降压第一步：充分了解高血压的基础知识，自动自发调节养病降压第二步：掌握高血压饮食调理的关键，弄懂自己究竟该怎么吃降压第三步：了解38 种特效降压食材健康吃法，轻松吃出平稳血压降压第四步：掌握降压运动的黄金时刻，选对适合自己的降压运动降压第五步：熟练6 种中医降压法，轻松在家自己调、自己治降压第六步：分清季节做好养生保健计划，让血压一稳到底

据统计数据显示，我国有50% 左右的患者同时患有“三高”中两种或两种以上疾病，这种“富贵病”已成为人类健康的头号杀手。本书详细介绍了“三高”对现代人健康的严重危害，指出合理的饮食结构是防治三高的关键，同时劝诫三高患者朋友，要积极接受治疗，调整不健康的生活方式，才能够从根本上预防三高及其各类并发症。

本书主要介绍了当代中医名家160余则治疗糖尿病及并发症有效验方的代表性验案，内容包括处方组成、用法、功效、方解、医案、按语以及在运用方药时的加减变化、心得体会，其特点是验案以糖尿病的基础方、辨型论治和并发症为纲，以良方为目，全面反映了当代名老中医治疗糖尿病独特的辨证治疗思想和用药经验；本书内容翔实，实用性强，既适合医学院校师生、中西医专业医务工作者在临床实践中学习查阅，也可作为糖尿病患者及家属的参考读物。

作者以病例的形式，介绍常见颈肩腰腿疼痛的自我诊断及治疗方法。《颈肩腰腿疼痛自我治疗：来自10000例患者的治疗经验》作者郭险峰秉承与疾病和谐共存之道，纠正日常不正确的行为方式，教给患者简单有效的自我拉伸方法做主动康复训练，借助理疗、围腰、拐杖、矫形鞋垫等，提高生活质量。《颈肩腰腿疼痛自我治疗：来自10000例患者的治疗经验》通俗易懂，语言轻松幽默，适合颈肩腰腿疼痛患者阅读。

本书内容分两部分：第一部分为痛风的自我调控，详细介绍痛风的基础知识、临床表现与诊断、中西医治疗、防治新进展、饮食起居调控等；第二部分为痛风合并高血压、糖尿病、冠心病、肥胖症等相关疾病的自我调控。书中既有疾病的基本常识，又有新的诊疗方案，防治中除常规中西医药物治疗及展望外，尚较详细介绍该病的饮食措施、日常生活起居等简单、实用的调养方案。本书可供痛风或高尿酸血症患者及家人阅读参考。

本书从药物的联合应用和药物相互作用入手，系统地介绍了药物联合应用的禁忌与注意事项。共分16章，主要包括：中枢神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、自主神经系统、免疫系统药物的联合用药禁忌，以及抗微生物药物、抗寄生虫病药物、抗肿瘤药物、抗变态反应药物、影响血液及造血系统药物、麻醉药及其辅助药物、激素及其有关药物、维生素类药物和调节水、电解质及酸碱平衡药物的联合用药禁忌。本书收录信息丰富，内容简洁明了，实用性强，可帮助人们增加日常安全、有效、合理用药知识，以减少因药物使用不当带来的危害，特别可作为医师、药师和护师临床用药指导。

《中医教您一招系列丛书：中医教您防治结肠炎》中从中医和西医两个方面对结肠炎进行了系统地阐述，内容包括发病原因、发病机制、病理变化、诊断、鉴别诊断、中西医治疗、预防和康复等。作者用通俗的语言表达方式教读者正确认识结肠炎，并推荐诸多方法有效防治结肠炎。《中医教您一招系列丛书：中医教您防治结肠炎》可供基层专科医师和结肠炎患者及家属阅读、参考。

癌是当今世界上严重威胁人类生命的恶魔，饮食防癌抗癌是一种有效方法。《防癌抗癌食物与食疗方》简要介绍癌的基本知识及常见癌症的早期发现，着重介绍有防癌抗癌功效的常用天然食物及其组成的食疗方。每种食物均介绍主要营养成分、防癌抗癌原理、科学配方与烹饪技巧。人们若能经常食用这些食物，会收到很好的防癌抗癌效果。《防癌抗癌食物与食疗方》内容丰富，科学实用，适合广大群众，尤其是癌症高危人群、癌症患者阅读。

本书在第2版的基础上修订而成，以问答形式详细介绍了头发养护与脱发防治的基本知识、具体方法和最新进展。全书分上、下两篇，上篇包括毛发与皮肤的关系，头发的理化特性与影响头发兴衰的因素，头发的正确梳理、清洗与各种保养方法；下篇介绍了脱发的原因与类型，全身性疾病与脱发，药物与脱发，斑秃、瘢痕性秃发、男性型秃发、先天性秃发及生理性脱发的表现、原因与治疗等。本书内容科学，方法实用，阐述简明，是一本融知识性、指导性和实用性于一体的医学科普读物；适于广大群众，特别是脱发患者和爱美的女士阅读参考。

《治疗便秘十八法》详细介绍了治疗便秘的十八种方法，包括中药单方治疗、中成药治疗、药酒治疗、西药治疗、饮食疗法、药茶单方、灌肠单方、肛门给药、针灸治疗、耳针疗法、拔罐法、艾灸法、按压法、刮痧法、穴位贴敷法、熏洗法、足浴法、沐浴法等。其内容科学实用，通俗易懂，可供便秘患者及全科医师阅读。