2865位超重肥胖患者减重21158.18kg,且易于执行与坚持。
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10分钟拉筋拍打罗云涛.
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胃中无幽,健康无忧李兆申本书包含7 个部分,解答了与老百姓生活息息相关的幽门螺杆菌的100 个问题,全面介绍了幽门螺杆菌的发现、传播途径、致病机制、检测手段、治疗和预防等知识。本书采用一问一答的形式,内容充分展示了国内外权威的临床成果和专家共识,融合的研究热点,以通俗易懂的语言和活泼生动的比喻,图文并茂,将幽门螺杆菌的系列知识通俗化、形象化地展示在大众面前,以期提升全社会对幽门螺杆菌的认识水平。
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促进健康,怡享老年国家卫生健康委宣传司,王建业 编健康老龄化是中国应对人口老龄化的必由之路。本书围绕老年人关心的健康问题、常见的系统疾病及照护、自我急救等方面进行全面系统地讲解,致力于提升老年人群的健康素养,把积极老龄观、健康老龄化理念传递给公众,让老年人及其家庭能够享有更高的生活质量。具体章节分为健康观念、老年特有疾病和症状、老年人常见疾病、合理用药、老年人康复、老年人护理、缓和医疗、老年人社会心理问题、适老环境与建筑、老年中医药保健、老年人家庭自救和急救、老年体检等老年人常见和关心的问题。本书由两部分构成,部分是核心科普知识,第二部分为围绕部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析,以二维码形式嵌入书中,不占版面,包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析,题量在500个左右。配有精美插图,视频/音频资料。
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肿瘤科普百科丛书·甲状腺癌张彬本书是《肿瘤科普百科丛书》之一,侧重于介绍甲状腺癌,本书采用风格统一的漫画,提升趣味性、可读性,丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写,回答了什么是甲状腺结节、甲状腺的功能是什么、甲状腺长什么样、为什么会得甲状腺癌、我如何能够发现甲状腺癌、甲状腺超声检查、哪些情况下要做CT、甲状腺癌诊断的金标准:穿刺细胞学诊断、如何看懂有关甲状腺的化验、甲状腺髓样癌、甲状腺未分化癌、甲状腺癌的内分泌治疗、甲状腺癌手术等问题。
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肺癌防治超图解坪井正博《肺癌防治超图解》为日本主妇生活社出版的肿瘤治疗方法选择系列图书之一。其他还包括大肠癌、子宫癌和卵巢癌、乳腺癌等。本书介绍了肺癌早期发现的方法,目前的治疗方法,让读者了解如何选择适合的治疗方法,适合肺癌患者及其家属阅读。
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新冠病毒感染防治百问百答2中华预防医学会 中国健康教育中心随着新冠病毒变异和全球疫情变化,以习近平同志为核心的党中央坚持走小步不停步,先后审议出台二十条、新十条措施,推动我国疫情防控进入新阶段。随着我国新冠病毒感染防控政策的调控,就要求广大人民群众调整好心态,科学应对,面对病毒感染,不恐慌,有序恢复生产生活秩序。本书从政策引导、个人防护指引、中医防治,特殊人群包括老年人、儿童、孕产妇、基础疾病患者等,详细阐述,包含了注意事项、心理保健、合理饮食和运动等内容,对于特殊群体也有针对性防护,加强中医药的应用相关知识。全书以问答的形式,图文并茂,便于阅读和查询。