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中风是一种长期饮食不当造成的血脂、血压升高，多方面原因引起发病的心脑血管疾病，直接导致人体出现半身不遂、偏瘫等症状，后期的饮食调理是中风患者最需要注意的，什么能吃、怎样吃，什么不能吃、为什么不能吃，是中风患者的家人必备的常识。《中风后遗症吃什么？禁什么？》是中风患者最好的饮食调养食谱。

北京书中缘金牌产品《101 种战胜糖尿病的特效法（新版修订）》新版上市。本书介绍了怎样能够降低、稳定血糖值，从而避免患上令人头疼的糖尿病。作者在第一部分中重点介绍了有关糖尿病与血糖值的基础知识。在第二部分中从饮食习惯等方面介绍了101种能够降低血糖的特效法以及注意事项。简单实用，让您在日常生活中就能轻轻松松地获得健康的体质，彻底地摆脱糖尿病的困扰。

世界卫生组织研究成果表明：人类三分之一的疾病通过预防保健是可以避免的，三分之一的疾病通过早期发现是可以得到控制的，三分之一的疾病通过信息的有效沟通是能够提高治疗效果的。另外，数据显示，早期发现的疾病所需的治疗费用，远远低于晚期发现时的治疗费用，可能仅是晚期时费用的十分之一、百分之一，甚至更少。万事万物的发展都有一定规律，疾也是如此，从先兆到出现显著症状都有一个发展演变过程，一旦我们的身体出现异常现象，这些征兆、症状变化就会向我们发出警示。如果我们能够及早地发现这些异常变化，就能够早知道、旱预防、早治疗，保证我们的健康。

第一章背部对人体健康的重要性背部是脏腑的对应区背部经络——全身健康要枢背部骨骼是人体生命之柱第二章背部不适预测疾病背部浮肿背部发麻背部畏寒背部僵直背部疼痛背部出汗第三章背部保养，从日常生活入手正确布置办公桌准备一把适合自己的办公椅“钻空子”休息选择合适的寝具选择健康睡姿睡前不看刺激节目起床后先伸个懒腰侧卧和滚木式的起床与卧床热水袋敷背暖全身背部防风寒调整驾驶座椅端正你的坐姿纠正不正确的行走姿势提取重物要下蹲第四章吃好吃对，背部健康要靠食物养高能食物强壮背部少食多餐维持肌肉能量咖啡和浓茶刺激神经失控早餐冷食诱发背部痉挛药食同源，四季养背第五章坚持锻炼，背部养生在于运动旱地划船操缓解背部酸痛毛巾操扩张肌活力哑铃操增强上背力量伸展运动梳理背部神经拧身直立提高背部耐力俯卧挺身增强上背力量俯卧撑改善背部疼痛松弛锻炼法放松背部步行增强背部活力爬楼梯提升背部健美壁虎爬行全面放松脊椎游泳帮助全背运动矫正驼背挺拔背部瑜伽提高脊椎、肌肉柔韧性太极拳贯通背部气血运行五禽戏梳理背部经络第六章背部按摩，为健康加分按摩手法的注意事项开背按摩，提高精神状态按揉膀胱经，让排毒通道畅通无阻组合手法，解除腰肌疲劳纵向擦、拿腰骶，为健康嘘寒问暖拿捏天宗穴，调达背部气血按压夹脊穴，神经健康按摩有方按揉背部，顺畅营养通道第七章背部刮痧，排毒保健两不误刮痧的注意事项刮拭背部对应区测脏腑健康刮拭大椎穴辅以配穴，免疫力好了感冒不光临刮拭肾俞穴和志室穴，补肾强背很简单刮拭肺俞穴、天宗穴和至阳穴：呼吸畅通背部气血才能旺刮拭命门穴、肾俞穴和志室穴：腰不痛刮拭双侧膀胱经，将废物从背部“请”出去刮拭脊椎督脉，气血随行健康随到全背刮痧，保持健美身材第八章背部拔罐，精气神力更充足拔罐的注意事项单穴拔罐：立足督脉，辩证取穴背部走罐：保卫机体，抗御外邪背部闪罐：补虚驱寒，丰满肌肉附录：穴位定位

俗话说：“要长寿，多吃豆。”豆类富含蛋白质，几乎不含胆固醇，却含有丰富的赖氨酸和生物类黄酮，因而享有“植物肉”“绿色的乳牛”等美誉，成为普通百姓物美价廉的优质蛋白质，也是钙和微量元素锌的最佳来源。王君、王惟恒编著的《妙用五豆治百病（第2版）》分上、下两篇，上篇介绍了五豆（黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白豆）及其制品的性味、功效及食养常识等；下篇则介绍了多种疾病的五豆疗法，列举了数百种五豆防病治病良方。本书凸显“简、便、廉、验”特色，对每个家庭都非常实用，诚为广大读者防病强身、康复养生的良师益友。

蜂蜜自古就被视为长寿食品，具有护肤美容，抗菌消炎，提高免疫力，改善睡眠，保肝养胃，抗疲劳，润肺止咳，润肠通便，促进长寿等多方面的功效。王惟恒、李艳编著的这本《妙用蜂蜜治百病（第2版）》分上、下两篇，上篇“蜂蜜妙用纵横谈”介绍了蜂蜜及其相关产品的性味、功效及食养常识等；下篇“巧用蜂蜜治百病”介绍了多种疾病的蜂蜜疗法，列举了数百种巧用蜂蜜防病治病良方，凸显“简、便、廉、验”之特色，对于每一个家庭都非常实用，实为广大读者防病强身、康复养生的良师益友。

《失眠用药与调养》简要介绍了睡眠和失眠的定义、病因、病理、临床表现及危害等基础知识。详细介绍了失眠的药物治疗及调理的方法和措施，包括西药治疗、中草药治疗、中成药治疗、饮食疗法、自然疗法等，并告诉患者如何改变原有的不良生活方式，以达到防治失眠的目的。《失眠用药与调养》集知识性、趣味性、实用性于一体，适合广大失眠患者及大众阅读参考。

《脂肪肝防治新视野》由肝病专家罗生强撰写而成。从认识肝脏开始，介绍了肝脏的功能、解剖位置、在脂类代谢中的作用与特点，分析了脂肪肝的形成原因、分型、常规检查项目及指标，介绍了脂肪肝与其他疾病的关系，以及预防脂肪肝的相应措施等；同时，还推荐了脂肪肝药物治疗、中草药治疗、饮食疗法、运动疗法、精神调养等多种治疗方法。书后附有近年来国内外针对脂肪肝的诊疗指南。其内容深入浅出，非常适合追求与传播健康生活的大众读者或专业医务工作者阅读。

乳房是女性身体的重要器官之一，是女性性征的重要标志，也是女性最重要的性敏感区之一，还担负着分泌乳汁、哺育后代的职责。健美的乳房，象征着“爱”和“美”。随着现代饮食习惯和生活方式的改变，乳房疾病的发病率不断上升，严重影响着女性的身体和心理健康。《医药科普丛书·常见病防治系列：一本书读懂乳房疾病》》以一问一答的形式，对乳房的基本知识、日常养护、美容知识，常见的乳房疾病如乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等的防治，进行了通俗而科学的介绍。希望广大女性朋友常常自我检查乳房，用心呵护乳房，让乳房远离疾病的困扰。