《常见病家庭简便自疗丛书：咽炎喉炎简便自疗》以问答形式简要介绍了咽炎和喉炎的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍了适合读者自我治疗咽炎和喉炎的简便方法，并对咽炎和喉炎防治中的一些误区提出了作者的观点。《常见病家庭简便自疗丛书：咽炎喉炎简便自疗》是一部全面反映咽炎和喉炎自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容翔实，文字简明，具有科学性、实用性和可读性强的特点。

感冒是一种自然的健康法，以自然的方式度过发病期，身体就会如蛇蜕皮后一般，气色格外清新，重新充满活力。感冒也是调理身体其他疾病的良机，更是对现代疾病观的一种救赎。以感冒为切入点，妙用感冒，自可洞悉人心、领悟生命的真谛，拥有健康、向善的人生。《感冒的妙用》：感冒圣经，应对感冒、调整身体偏向性疲劳的奇方问世半个世纪以来一直长销不衰！ 《感冒的妙用》的作者是野口晴哉。

《很小很小的小偏方：常见病病一扫光》主要内容包括：内科小偏方，由表及里保健康；外科小偏方，日常伤痛一扫光；妇科小偏方，轻松做女人；男科小偏方，还男人自尊；儿科小偏方，解决孩子的烦心事等。

《高血压高血脂这样吃》是著名营养医师方仕集25年临床经验倾情奉献，为高血压、高血脂患者答疑解惑，全面讲解科学的饮食方法。方仕编著的《高血压高血脂这样吃》分为四章。第一章介绍了降压降脂日常饮食指南。先引导读者正确认识高血压、高血脂，接着介绍了高血压、高血脂患者应补充的营养元素、日常饮食细节、合理烹调方法、日常饮食宜忌，并列出了常见食物营养含量表。第二章选取了80多种有助于防治高血压的食材进行重点解析，不仅介绍了每一种食材所含有的降压元素、该食材对高血压患者的益处，还讲述了该食材的营养功效、食用宜忌，每种食材更列举了健康美味的菜例。第三章选取了66种日常食材，讲解其降脂元素及营养功效，并配备科学合理的菜肴指导高血脂患者进食。第四章则介绍了高血压、高血脂并发症的饮食原则，指出各种并发症的注意事项，并针对每种并发症推荐了对症食谱。古希腊有位医学前辈曾说过：“你的食物就是你的医药。”希望您在享受美食的同时，又能达到预防和治疗疾病的效果。

最简单、最有效、最省钱，你都能读懂的中医传统按摩疗法全书，从定位取穴、按摩步骤到治疗周期，步步详解，看图索骥，省力又轻松，100种居家常见病+300种人体腧穴，模块化编排，可以让你从任何一页读起。《常见病对症按摩速查手册》由李春深所著，内科、儿科、妇科、骨科、外科、皮肤科、五官科，七大科数十种疾病+对应按摩疗法，针对性强，见效快，轻轻一按，百病无忧。从头教起，从作用原理、体位、介质到操作手去，按摩疗法零基础，也能轻松掌握。标准人体穴位图+独家取穴技巧图集，三分钟即可找准穴位。简单、明了、快速的现代编排手法，一站式家庭医生般的全程精心呵护。

《心脑血管系统自疗（实用版）/长寿自疗功法》讲述了“长寿功法”是以祖国医学理论为基础，以防病治病为核心．以科学锻炼为手段，以保健长寿为目的，通过调心、调息、调形等方法来完整地修炼人体功能的功法体系，共分四步功法：第一步站功主要是强五脏，调六腑；第二步坐功主要是安五脏，通六腑；第三步卧功主要是洗五脏，浴六腑；第四步行功主要是激发脏腑的经气正常运行，发挥脏腑的原动力，除瘤破石，疏通经络，平衡阴阳。修炼四步功法中任何一步功均可调动自身的元气运行，使后天的呼吸向先天的元气转化，开发潜能，防病治病，健康长寿。“长寿功法”系列功法中又有“长寿自疗功法”等等。“长寿自疗功法”是“长寿功法”系列功法中的一个重要组成部分，针对性强，不同的患者可以根据自己的实际情况，选择针对自己的自疗功法修炼，并根据自己的实际情况，选择适合自己的食疗配方。此系列图书图文并茂，语言浅显易懂。教学片由范海生先生主讲并教授。编辑人微博http：//weibo.com/u/1463397943？wvr=5&wvr=5&lf=reg对任何书的编辑有意见或建议修改的请私信提出，谢谢！

《高血压防治与调养》较系统地介绍了高血压病的基础知识、预防措施、常用药物及其合理应用，以及高血压病治疗的注意事项、紧急就医及特殊情况处理等相关知识，旨在帮助高血压患者正确认识高血压疾病，通过坚持治疗，科学用药，合理保健，达到健康长寿的目的。

北京武警总医院营养专家刘庆春结合现代营养学知识和传统中医调养理论，为您系统地讲解高血压病的饮食疗法，提供合理的饮食方案，给予切实可行的饮食指导，让您在品尝美食的同时，轻松地控制血压。饮食治疗成败的关键是对食物的正确取舍——应该选择什么食物，不该选择什么食物。本书详细阐述了各种营养元素与常见食材和中药的营养价值、对高血压病患者的作用、最佳吃法、搭配宜忌等，并列举了常见菜肴的制作方法。针对高血压病患者容易出现的各种合并症和并发症，都列出了了相应的食疗方法。最后，对高血压病患者的饮食、运动、心理、用药及作息起居等方面常见的问题也进行专业解答。

《糖尿病就这样吃》是全国食疗养生协会理事、武警总医院营养医师刘庆春最新推出通过饮食控制血糖的佳作。本书开篇采用通俗易懂的语言分析糖尿病的成因及治疗方法，帮助糖尿病患者认识自己的病情，掌握糖尿病防治的关键，增强战胜病痛的信心；主体部分结合大量的图例对关键营养素、百余种常见食材进行分析，给出糖尿病患者最适宜的饮食策略以及降糖餐谱；针对糖尿病并发症人群，既提出相应的食疗方法，还推荐了具体菜谱；最后，针对性解决糖尿病患者的各种疑惑，帮助他们通过日常饮食、情志、运动等方面的调理，减轻糖尿病的危害。本书旨在帮助更多的糖尿病患者不仅控制血糖，更吃出健康。

随着社会经济的快速发展，我国学生肥胖率以惊人的速度增长。2010年全国学生体质与健康调研结果显示，7～22岁城市男生超重和肥胖率为28.1％，城市女生超重和肥胖率为15.6％，大约每4个男生中就有1个是超重或肥胖，每8个女生中就有1个是超重或肥胖。另外，农村儿童青少年超重和肥胖比例增长明显加快，东部及沿海农村地区年增长率已经超过当地城市地区。儿童青少年肥胖不仅对健康造成严重危害，对许多器官的功能、身体运动能力及学习能力造成一定的影响，更严重的是导致高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性非传染性疾病发生危险性增加、时间提前、病程加快。