随着城市化进程加快、人们生活方式的改变及人口老龄化加剧，糖尿病的患病率正呈快速上升趋势，《中国2 型糖尿病防治指南》（2017 年版）指出：“2013 年我国慢性病及危险因素监测显示，18 岁及以上人群糖尿病患病率为10.4%。”我国已成为世界上糖尿病患者数多的国家，糖尿病已成为严重威胁国人健康的公共卫生问题。本书共分六章，从糖尿病“五驾马车”来展开，阐述如何“管住嘴、迈开腿”，高危人群如何预防糖尿病，糖尿病的并发症预防及处理，如何进行日常保健等等，通过教育促进管理，行为改变未来，更好地指导“糖尿病患者”如何健康快乐生活。

本书针对公众的行为活动，以一天的生活和工作为对象，从早起、出门途中、工作学习场所和公共场所过程中所面对的17个重要场景，包括早起的开窗通风、洗手和使用卫生间，到出门途中乘坐电梯和交通工具，再到工作学习场所的空调使用、清洁消毒以及会议室和办公室，最后到结束工作后购物、餐饮和娱乐等深入浅出地介绍了保持社交距离、科学佩戴口罩、做好手卫生、加强通风换气和清洁消毒等非药物干预措施的相关内容，充分起到公民防疫行为以此为规范进行宣传和倡导，加强抗疫的宣传力度和科普执行力度

本书从颈椎相关科普知识、颈椎病概述、颈椎病中医药治疗与康复方法等方面，对颈椎病的预防、治疗及自我保健方法做了较为系统、全面的阐述，特别介绍了根据崔述生教授的颈椎“七线拨筋法”改编的颈椎保健操、自我推拿等方法，帮助读者从中医药角度认识颈椎病，并能选择正确的防治方法，进行日常的自我保健。本书适合颈椎病患者及其家属阅读，也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考。

全国名老中医王晖四期辨治糖尿病经验

“1型糖尿病”科普绘本，共5册。将“1型糖尿病”比拟成“怪兽”，并融入独具东方色彩的“变脸”元素，以中国传统文化中的不同脸谱代表糖友血糖不同状况，旨在凸显病理特征、增加故事趣味性。《你想和我做朋友吗（精）》为其中一册，主要介绍碳水化合物的计算，饮食计划的制定，让孩子了解血糖的影响因素，了解如何使用胰岛素笔或胰岛素泵应对生活中的各种餐食模式。本书适合3～6岁儿童、小学低年级学生以及想了解1型糖尿病的读者阅读。

“1型糖尿病”科普绘本，共5册。将“1型糖尿病”比拟成“怪兽”，并融入独具东方色彩的“变脸”元素，以中国传统文化中的不同脸谱代表糖友血糖不同状况，旨在凸显病理特征、增加故事趣味性。本书是绘本丛书的核心内容，希望能够帮助各位1型糖友，特别是儿童小糖友们在阅读过程中逐渐接纳这只“怪兽朋友”，充分了解1型糖尿病。本书适合3～6岁儿童、小学低年级学生以及想了解1型糖尿病的读者阅读。

《1型糖尿病原创科普绘本》将“1型糖尿病”比拟成“怪兽”，并融入独具东方色彩的“变脸”元素，以中国传统文化中的不同脸谱代表糖友血糖不同状况，旨在凸显病理特征、增加故事趣味性。《你可不可以走开/1型糖尿病原创科普绘本》主要介绍糖尿病高血糖和低血糖的突发状况以及发生时该如何处理，让孩子对疾病有更清楚的认识，并了解突发情况的应对方法。《你可不可以走开/1型糖尿病原创科普绘本》适合儿童以及想了解1型糖尿病的读者阅读。

“1型糖尿病”科普绘本，共5册。将“1型糖尿病”比拟成“怪兽”，并融入独具东方色彩的“变脸”元素，以中国传统文化中的不同脸谱代表糖友血糖不同状况，旨在凸显病理特征、增加故事趣味性。主要介绍1型糖尿病的基本知识，包括发病原因、发病征兆、发病后身体的状况及如何治疗，让孩子通过本书内容建立基本概念，了解疾病的基本特点。本书适合3～6岁儿童、小学低年级学生以及想了解1型糖尿病的读者阅读。

国内目前暂无1型糖尿病教育相关绘本，本套丛书一共5本，以图片和动画的形式对“1型糖尿病”进行解读，是国内目前首套1型糖尿病科普绘本丛书。将“1型糖尿病”比拟成“怪兽”，并融入独具东方色彩的“变脸”元素，以中国传统文化中的不同脸谱代表糖友血糖不同状况，旨在凸显病理特征、增加故事趣味性。本册介绍如何计算碳水化合物的含量，制定饮食计划，了解影响血糖的因素，学会用胰岛素笔或胰岛素泵应对生活中的各种餐食模式。

继作者在上一本著作《斯坦福高效睡眠》中强调有效的睡眠模式之后，根据大量读者反馈和新近研究，本书侧重点从睡眠理论的建立，转向培养适合个人的睡眠习惯。书中通过大量科学、正确的睡眠知识，唤起读者健康的睡眠观念，鼓励读者根据切实条件，顺应自己的生命节律，让睡眠成为生活中的良好习惯。书中提供的建议和知识，既丰富又充足，涵盖各类人群的睡眠问题，包括女性，婴幼儿，青少年，老年人等群体，有助于读者获得切实可行的睡眠指导。 作者认为，现代人忙忙碌碌，甚至因为睡眠占据过多时间而烦恼，对他们来说，需要的不是含糊不可靠的睡眠理想，而是正确的知识。本书不仅希望让读者拥有好的睡眠，还想要读者养成更为稳定的睡眠的习惯，这也正是本书命名为“熟睡习惯”的原因。