本书旨在传播上呼吸道感染中医药防治方面的知识，强调家庭防治阶段，帮助家庭成员正确认识、学习本病的防治知识，科学应对本病的发生。本书内容分为上、下篇，上篇是疾病认识部分，包括病原体特征、传播途径、症状、易感人群（高危人群）、特殊人群（小儿、孕妇）、疾病严重程度、流行季节、是否变异、是否有潜伏期、是否易复发、病程长短、如何检测、是否有疫苗、中医认识；下篇是针对发病症状，围绕病症关联、中成药推荐、中医药特色疗法、代茶饮、药膳、起居预防康复进行呼吸道疾病知识进行科普。

鼻炎分为几类？治疗方法有哪些？本书是作者40多年临床经验的结晶，用通俗易懂的语言介绍了鼻炎的分类、各类鼻炎的主要临床表现、诊断方法及其以中医药疗法为主的治疗体系，并从整体观念出发，探讨它们与全身生理状况的相互关系和病理意义及影响，尤其是鼻与咽、喉、肺的病理关系，兼且论述了相关的中医治法、有效民间治疗方法（包括单方验方、食疗等），以促进大家对鼻炎的再认识，增强大众防治鼻炎的信心。全书贯穿了鼻炎诊疗简、便、廉、验之精神，内容翔实，通俗易懂，非常适合鼻炎患者及其家属阅读参考。

肝脏是人体的“解毒中心”，执行体内300多项任务，参与所有核心代谢过程。几乎每个器官的健康都与肝脏密切相关。肝脏超负荷运转不仅会导致脂肪肝、肝硬化、肝癌等可怕的肝病，也会诱发和促进糖尿病，肥胖症、心脏病、慢性疲劳、内分泌失衡、皮肤病等多种其他慢性疾病的发展。在本书中，屡获殊荣的营养师克里斯汀·柯克帕特里克和肝病专家易卜拉欣·哈努内博士为读者剖析了肝脏的重要作用，并分享了恢复肝脏健康的饮食与生活方式方案，4周重启健康原动力。只有给肝脏“减负”，你才能防病、抗衰！

让“重大慢病早死亡率逐年下降”，已是世界卫生组织和我国卫生健康委员会的重要目标。降低“早亡”，必须“早防”“早筛”“早治”。当前在对慢性病的防治、管理过程中，存在重视药物治疗、忽视生活方式调整的现象，患者可获得的科普教育不足，导致疾病的控制不理想，慢性病发病率持续升高。本书针对不同慢病，通过生动的案例小故事引入，配以插画和视频（二维码），介绍各系统慢病相关的医学科学知识、防病治病方法、医学保健措施和健康理念，以满足大众对于慢病管理知识的学习需求。本书适合普通人群阅读，尤其是患有慢性病需长期开展自我健康管理的人群。

随着科技的发展和生存环境的变化，人类的疾病谱也发生了重大变化。这种变化在我国消化系统疾病方面表现在：过去数十年的感染性或传染性肠道疾病已经日益减少，取而代之的则是肿 瘤性疾病以及免疫相关疾病。本书是以近年来我国消化系统最为常见的两种疾病—结肠息肉和炎症性肠病为切入点展开叙述的。　我相信本书的读者对这两种疾病应该不会陌生，因为随着人们自身健康意识程度的不断提高，身边朋友或亲戚患有这类肠道疾病的消息越来越多（我的日常门诊中有一部分患者就是由于听说朋友发现了结肠息肉，从而主动要求来进行结肠镜检查的）。 然而，由于医学是非常专业的一门科学，仅仅凭借“听说某某身边人得了这种疾病，我也需要检查”这种粗浅的健康意识和行 为，显然是不够且不科学的，在某种程度上，还会造成医疗资源的浪费。这就急需专业的医生进行专业的医疗指导，才能够正确地引导普罗大众，在恰当的时间点接受恰当的检查，才能保证应用先进的医疗手段保护人民群众健康的同时避免过度医疗。这也正是本书的目标。随着生活环境、饮食等因素的改变，结肠癌已经成为我国排 肠道常见疾病防与治 bb，　名第三的恶性肿瘤。结肠息肉作为一种“癌前病变”，已经被广 大老百姓所听闻，及早发现并及时处理结肠息肉，可以达到预防 结肠癌发生的作用。然而什么样的结肠息肉才会癌变？结肠息肉 是否有症状？结肠息肉切除后多久需要做一次结肠镜？除了结肠 镜以外有没有其他的方式可以预防息肉的生长？这些问题是消化 内科日常门诊常常被咨询的问题。　炎症性肠病包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，过去是西方白种人高发的疾病，在我国少见，甚至罕见。然而近 20 年来，这类疾病在我国的发病率迅速提升数十倍，究其原因，与经济发展以及工业化进程有明显关系。这类疾病由于慢性发展、容易反复， 很难治愈， 主要累及 20 ～ 50 岁的人群，对社会生产、经济产生了重大影响。北京大学人民医院消化内科作为中华医学会消化分会首批认证的国家“炎症性肠病区域诊疗中心”，对这类疾病的诊治累积了丰富的临床经验，并建立了长期随访的患者库及患者俱乐部。本书选取遇到结肠息肉和炎症性肠病时老百姓最容易产生疑 问的内容，用一问一答的形式，结合国内外最新的科研成果，进 行生动通俗地专业讲解；问题的设定涵盖了疾病的病因、流行病 学、发病机制、临床表现、辅助检查、治疗以及预后等诸多方 面；参与撰写的专家均来自北京大学人民医院消化内科高年资医 生。相信本书所提供的专业知识，会对包括结肠息肉和炎症性肠 病在内的肠道疾病科普做出一定贡献。

在当今快速发展的世界，神经外科领域站在创新和发展的最前沿。《神经系统常见疾病防与治》将通过一问一答的形式，使读者清晰地了解神经外科一些常见疾病的诊疗过程。无论是患者还是亲属都能在其中找到困扰自己的问题和答案。北京大学人民医院神经外科以优质的医疗服务闻名，被遴选为国家临床重点专科建设项目。神经外科团队由首席专家刘如恩教授领衔，以及高年资、技术娴熟的外科医生组成。本书揭示了治疗一些极具挑战性的神经系统疾病所面临的困境，普及神经外科医生的一些开创性工作。我们努力的核心是一种承诺，即改善患者的生活质量，助力家属扶助和护理。神经外科擅长治疗的疾病包括面肌痉挛、三叉神经痛、面瘫、癫痫、颅内肿瘤相关性矮小症、脊髓栓系及骶管囊肿和颈动脉狭窄等。通过本书的叙述，我们深入探讨了这些疾病的复杂性，以及为了对抗它们而开发的卓越治疗方法。面肌痉挛是一种以面部肌肉不自主收缩为特征的疾病，是本书讨论的在治疗方面最具挑战性的疾病之一。通过神经外科团队的专业知识，我们深入研究了这种疾病的复杂性，并见证手术干

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠健康关系到人的身心健康。《健康中国行动（2019—2030年）》中明确提出个人和家庭应重视睡眠健康：每天保证充足的睡眠时间，工作、学习、娱乐、休息都要按作息规律进行，注意起居有常；了解睡眠不足和睡眠问题带来的不良心理影响，出现睡眠不足及时设法弥补，出现睡眠问题及时就医。然而，据统计，目前我国超过3亿人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患病率达4%，六成以上“90后”觉得睡眠时间不足，六成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。为了让公众了解睡眠和睡眠疾病，北京大学人民医院呼吸睡眠医学科的团队编写了本书。睡眠疾病分为“睡不着”“睡不好”“睡不醒”3大类90余种，涉及各个年龄阶段，与其他系统疾病有着紧密的联系。我们组织睡眠医学的专家20余名，就3大类睡眠疾病中的常见疾病的相关问题进行了科学知识创作。本书分为“睡不着”“睡不好”“睡不醒”“睡眠呼吸障碍”4章。我们密切结合实践，从临床中常见的问题出发，以浅显易懂的文字、典型的病案，生动地描绘了常见睡眠疾病的特征，包括疾病的临床表现、系统性损害、相关检测和治疗方法。在本书创作的过程中，困扰我们的问题是如何兼顾专业性和普及性，为了增加本书的可读性，年轻学者们发挥了重要作用。他们对各自章节进行了反复多次的互审和修改，同时，我们也邀请部分患者和家属对书稿提出意见和建议。在大家的共同努力下，我们完成了本书的撰写工作。这是一本涵盖了几乎所有常见睡眠疾病的科普书，相信其出版后将会传达给公众更多科学的、实用的睡眠疾病知识，提高读者睡眠疾病的预防和识别能力，使患者在就医时对诊治流程和方案“心中有数”，提高医患沟通效率。

肝脏、胆道及胰腺都是人体重要的器官，位于人的上腹部， 三者结构相连、功能相辅，但又各自独立、大不相同，一旦发生病变，轻则影响消化功能，重则可威胁生命。如何能防患于未然？如何正确面对疾病？希望读者们能从本书中找到答案。本书选取了门静脉高压、肝癌、胆囊结石、胰腺炎及胰腺癌这五种具有代表性的肝胆胰疾病，从疾病的病因、高危因素、诊断及治疗，再到日常预防等各个方面，进行了深入浅出的讲解。 肝癌和胰腺癌均是发病率及死亡率较高的恶性肿瘤，生存期短， 大家往往谈之色变。但随着现代医学的发展，我们面对这些过去被称为“绝症”的癌症，并非束手无策。更为关键的是，对于肝癌及胰腺癌等恶性肿瘤，“防”往往重于“治”，例如，肝癌多具有肝炎—肝硬化—肝癌这样的发病三部曲，及时在源头上控制肝炎病毒、酒精等所致的基础肝病，可以有效预防肝癌的发生，达到事半功倍的效果。胆囊结石、门静脉高压及胰腺炎最容易被老百姓忽视，它们虽属于良性疾病，但若处置不当，同样会酿成大祸。胆囊结石不及时正确处治，有发展成胆囊癌的风险；门静脉高压患者若不注意饮食，则有可能发生呕血、黑便等急性、致性消化道出血；反复发作的胰腺炎危害严重，甚至可能转变为胰 腺癌。因此，如果发现了肝胆胰相关疾病，一定要充分了解肝胆 胰疾病的内在特点，并进行及时、规范的诊断及治疗。如果您希 望在快乐生活中保证身体的健康，可以在本书中学习到日常保健 的诀窍；如果您不幸患病，希望在阅读过本书之后，做好充分的 知识准备和心理准备，打赢这场健康保卫战。　知己知彼方能百战不殆。希望各位读者能够从书中认识疾 病、了解疾病，与医护人员共同努力，真正做好肝胆胰常见疾病 的防与治！

为了推进健康中国行动、为了庆祝北京大学人民医院建院 105 年华诞、为了更好地实现人民医院“四满意”目标（即患者 满意、员工满意、社会满意、国家满意），北京大学人民医院王 俊院士、院长和王建六书记组织相关学科专家，领衔主编了“人 民健康 ·名家科普”丛书，其中《慢阻肺和哮喘的防与治》分册 即将与广大读者见面。众所周知，慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）、支气管 哮喘（简称“哮喘”）、支气管扩张等慢性肺部疾病是临床的常 见病和多发病，其中慢性阻塞性肺疾病和支气管哮喘这两种以 呼吸道受累为主的慢性肺病在全球的患病率仍旧高居不下，甚 至有上升趋势。　目前认为，慢性阻塞性肺疾病在我国 20 岁及以上成人中的患病率为 8.6%，40 岁以上人群患病率则高达 13.7%，患病人数近 1 亿。随着我国吸烟人群不断增多和人口老龄化，慢性阻塞性肺疾病的患病人数仍将继续增加，随之也增加了疾病致残率和病死率。支气管哮喘在我国 20 岁及以上人群中的患病率为 4.2%， 患病人数近 5 千万。慢阻肺和哮喘的防与治 hb，　如此众多的慢性阻塞性肺疾病和支气管哮喘患者同时也是感 染性呼吸道疾病（如上呼吸道感染、支气管炎和肺炎等）的易感 人群，而且二者还会互为因果，增加慢性阻塞性肺疾病和支气管 哮喘这两种疾病复发的频率，缩短其发作周期。因此，提升全社 会对慢性阻塞性肺疾病和支气管哮喘的疾病认识水平，提升普通 人群对这两种疾病的预防意识，提升患者对这两种疾病的自我管 理能力并有效减少其复发和加重的频率，为患者和大众提供慢 性阻塞性肺疾病和支气管哮喘的科普知识，是本书编撰的宗旨 和出发点。　本书以患者对慢性阻塞性肺疾病和支气管哮喘关心的问题为 导向，以由浅入深、由表及里的文字作答，希望最大限度地纾解 广大患者和读者对这两种疾病的疑惑并从中获益。本书具体内容 包括慢性阻塞性肺疾病和支气管哮喘的疾病定义、概况、发生发 展机制、动态演进过程、加重和缓解因素、诊断标准、治疗原 则、预防及防控策略等多个维度；问题紧紧围绕患者的需求，回 答力求详尽、通俗。在编写过程中，我们也深感水平有限，恐惶难以通俗且精准 确切地表述专业知识，难免存在不妥之处，请广大读者不吝赐 教，以便在今后再版时改进。高占成

本书主要介绍人类呼吸的科普小知识。书稿先从呼吸化史讲起，让读者知晓我们的呼吸是如化成现在的样子的，我们的呼吸系统是由哪些部分组成的，常困扰我们的呼吸系统的疾病到底是怎么回事，以及常生活中如何保护呼吸系统。书稿用朴实的语言和简洁有趣的绘图，将专业知识通俗化，既有对致病病菌的微观介绍，又有对人类社会环境等的宏观思考，兼具学术性与趣味性。