内容推荐 人吃五谷杂粮，过世俗生活，日积月累难免会生病。生病了怎么办？找什么医生看病？怎样跟医生说病情？怎样读懂检查结果？怎样避免心脑血管疾病？如何远离癌症？这一连串的问题，并不是所有人都会解答，常常有人走进误区。这本书是作者根据自己冠心病治愈的亲身经验、大量的医疗案例告诉你，养生需要智慧，健康可以很简单。 本书以聪明的病人10条标准为主线，对人们需要学习的医学知识做了深入探讨，为作者提供了许多可资借鉴的思路和方法。让读者更深入地了解一位普通患者是怎样通过刻苦学习医学知识，并把这些知识付诸行动，最终战胜疾病，赢得健康。 这本书能带给你什么？ ？50多个医疗案例，从心脑血管疾病到多种癌症，从患者的喜怒哀乐到人生百态，每一个案例都会给你生命的启迪与智慧。 ？各个关键环节步步打通从挂号到选医生，从初诊到复诊，从医保报销到医患沟通，中国式看病的细致梳理和完整呈现。让你一本在手，顺畅就医。 ？我们每个人去阅读和学习，是为了能够看到更大的世界，学习到更多的方法，让我们的身体更加健康的同时，也能够更好地照顾我们的家人。

关于调控糖尿病，说得多的就是：“降糖五匹马，饮食是‘老大’。”5匹马是什么？具体来说，就是饮食、运动、药物、心理和自我监测。在调控血糖方面，饮食的重要性怎么强调都不过。 张晔是《养生堂》特邀专家，也是解放军309医院营养科前主任，经常给糖尿病患者进行健康教育讲座，对糖尿病的自我管理有深入研究和精准把握。她在和糖尿病患者面对面讲座的过程中，她发现有些问题是被问得比较多的，如一天三顿饭吃什么血糖才不会升高？要怎么确定一天吃多少东西，用生重还是熟重？哪些食物能吃，哪些食物不能吃？能吃水果吗，怎么吃？怎么吃来预防糖尿病并发症…… 本书一一解答以上问题，适合糖尿病患者及其家属参考使用，也可以作为患者日常的一本饮食工具书随时翻阅。

《吃对三餐降尿酸，远离痛风》以痛风患者的一天三顿饭为主线，选取低嘌呤、低热量、碱性食物搭配三餐。痛风能吃什么？不能吃什么？一看就知道！清晰地标出了食物的嘌呤含量的高中低档次，让痛风患者在配置低嘌呤膳食及三餐搭配上有据可依。对于禁忌食材，重点介绍了为什么不能吃，简单明了，痛风患者在日常饮食中注意避开。此外，还给出了痛风发作时、缓解期、不同合并症时的饮食调养方案，讲解细致，快速摆脱痛风困扰。

高血压一日三餐究竟要怎么吃，才能起到真正降压效果呢？ 本书不仅请养生堂特邀嘉宾张晔主编，而且配录视频，扫码观看更生动！本书首先告诉高血压患者三餐的黄金饮食原则，帮助高血压患者建立科学降压的饮食习惯；然后推荐精选的七十多种常见防治高血压食材，从降压功效、营养搭配、健康烹饪、推荐食用量、降压食谱等方面全面解析食材，帮助高血压患者自己掌握灵活搭配三餐的诀窍。而且，为高血压患者特别制定了4周改善高血压的饮食方案以及防治高血压并发症的各种食疗方法，针对性更强、参考更方便，让高血压患者吃对食物快速降低高血压，总比吃药副作用小。

作者以临床医生的身份，用通俗语言向读者讲述尿失禁的概述、危险因素及病因、类型、临床评估、治疗、预防及患者的自我管理，从而普及尿失禁常识，提高大众的防病意识及防治能力，以及指导尿失禁患者的长期管理方法。本书图文并茂、浅显易懂、实用性强。

《便秘中西医诊疗实践》从中医和西医的角度分别介绍便秘的各种病因、诊断方法、临床治疗方法及历史沿革，重要的是梳理便秘的中西医发病机制，包含新近火热的肠道菌群、粪菌移植和心理学的疗法。与其他便秘专著相比，《便秘中西医诊疗实践》不但介绍了新的便秘诊治的进展，而且对便秘以往所有的诊治方法均有一定篇幅的介绍，希望大家在便秘的临床诊疗中能开拓眼界与思路。同时还增加了便秘的临床和实验研究，便于阅读者快速地掌握临床和基础研究动态。《便秘中西医诊疗实践》中还列举了全国各地专家治疗便秘的经验方，方便读者查阅，希望《便秘中西医诊疗实践》能成为临床医务工作者和患者的良师益友。

本套丛书为中华医学会物理与康复医学分会励建安与黄晓琳教授策划的《居家康复丛书》的一个分册。主要内容通过临床工作经验、难点和家长常有的误区，以200个较系统问题形式出现，并以动漫形象完成问题解答，以便达到生动、易理解的效果，实现科学性与普及性的结合。

每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标（如血压、血糖、血脂）记录以及用药保健常识（1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识）等内容，结合1-12月份的日历，版式设计新颖，便于患者记录和查阅。

本书是在“保定责任”健康下基层活动中，针对基层民众困惑的、急需解决的问题进行了科学的归纳总结，使用了大众听得懂、易理解的语言，轻松阐述了女性一生中乳腺的健康常识及相关知识，并就有关乳腺疾病的认识、预防、治疗和保养以及如何正确就医等问题提供常识性指导。同时，每个章节配合简练的健康知识，使得读者有所收获。

本书主要内容为心血管相关疾病的自我保健，自我护理的知识。特色：语言通俗易懂、图片形象生动，对患者和家属难以理解的问题，如动脉硬化是如何形成的、吸烟为什么对血管有害等问题进行详细解答，方便读者在阅读文字的同时更加形象地了解书中的内容，提高大家的治病、防病等自我保健意识。