为了帮助广大读者摆脱疾病，重获健康，樊海清等精心编写了这部《常见病自疗自养大全》，本书涉及面广，涵盖了生活中的大部分常见疾病形成原因、表现症状及各种有效的自疗自养方案，方便读者对疾病进行自我诊断、自我治疗和预后保养，是一本非常全面而实用的居家疗养大全。生活中的很多常见病，如糖尿病、高血压、乙肝等目前仍不能完全治愈，即使是医生也不能根除疾病，只能通过药物来维持，但是长期摄入药物又会对身体健康产生负面影响。俗话说“三分治七分养”，在很多疾病的治疗过程中疗养都占有重要地位，尤其是一些慢性病和生活方式疾病，如胃病、贫血、肥胖症等，调整生活习惯和饮食习惯等，采用一些有效的中医中药疗法，选择科学的食疗保健方案，比用药甚至手术更有效。 《常见病自疗自养大全》全书设有“肝病”“高血压”“糖尿病”“心脏病”“胃病”“贫血”“肾脏病”“痛风”“肥胖症”“抑郁症”共十篇，介绍了每种疾病的相关知识，并提出了对应病症的居家饮食疗法和简单运动保健法，从饮食习惯的改善，饮食宜忌的注意，营养食谱的搭配，到居 家护理常识，用药保健常识等，让读者对各种 常见病症有深八的了解，积极治疗保养，维护自己及家人的健康。

《心脑血管系统自疗（实用版）/长寿自疗功法》讲述了“长寿功法”是以祖国医学理论为基础，以防病治病为核心．以科学锻炼为手段，以保健长寿为目的，通过调心、调息、调形等方法来完整地修炼人体功能的功法体系，共分四步功法：第一步站功主要是强五脏，调六腑；第二步坐功主要是安五脏，通六腑；第三步卧功主要是洗五脏，浴六腑；第四步行功主要是激发脏腑的经气正常运行，发挥脏腑的原动力，除瘤破石，疏通经络，平衡阴阳。修炼四步功法中任何一步功均可调动自身的元气运行，使后天的呼吸向先天的元气转化，开发潜能，防病治病，健康长寿。“长寿功法”系列功法中又有“长寿自疗功法”等等。“长寿自疗功法”是“长寿功法”系列功法中的一个重要组成部分，针对性强，不同的患者可以根据自己的实际情况，选择针对自己的自疗功法修炼，并根据自己的实际情况，选择适合自己的食疗配方。此系列图书图文并茂，语言浅显易懂。教学片由范海生先生主讲并教授。编辑人微博http：//weibo.com/u/1463397943？wvr=5&wvr=5&lf=reg对任何书的编辑有意见或建议修改的请私信提出，谢谢！

北京武警总医院营养专家刘庆春结合现代营养学知识和传统中医调养理论，为您系统地讲解高血压病的饮食疗法，提供合理的饮食方案，给予切实可行的饮食指导，让您在品尝美食的同时，轻松地控制血压。饮食治疗成败的关键是对食物的正确取舍——应该选择什么食物，不该选择什么食物。本书详细阐述了各种营养元素与常见食材和中药的营养价值、对高血压病患者的作用、最佳吃法、搭配宜忌等，并列举了常见菜肴的制作方法。针对高血压病患者容易出现的各种合并症和并发症，都列出了了相应的食疗方法。最后，对高血压病患者的饮食、运动、心理、用药及作息起居等方面常见的问题也进行专业解答。

《糖尿病就这样吃》是全国食疗养生协会理事、武警总医院营养医师刘庆春最新推出通过饮食控制血糖的佳作。本书开篇采用通俗易懂的语言分析糖尿病的成因及治疗方法，帮助糖尿病患者认识自己的病情，掌握糖尿病防治的关键，增强战胜病痛的信心；主体部分结合大量的图例对关键营养素、百余种常见食材进行分析，给出糖尿病患者最适宜的饮食策略以及降糖餐谱；针对糖尿病并发症人群，既提出相应的食疗方法，还推荐了具体菜谱；最后，针对性解决糖尿病患者的各种疑惑，帮助他们通过日常饮食、情志、运动等方面的调理，减轻糖尿病的危害。本书旨在帮助更多的糖尿病患者不仅控制血糖，更吃出健康。

随着生活环境和生活方式的改变，过敏性疾病的发病率有逐年上升的趋势，给人们的工作和生活带来不少烦恼和困扰。《医药科普丛书·常见病防治系列：一本书读懂过敏性疾病》采用一问一答形式，将专家在临床上经常遇到的、过敏性疾病患者关心的问题，用通俗的语言，穿插典型的案例，为患者一一进行解答。《医药科普丛书·常见病防治系列：一本书读懂过敏性疾病》详细介绍过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等常见过敏性疾病的发病原因、特点、治疗及预防，并专门介绍中医药防治过敏性疾病的方法。

为保证人们的健康长寿，一定要重视睡眠。本书采用一问一答的形式，将专家临床经常遇到的，患者最关心的失眠问题，用通俗的语言进行了回答。全书紧紧围绕失眠这一话题，详细解读了睡眠的基本知识、睡眠的过程与机制、不同年龄段睡眠的变化；阐述了睡眠与环境、四季气候变化的关系，如光线、温度、湿度、音乐、色彩、噪声、卧室等；睡眠的误区及失眠的危害；解读了睡眠可能会出现的一些怪异现象；常见与失眠有关的疾病及防治对策，包括镇静催眠药物和中药治疗、非药物针灸、按摩治疗、助睡眠养生方法、心理治疗和常见催眠方法等，特别详细介绍了助睡眠养生方法，包括泡脚、沐浴、刮痧、药枕、敷贴、食疗、色彩、音乐、香气助眠等简便实用的非药物疗法。本书内容丰富、科学、中西兼容，实用性强，具有可读性，适用于青年、中年、老年阅读。本书就像您的家庭医生，随时为您答疑解惑。

《实用偏方治百病》以“弘扬国粹、惠及民生、走进百姓、服务社会”为主题，以“学习中医、认识中医、感受中医、推进中医”为宗旨，以中医辨证论治为核心，以全国中医临床各科教材分型为标准，每一首偏方中设有方名、组成、用法、功用、适应证等，并附有部分药食材图片，文图并茂，与同类书籍相比，具有权威性、专业性、科学性、实用性、通俗性和大众性的特点。

求医不如求己，做自己的专科医生。只要控制得当，每位糖友都能健康长寿。糖友的健康之路有五个阶段：初识糖尿病（全面了解糖尿病的病因病机、发现与诊断）——适应糖尿病（作为一个糖尿病人的生活安排，与糖尿病和平共处）——控制糖尿病（驾驶糖尿病治疗的五驾马车）——进一步的控制（预防急慢性并发症）——获得全面的主动权（更自由、健康的带病生活）。本书通过这五个阶段的详细介绍，帮助更多的朋友真正做到控制糖尿病的五个要点，赶好治疗糖尿病的五驾马车，实现监测糖尿病的五项达标，最终获得生活的主动权，在轻松控糖的生活中获得快乐、幸福。

《图说指压保健：糖尿病》是图说指压保健丛书之一，全书主要介绍糖尿病的症状、病因病机，对任何一种糖尿病都适用的指压疗法，不同证型的糖尿病的症状、治疗及辅助疗法以及各类食疗方法等内容，并辅以大量示意图以便读者可以快速准确地找到穴位。《糖尿病》携带方便，书中所介绍的指压疗法简便易学，实用性交强。

《骨质疏松症防治问答》以问答的形式，简要介绍了骨骼的基础知识；详细介绍了骨质疏松症的病因、临床表现、诊断与鉴别诊断；重点介绍了骨质疏松症的治疗与预防方法。《骨质疏松症防治问答》内容通俗易懂，科学实用，图文并茂，特别适合广大群众阅读参考。