《向脊椎要健康》这是一本全身脊椎养护手册，一本常见脊椎病痛治疗指南，一本足以改变国人脊椎健康观的养生启示录，一本揭示疑难病症根源的救命红宝书。
　　人人都知道脊椎的重要性：颈椎病、腰椎病困扰着一大批上班族和老年朋友，严重影响了生命质量和幸福指数。
　　但脊椎更重要的重要性却没几个人知道：如果说眩晕、高血压、视物模糊、耳聋、耳鸣、失眠、气短、消化不良、免疫功能失调、肾功能下降、性功能障碍、妇科病、尿血、排尿不畅等一大批健康问题也可能是脊椎问题导致的，你也许会惊愕不已。
　　对每一个人来说，脊椎就是这么重要！
　　鉴于此，本书不仅按从上到下的顺序告诉你每一节脊椎的特点及养护方法，还会告诉你每一节脊椎病变会导致的身体其他部位的健康问题，让你既明白原因，又学会切实有效的自我保健方法。

　　★别拿高血脂不当回事儿，它是血管里的“定时炸弹”。血管被过高血脂堵塞30％时，症状不明显，但没有症状不等于血脂不高。
　　当堵塞70％时就会有头痛、头晕、心慌、胸闷、乏力、肢体麻木等症状，说明高血脂已恶化成“粥样”硬块，堵塞血管，造成心脑供血不足，好像一颗“定时炸弹”，随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓、脑梗塞等心血管疾病。
　　★控制血脂要趁早，及时“拆弹”，3招齐下就是王道！
　　★玩转厨房，食疗降脂营养又养生，让你吃好不胖更健康。
　　★帮助血管清理垃圾，最不需要意志力的降脂运动做起来！
　　★打造正常血脂好习惯，科学作息、按摩养护、情绪管理、拒绝烟酒！
　　★全彩印刷，精美装帧，全国著名内分泌专家亲授降脂秘方，教你远离高血脂。