为保证人们的健康长寿，一定要重视睡眠。本书采用一问一答的形式，将专家临床经常遇到的，患者最关心的失眠问题，用通俗的语言进行了回答。全书紧紧围绕失眠这一话题，详细解读了睡眠的基本知识、睡眠的过程与机制、不同年龄段睡眠的变化；阐述了睡眠与环境、四季气候变化的关系，如光线、温度、湿度、音乐、色彩、噪声、卧室等；睡眠的误区及失眠的危害；解读了睡眠可能会出现的一些怪异现象；常见与失眠有关的疾病及防治对策，包括镇静催眠药物和中药治疗、非药物针灸、按摩治疗、助睡眠养生方法、心理治疗和常见催眠方法等，特别详细介绍了助睡眠养生方法，包括泡脚、沐浴、刮痧、药枕、敷贴、食疗、色彩、音乐、香气助眠等简便实用的非药物疗法。本书内容丰富、科学、中西兼容，实用性强，具有可读性，适用于青年、中年、老年阅读。本书就像您的家庭医生，随时为您答疑解惑。

随着生活环境和生活方式的改变，过敏性疾病的发病率有逐年上升的趋势，给人们的工作和生活带来不少烦恼和困扰。《医药科普丛书·常见病防治系列：一本书读懂过敏性疾病》采用一问一答形式，将专家在临床上经常遇到的、过敏性疾病患者关心的问题，用通俗的语言，穿插典型的案例，为患者一一进行解答。《医药科普丛书·常见病防治系列：一本书读懂过敏性疾病》详细介绍过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等常见过敏性疾病的发病原因、特点、治疗及预防，并专门介绍中医药防治过敏性疾病的方法。

《糖尿病就这样吃》是全国食疗养生协会理事、武警总医院营养医师刘庆春最新推出通过饮食控制血糖的佳作。本书开篇采用通俗易懂的语言分析糖尿病的成因及治疗方法，帮助糖尿病患者认识自己的病情，掌握糖尿病防治的关键，增强战胜病痛的信心；主体部分结合大量的图例对关键营养素、百余种常见食材进行分析，给出糖尿病患者最适宜的饮食策略以及降糖餐谱；针对糖尿病并发症人群，既提出相应的食疗方法，还推荐了具体菜谱；最后，针对性解决糖尿病患者的各种疑惑，帮助他们通过日常饮食、情志、运动等方面的调理，减轻糖尿病的危害。本书旨在帮助更多的糖尿病患者不仅控制血糖，更吃出健康。

《国家级名老中医专科专病丛书：国家级名老中医糖尿病验案良方（第2版）》从全国老中医药专家学求经验继承工作指导老师诊治糖尿病的医案和经验方中，精选其中疗效确切且能较好反映名老中医辨治经验和学术思想的典型医案与经验效方，以名老中医个体为纲，验案良方为目，每则医案后均附有按语，每方列有药物组成、功效、用法、主治等项。《国家级名老中医专科专病丛书：国家级名老中医糖尿病验案良方（第2版）》共遴选了95位名老中医验案良方，选案丰富，按语精详，处方精妙，全面反映了当代名老中医治疗糖尿病的独特的辨证治疗思想和用药经验。

肾病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肾病是怎么发生的。您知道吗？肾病有哪些危险“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肾病？怎么做才能有效治疗肾病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

癌症能否有效预防？哪些人群属于高危人群？哪些不健康的生活方式会成为健康隐患？癌症有哪些早期信号？这些都是大家所关心且迫切想知道的问题。　《防癌从日常生活做起》从八个方面介绍防癌如何从日常生活做起，内容包括：癌的概况和病因、服装饰品与防癌、饮食与防癌、环境与防癌、起居生活与防癌、运动与防癌、心理健康与防癌及常见癌症的早期信号。

本书详细介绍中性脂肪的基本知识，看看中性脂肪到底是什么以及引起中性脂肪过高的原因。介绍中性脂肪过高容易引发的各种疾病，并一一进行分析。详细的对各种主食、果蔬、肉类和调料列表分析卡路里含量，指导人们在生活中应该如何通过改善饮食方式来降低中性脂肪，后边附有合理的饮食搭配建议和几款容易上手的推荐食谱。保持良好的运动和生活习惯对于中性脂肪过高的人群来说同样重要，通过图示和消耗卡路里的分析，提供大量简单而又便捷的运动方式。

本书详细介绍胆固醇的基本知识，看看胆固醇到底是什么以及引起胆固醇过高的原因。介绍胆固醇过高容易引发的各种疾病，并一一进行分析。详细的对各种主食，果蔬，肉类和调料列表分析卡路里含量，指导人们在生活中应该如何通过改善饮食方式来降低胆固醇，后边附有合理的饮食搭配建议和几款容易上手的推荐食谱。保持良好的运动和生活习惯对于高胆固醇的人群来说同样重要，通过图示和消耗卡路里的分析，提供大量简单而又便捷的运动方式。

腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。研究表明，超过80％的人在一生中有过腰腿痛的病史。腰腿痛病多发生在30岁以后，随着年龄的增长，发生率亦逐渐增加。腰痛病为多发病，腰痛腿痛症状往往同时存在。 面对腰腿痛病年轻化以及越来越普遍的趋势，我们该如何去认识，如何有效预防以及积极治疗？《常见病专家诊室系列：防治腰椎退行性疾病远离腰腿痛》从急、慢性腰腿痛，腰椎间盘突出症，腰椎椎管狭窄，腰肌劳损以及腰椎滑脱等几个方面介绍腰腿痛病的一些基本知识以及预防、治疗、保健常识。

在临床工作中，我们发现越来越多的年轻人因为学习坐姿不正、长时间使用电脑、长时间开车、习惯性躺在床上看书或者电视、长期长时间进行打麻将等娱乐活动，出现不同程度的颈肩部疼痛，导致精神不振，容易疲劳，迁延不愈。久而久之，因为颈椎肌肉与韧带的劳损，椎间盘的慢性退变，关节的磨损或增生以及颈椎生理曲度的改变等，导致了颈椎病的发生。《常见病专家诊室系列：防治颈椎病告别颈肩痛》结合了医学理论，同时根据医学临床经验深入浅出，以一问一答的形式搭建了专业走向通俗的桥梁。