本书以专家答疑形式首先介绍了高血脂的病因、临床表现和诊断知识，然后从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适、护理等方面尽可能详细而通俗地阐述与疾病防治的关系，重点解读了西医和传统医学的治疗方法，最后强调了预防保健的重要性，着重选答患者经常询问医生的问题，为读者提供可靠、实用的防病治病知识。

黄根柱等编著的《这样养生很有效》介绍了21种保健养生方法，以历代名医、养生学家的论述为依据，结合中外养生名家经验，参照现代养生理论编写而成。全书内容翔实、语言精练，既有从头到脚的养生术，又有思想修炼的养生法；既有古代传统的养生智慧，又有祛病延年的养生精髓，为抗衰保健、防病治疗提供了实用而有效的方法。本书适合于养生爱好者阅读参考。

本书以专家答疑形式首先介绍了感冒的病因、临床表现和诊断知识，然后从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适、护理等方面尽可能详细而通俗地阐述与疾病防治的关系，重点解读了西医和传统医学的治疗方法，最后强调了预防保健的重要性，着重选答患者经常询问医生的问题，为读者提供可靠、实用的防病治病知识。

近年来有关高血压的基础研究，各种与发病相关的危险因素及其相互间的关系，临床防治，药物推新，都取得了重大进展，一些大型临床试验结果提供了循证医学证据，对于高血压的防治从技术创新到管理创新推出了许多新的观点，新的理念，对今后的防治工作具有重要的指导意义。《老年高血压诊治进展》重点介绍了我国高血压防治现状，现代高血压评估的方法及相关的问题，老年高血压的并发症，合并症的诊治进展，特殊病例介绍等。

《图解常见病运动疗法》内容分为两个部分，第一部分详细介绍了药浴疗法的历史及基础知识；第二部分讲解了各科常见病艾灸治疗的方法讲解。全书内容全面系统，又容易掌握，适合给中医药浴疗法零基础的人参考使用。前面详细介绍药浴的理论部分，后面对各种常见病和不同证型的分类，均一一对应了了适合药浴治疗的方法，每个常见病后面还列举真实病例，病额外向读者推荐食物疗法和家用小偏方的方法，使读者有更多的收获。

★总觉得累、老睡不醒怎么办？薏米红豆饮，让体内清气赶走大脑的混沌，时时神清气爽。★体质不好总是感冒怎么办？揉揉脾经上的太白穴，增强身体元气，轻轻松松赶走感冒。★经常消化不良怎么办？坚持做做五禽戏、八段锦，举举手、晃晃腿，就能健脾助消化。★冬天怕冷、夏天怕热怎么办？踢踢毽子，刺激脚上的健脾穴，保护表气，让你时时温暖舒适。★脸色发黄特别显老怎么办？脾好才能气色好，不妨多吃点山药，补脾的同时还能延缓衰老。★喝凉水都长肉怎么办？健脾去痰湿，推动体内多余的“肥肉”运转起来，自然就能瘦。★忧思劳累、总失眠怎么办？桑葚汤、百合枸杞汤，汤汤水水帮你养脾又助眠。★患有胃肠病怎么办？每晚用山药、黄芪等药浴泡脚，你会惊讶地发现胃疼明显变少

据统计，现在我国痛风患者已超过7500万人，被确诊痛风的人数正以每年9。7%的迅速增长。那么，痛风到底是怎么回事儿？嘌呤、尿酸是从哪里来的？高尿酸血症就是痛风吗？痛风有多疼？谁会得痛风？痛风患者该怎么吃、怎么喝？《凤凰生活·3招不得痛风：不要让药赖上你！》是医学专家李洪梅多年潜心研究糖尿病自我调理疗法，外加20年临床经验的结晶，从防治的角度，巧支3大招，涵盖了饮食、运动和中医调养。作者教您痛风就该这样吃！清晰标出了食物的嘌呤含量，让痛风患者在日常饮食上有据可依，并附上常见食物嘌呤含量速查表。有氧运动是防止痛风的首选，走楼梯、睡前牵拉、门闩式瑜伽、简单关节操，防痛风有一套。另外，对于糖尿病患者比较感兴趣的中医自然疗法也做了详细介绍，如按摩、刮痧、和艾灸等，操作简单，疗效确切。

★高血压，超标的不单单是血压！控制血压要趁早，拖延易致残，3招齐下才是王道！★玩转厨房，食疗降压，营养又养生，让你吃好不胖更健康。★体重减轻1公斤=血压降低1毫米汞柱，最不需要意志力的降压运动做起来！★打造平稳血压好习惯，科学作息、按摩养护、情绪管理、拒绝烟酒！★全彩印刷，精美装帧，全国著名心内科专家亲授降压秘方，教你远离高血压。流行病学调查结果显示，我国高血压患病率每年增长3%，每年实际增长1000万人以上，估计到2015年其患病率可达30%，特别值得提出的是，高血压患者的年龄呈年轻化，目前25岁到34岁年龄段患病率已达24.4％。实际上，如果能早期发现和治疗，高血压是可以完全治愈的。但如果不积极预防、治疗，高血压高危人群就可能会转化为高血压患者，频频出现头晕、头痛、手麻等症状，需要长期服用降压药物来控制血压。此外，高血压日积月累，它会暗渡陈仓，慢慢摧残我们身体的5大靶器官——血管、心脏、颅脑、肾脏、眼睛，出现冠心病、肾衰、高血压视网膜病变，以及脑卒中、心肌梗死、猝死等更为严重的后果。调查显示，我国高血压的致残率和致死率都有逐渐上升的趋势。可见，高血压给身体健康带来的伤害是巨大的，及时预防和调理高血压十分必要。在忙碌的时代，我们需要停下忙碌的脚步，去思考如何让自己保持健康，拥有舒适的生活方式，才能在接下来的日子里享受快乐、有意义的人生。从现在开始，让我们从饮食、运动、生活方面做起，有效防控高血压，不要让药赖上你！

《糖尿病百问百答》以糖尿病治疗的“无驾马车”为引线，针对在门诊和临床的诊疗和护理过程中遇到的糖尿病相关的问题进行了解答，分别从糖尿病的基本知识，“无驾马车”之运动、饮食、药物、管理和教育等6各方面进行了详细的描述。《糖尿病百问百答》是面向大众的实用性较强的科普书，也可以作为糖尿病专科护士健康宣教指导用书。

《本草纲目》被誉为东方药学巨典，它是明朝医学家李时珍30余年心血的结晶。为了方便广大群众能够读懂《本草纲目食疗一对一》，我们力求以简洁、方便、实用为主，对人们常见的本草进行全面详细的解读。《本草纲目食疗一对一》浓缩了《本草纲目》中的防治疾病和延年益寿的食疗精华，融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中，让您通过本书的阅读，寻找到防病治病的食疗养生理念。