膝关节受伤是运动伤痛与劳损伤痛中常见的疾患，发病率高达60%。现在，不仅仅是老年人，越来越多年轻人也提前加入了“膝痛一族”。本书为膝关节保健、功能性训练与术后康复实用手册，可以有效减少膝关节受伤，延长你的膝关节使用寿命。是运动者不可多得的有效护膝指南！作者以亲身经历写成这本全面介绍膝关节伤病预防和膝关节手术后康复训练的著作，也是首次训练专家与运动医学专家跨学科研究的鼎力之作。既有运动医学的专业，又有康复与功能训练内容的易学易懂特点，读者自学即可完成膝关节康复训练。康复训练不借助复杂器械，在家自助式完成，即可达到膝关节全功能康复的目的。

家庭小病小痛对症按摩图典以按摩养生治病为出发点，对按摩的常识、好处、手法、力度、禁忌做了一一说明，病症包括头颈疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮肤病、小儿病及全身病症，是实实在在“从头到脚”的养生调治之法。

由谢英彪和杨斌所共同主编的《致癌食物与防癌抗癌食物（第2版）》一书由肿瘤防治专家和营养食疗专家共同撰写，帮助您了解癌症的基本知识，以预防癌症的发生；同时教您避免致癌食物，正确选用常用的防癌抗癌天然食物，以及用这些食物配制防癌抗癌菜肴与食疗方。本次修订增补了大量防癌抗癌食物研究的新进展和常见癌症早期的蛛丝马迹。其内容突出知识性，实用性，既可指导健康人群防癌，又可帮助癌症患者进行食疗抗癌、控制病情、以助康复。

由张薇主编的《中老年人胃肠疾病自我调养》一书分上、下篇，上篇介绍中老年人胃肠生理特点、良好心态与胃肠保健、合理膳食与胃肠保健、科学运动与胃肠保健、良好生活习惯与胃肠保健，以及中医四季养生和胃肠保健等知识；下篇介绍中老年人常见胃肠疾病的防治方法。其内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合于中老年人及中医爱好者阅读。

由田晖、杜秀和赵云雁所共同主编的《新生儿常见病防治与脐带血应用》一书介绍了新生儿的医学基础知识和近200种疾病的病因、临床特点、防治方法、注意事项，以及脐带血的采集、保存、移植和适应症。内容丰富，科学实用，通俗易懂，适合广大居民家庭及基层医务人员阅读参考。

健康，是人类永恒的话题，人们都希望自己能够健健康康地度过一生。在国内，随着人们生活水平的日益提高，在满足了基本生活要求后，健康越来越受到人 们的重视。随之而来的， 是各种 “文明病”“富贵病” 层出不穷，而且极难治愈。心脑血管疾病已经成为人类的头号杀手，高血压、糖尿病、恶性肿瘤、腰椎间盘突出症等都成为人们的常见病。这些病又被称为“生活方 式病”，形象地说明了这些病因与生活方式的关系。因为缺少运动而失去的健康， 我们可以通过运动把它找回来，因为不良姿势引起病症，我们可以通过相应的运动和姿态调整， 把它矫正过来。现实中， 医生看病分为内科、外科、五官科、消化科、神经科等， 因为分科细致， 医生只能针对特定的病症作出诊断，难免有“头疼医头、脚疼医脚” 的情况发生。越来越多的“文明病”是以西医为代表的现代医学还无法医治的，吃药、打针、 动手术更多是消灭“现象” ，而没有解决根本问题。本 书主要从错误体态纠正和运动着手， 帮助人们重新获得健康，不打针不吃药，让重新得到平衡的身体充分发挥自愈力。而办公族正是“文明病” 的重灾区， 许多办公族长期加班， 缺少去健身房运动的时间，所以本书着重于利用办公室或家里有限的空间进行锻炼和保健，无需专业器械，无需大量时间，简简单单获健康。

多数慢性病除了存在被确诊的显病灶以外，至少还存在另一处与此显病灶直接相关的隐病灶。隐病灶大多因周围神经传导功能被阻滞所致，而且总处在与显病灶所在组织、器官直接相连的血液循环通路或神经传导通路的上游，制约着显病灶的痊愈。事实证明，同时治疗隐病灶和显病灶能显著地提高疗效，缩短疗程，慢性病康复也就不慢了。这是作者在多年诊治慢性病的过程中，以触诊法进行探索，反复实践验证获得的认识。经验表明，综合应用针灸、推拿等中医传统疗法，可有效消除周围神经传导功能阻滞，逐步恢复神经-内分泌-免疫调节功能，促进慢性病的康复。

《活得健全和健康（帮你摆脱疾病的伤害和困扰）》分12个部分，其中包括健康和工作、掌控健康、思想和身体如何紧密联系、我们意欲何为、系统与非系统、治疗者、律师、其他人员、诊断和治疗等内容。本书提出了一个每个人都需要听的重要消息——我们现在的残疾管理体系会不经意问制造残疾，而不是治愈那些应该是临时的伤害。本书解释了残疾系统的动态变化。

《“三高”人群饮食与中医调理指南》从高血压、高血脂、高血糖的成因、疾病种类与影响出发，给出了避免“三高”的健康饮食指南、运动与养生方法，帮助读者朋友远离“三高”威胁。本书还为“三高”患者及其家人提供全方位的护理指南，邀请专业医师、护理师、营养师与健康检查中心提供保健、护理信息，是三高患者的家庭医生。

本书从中医的角度，对高血压进行了详尽的讲解。主要内容包括：高血压的相关知识；高血压对身体的影响及危险程度；如何在生活中让高血压“不药而愈”；如何成为医生的好助手、健康的好管家；高血压患者怎么吃；医患互动，共同对付高血压；了解、监测与预防降压药的副作用；常用降压药的常规用量、适应证、禁忌证及主要不良反应。全书通俗易懂，具有较强的实用性、指导性和可操作性。