在人们的观念里，糖尿病就意味着甜的不能碰、咸的不能多吃、油腻的也不行，吃饭不能太饱太饿，吃水果要挑挑拣拣……糖尿病的典型症状是什么？空腹血糖和餐后血糖，应该听谁的？怎样自己测血糖？减少喝水、控制排尿是对是错？什么运动可以促进糖代谢……本书是作者多年潜心研究糖尿病自我调理疗法，外加20年临床经验的结晶，从防治的角度，巧支3大招，涵盖了饮食、运动和中医调养。哪些食物能吃，哪些不能吃，是糖尿病患者最关心的事情之一，本书正是抓住这个需求点，介绍了每一种食材怎么吃最降糖、搭配宜忌，还有同类食物营养成分含量的高低对比。10简单小动作，一举一动就降糖。另外，对于糖尿病患者比较感兴趣的中医自然疗法也做了详细介绍，如按摩、刮痧、和艾灸等，操作简单，疗效确切。除此之外，书中还提供了28天平稳血糖带量食谱，以及专家门诊连线，糖尿病预防保健问答。

本书选取一高血压家庭，力图用各家庭成员的一个个生动鲜活的病例小故事，穿插于“趣说高血压、血压管理靠自己、饮食调理降血压、运动锻炼血压、药物治疗降血压、监测护理降血压”等6部分内容中，以普及高血压防治知识。

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。

你其实不必在很年轻的时候因患癌症、心脏病、老年痴呆症或其他的慢性病而死去。你其实不必把大把大把的钱花在医疗保健上以求能够长寿。你其实不必在40岁、50岁、60岁，甚至70岁的时候感到自己已经老了。给生命增加能量，延长生命永远都不会晚。今天生理的年龄已不再重要。重要的是你对“最佳健康”投入多少。当然，尽早加入这项革命收获会更大，但是上了年纪的也不会太迟。最佳健康革命是一个改变你生活方式的过程，因此你可以更长寿更健康——你的人生会更有精力和活力。是的，也许你知道：许多保健行业的小商小贩们也用革命这个词来称呼他们的产品。一个塑料和铝制成的小玩意（健身器具）一天仅用60秒就强壮你的身体，这就是健身革命吗？一粒药丸就能让你的赘肉像在夏天的太阳里曝晒的黄油一样立刻消失，这就是所谓的减肥革命吗？一本食谱让你隔周的星期四吃橙色蔬菜而在其他时候还保持原有的饮食，这就是所谓的营养革命吗？其实我们都知道真正的革命绝不是噱头或是一阵时尚的风潮。真正的革命应该是我们思维方式的彻底转变。它是一种新的看世界的方法。新的理解方式会变为一种信念。信念会改变我们后半生的生活方式和行为方式。最佳健康革命就是这种真正的革命。它是一个突破口，让我们理解导致现代社会第一杀手——各种各样慢性病——的根本原因。这种理解能让我们真正知道什么样的生活方式最有利于我们健康长寿。

《骨质疏松用药技巧》以科普读物的形式就骨质疏松的基本常识、防治，治疗药物应用（矿化类药物、抗骨吸收药物、促骨形成药物性激素类药物等）以及联合用药、中医对骨质疏松的认识和辨证论治用药、骨质疏松合并糖尿病和骨折的药物治疗等内容向读者作了详尽的阐述。《骨质疏松用药技巧》内容新颖、系统、详细、实用，适合于广大群众，尤其是骨质疏松患者阅读，同时，对于临床医生也具有一定的参考价值。

★肥胖、喝酒才会引发脂肪肝？瘦人不会得脂肪肝？大错特错！★脂肪肝并不可怕，可怕的是你对它掉以轻心！调理要趁早，拖延易癌变，三招齐下才是王道！★玩转厨房，食疗降脂营养又养生，让你吃好不胖更健康。★控制脂肪肝其实就是控制脂肪，最不需要意志力的减脂运动做起来！★打造燃脂养肝好习惯，科学作息、按摩护养、情绪管理，拒绝五劳七伤！★全彩印刷，精美装帧，全国著名肝病专家亲授养肝秘方，教你远离脂肪肝。　随着人们生活水平的提高和生活方式的转变，脂肪肝已经成为我国发达地区和富裕阶层最常见的肝病，普通成人脂肪肝患病率高达10%~30%。　如果能在早期发现和治疗，脂肪肝是可以完全治愈的。但如果不积极预防、治疗，一味拖延下去，脂肪肝高危人群可能会转化为脂肪肝患者，部分患者可能会发展为脂肪性肝炎、肝纤维化和肝硬化，甚至是肝癌。　此外，脂肪肝还会参与2 型糖尿病以及心脑血管疾病的发生与发展，给身体健康带来严重危害，因此对脂肪肝的预防和调理千万不能掉以轻心。　肥胖是导致脂肪肝的最常见原因。减肥是肥胖性脂肪肝的主要疗法，管住嘴、迈开腿是减肥的关键。饮酒是引起脂肪肝的第二大原因，戒酒是治疗酒精性脂肪肝最直接也最有效的方法。　在忙碌的时代，我们需要停下忙碌的脚步，去思考如何让自己保持健康，拥有舒适的生活方式，才能在接下来的日子里享受快乐、有意义的人生。从现在开始，让我们从饮食、运动、生活习惯方面做起，有效预防、缓解脂肪肝，不要让药赖上你！

《高血压合理治疗答疑（第2版）》是在1版的基础上修订而成的，2版保留并更新了1版中“高血压的一般概念、高血压患者实验室检查项目及其临床意义、高血压诊断与鉴别诊断，高血压循证治疗及经济学评价、怎样合理地治疗高血压、原发性高血压的健康教育”等内容，增加了“高血压与脑血管病、国际高血压学会关于高血压防治最新进展”，书末有附录“常用的降压药物”。《高血压合理治疗答疑（第2版）》特点是将药物经济学的成本-效益概念应用于原发性高血压临床防治，作者客观地评价了廉价降压药的有效治疗作用，反对盲目追求新药、贵药；为不同的高血压患者制定了正确的治疗方案、提供了合理选择降压药的科学依据；将最新的高血压防治知识传授给广大读者。《高血压合理治疗答疑（第2版）》采用问答形式，内容由浅入深、简明实用，适于高血压患者和其他心血管病高危人群阅读，也可供医务人员、药剂人员、临床药物开发研究者参考。

腰腿痛在骨伤科门诊中既是常见病、多发病，又是一种病因繁杂、症状多样、治疗手段不一的疾病。《腰腿痛的中西医结合治疗》作者方尚志在自己近50年的从医过程中，对中西医结合治疗腰腿痛进行了系统的回顾总结，使中西医治疗融会贯通。根据自身的实践经验，作者创建设计出了既科学又简单有效的治疗措施，提出了多种治疗腰腿痛的方法，还提供了许多经过实践证明有效的中药处方，在《腰腿痛的中西医结合治疗》中予以详细讲解。细观全书，既有西医骨科的诊治内容，又有中医骨伤诊治的精华。全书内容通俗易懂，实用性很强，是一本难得的中西医结合诊治腰腿痛的好书，值得从事中西医结合的同道们参阅，同时也是广大基层医院、社区医院全科医生学习的好资料。

胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。　这是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。

随着人们生活水平的提高，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、过量饮酒、精神紧张、饮食不当、缺乏运动等因素，使得冠心病发病率呈高发趋势。本书基于当前冠心病治疗研究的进展，针对患者对冠心病认识的误区，用通俗易懂的语言，配合图片向读者介绍了什么是冠状动脉、什么是冠心病、心肌梗死；哪些人群更应警惕冠心病的发生；冠心病患者常用的检查手段有哪些并有何意义；冠心病的常用药物以及患者在服药过程中的常见误区；冠心病患者的饮食；冠心病患者日常家居护理等。本书主编拥有丰富的临床工作经验，内容实用，科学性、可操作性强，便于患者及其家人自我学习和掌握。