1.梳理简单有效科学的运动康复动作和锻炼方法，并说明锻炼要点、训练注意事项。2.指导自我康复训练、强化腰背肌肉，增强体质，动作简单，容易操作，让每个人自己在家就能练。3.图文并茂，易学易懂。4.附赠增值视频演示。

你是否感到疲倦、脑雾、不知所措、睡眠不佳、激素失衡或体重过重？你最近是否被诊断出患有自身免疫性疾病，或者已经患有这类疾病多年？对大多数女性来说，答案是肯定的。因为传统医学要么完全无视这些症状，要么就仅仅开具速效药方而没有解决根本原因。结果是我们中的许多人感到沮丧和不适，且找不到解决办法。《甲状腺肾上腺4周养护方案》中针对甲状腺和肾上腺问题的4周养护方案基于科学和临床实践，将加强和平衡体内多个系统，治疗影响你的各项失衡。它已经帮助了成千上万的女性。《甲状腺肾上腺4周养护方案》将向你展示如何做出简单的食物和效果明显的生活方式的改变，从而缓解身体多个系统超负荷带来的问题，让你进入无症状的新生活。罗姆博士是获得认证的家庭医生，是备受赞誉的女性健康专家。她揭示了许多看似无关的症状都有一个共同点，即她在《甲状腺肾上腺4周养护方案》中提到的“超负荷生存综合征（SOS）”。压力、饮食诱因、睡眠不足、毒素超负荷，甚至慢性病毒感染等让我们的身体不堪重负。这一革命性的计划将通过治疗女性身体里超负荷非常严重和非常不堪重负的系统——肾上腺和甲状腺，最终解决“超负荷生存综合征（SOS）”的问题。当甲状腺或肾上腺出现功能障碍时，多种症状很快就会隧之而来。这些挥之不去的问题并不是“你自己想象出来的”，而是一种可预防的、可逆的综合征。罗姆博士写道：“我已经帮助了成千上万的女性改善了她们的健康和生活，我也很想帮助你。”《甲状腺肾上腺4周养护方案》提供了一个即时而持久的解决方案。医学是随着人类的科研成果与经验积累不断发展的。《甲状腺肾上腺4周养护方案》中的所有建议均是作者结合自身临床经验审慎提出的，虽然如此，你在采纳之前还是应该考虑自身情况与医生的建议。此外，如果你想获得详尽的医学建议，请向有资质的医生咨询。使用《甲状腺肾上腺4周养护方案》相关内容造成的直接或间接的不良影响，出版社、作者和译者概不负责。

家人得了癌症，我该怎么办？ 如何选择合适的医院和医生？ 如何跟医生有效沟通？ 要不要告诉家人他得癌症了？ 癌症病人饮食有哪些禁忌？ 工薪阶层该如何有效应对癌症带来的经济压力？ 什么时候该放弃治疗？ 临终关怀该怎么做？本书是一名临床经验丰富的肿瘤科主治医生为癌症病人家属写的书，作者通过一个个生动真实的故事，以幽默诙谐而不乏温情的叙述，解答了癌症病人及家属广泛关注的困惑和问题：如何正确就医？如何与医生交流？如何决定合理的治疗方案，少走冤枉路、少花冤枉钱？如何正确看待癌症？怎样调整生活方式和心态？掌握哪些护理技巧可以帮助患者减轻痛苦、早日康复？如果大限来临，应该做些什么准备？……作者不仅分享了科学、系统的医学指导意见，便于病患和家属查询、借鉴，也揭示了很多“只有医生知道”的行业内幕和医学从业者的酸甜苦辣，富有亲和力和实用性，增进了医患之间的沟通和理解。

本书共分十篇，包括心脏疾病概念认知、心脏疾病合理膳食、心理调适、科学运动、环境管理、中医调适、药物应用、睡眠管理、功能医学和智慧管理，用200道问答题的形式尽可能全面、准确地解答常见的慢性心脏疾病康复中常见的疑难点，力图通过深入浅出的问答形式，集中反映心血管疾病的防治措施和新进展。本书可读性强，实用性好，不仅可以为社区健康工作者使用，也可以作为慢性心脏疾病患者的家庭健康指南，还可以作为医学与健康管理及健康服务专业的教师和学生的参考用书。

本书首先从白癜风的起因开始讲起，如“白癜风是血液病吗”“白癜风的出现时祸起炎症吗”“白癜风与内分泌有关吗”等。其次，讲到患者关心的临床治疗问题，如“白癜风治疗可否一概而论”“发展期白斑应该如何科学治疗”“外涂药治疗白癜风应注意哪些”等。再次，讲解了疗效、误区、护理知识、心理疏导饮食等。后，还引入了一些白癜风患者康复的真实故事，来激励病友，增强他们战胜疾病的信心。

过去一个世纪以来，现代医学在外科手术、药物治疗、公共卫生、器官移植等领域取得了丰硕的成果。然而，疾病的发生率非但没有降低，反而越来越高了。人类为何无法摆脱疾病的困扰？为什么有那么多人饱受湿疹和哮喘等过敏性疾病的折磨？为什么心脏病变得越来越流行？为什么女性会不孕，而怀孕后又会面临先兆子痫的风险……本书用演化的视角来看待人体，并由此提出一些有关疾病发生的新见解。作者通过采访患者、医生和医学研究者，结合大量鲜活的案例，探讨了免疫性疾病、不孕与妊娠合并症、失明、老年痴呆症、冠心病、癌症等常见疾病的演化起源。本书视角新颖，以一种全新而富有成效的方式追溯许多疾病的根源，从而使我们明白人为什么易患某些疾病，以及如何利用这些知识来治疗或预防疾病。

德国知名疼痛专家彼得拉-布拉赫特博士和她的丈夫罗兰·利布舍尔·布拉赫特认为，超过90%的疼痛可以在不用药物或不进行手术的情况下被成功治愈。《筋膜按摩拉伸疗法》为读者提供了一种全新升级的疼痛解决方案，通过筋膜滚动按摩和有针对性的拉伸练习来放松肌肉与筋膜，全面重置身体疼痛感知系统，消除身体疼痛，甚至能够预防运动损伤。《筋膜按摩拉伸疗法》将身体分为15个区域，针对每个区域提出了专门的按摩手法与拉伸练习，让读者能够精准按压疼痛点，舒缓深层筋膜。《筋膜按摩拉伸疗法》还配有教学视频，让读者能够更加直观地学习，也有助于专业人士对患者进行有效治疗。

《认识生命·珍爱生命——青少年健康教育手册》缘起是基于当下青少年“抗压”能力偏低，对生命的内涵处于茫然的状态，甚至个别轻言放弃生命这一社会痛点问题。1998年西南医科大学人体科学馆成为四川省省级科普教育基地，主要开展认识人体的科普教育；2006年我校省级教学名师冯志强教授创建了生命哲学研究会，主要从人体的角度探讨人生；2014年生命哲学研究会改革创新，从单纯的生命哲学研究拓展为科学普及教育，依托优质的医学教育资源，针对青少年身心健康的问题，提出了“认识生命、珍爱生命”的科普主题，目的是打造特色生命健康科普教育，代领社会大众认识生命·珍爱生命，正三观·健身心；2014-2018年，开展了系列紧扣主题的科普活动。其中走出去100余次，引进来60余次，受众5万余人次，社会反响良好，并受到教育部科技活动司的表彰；2018年起响应国家、四川省、泸州市与学校的号召，以人体科学馆为平台，针对中小学生开展研学教育，2019年研学教育形成规模化。在长期的科普实践中发现，“认识生命·珍爱生命”这一主题的生命健康科普教育深受广大青少年（尤其是中学生）、老师和家长的欢迎，同时他们也期许能以此主题编写一本配套科普读物，一是可以让读者系统化学习，二是可以作为读者珍爱生命的指南手册，三是可以惠及更多的民众。有鉴于此，西南医科大学生命科普教育团队于2020年年初启动编写程序，经过一年多的不懈努力，终于付梓刊行。希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻有流传广、影响深的醒世名言：“人啊，认识你自己。”可见认识人类生命这一需求的普世性，而认识生命归根结底是为了珍爱生命。《认识生命·珍爱生命——青少年健康教育手册》针对当今青少年身心健康教育碎片化、孤立化、非专业化的突出问题，整合优质生物医学、人文社科等资源，通过跨界、互融、共生、共赢的方式增加青少年身心健康科普教育的实效性，其科普逻辑主线是通过认识人体，启悟人生，然后聚焦珍爱生命这一主题，通过深化落实明理践行的意识，帮助青少年“正三观·健身心”，标本兼治，使其顺利度过青春期，达到身体健康无疾病、心理健康无烦恼、品格健康无邪念的目标，为家庭、学校以及社会和谐发展做出应有的贡献。

中国工程院是国家工程科技界*高荣誉性、咨询性学术机构。为弘扬院士的科学精神，记录院士对祖国和社会的丰功伟绩，传承他们治学为人的高尚品德、开拓创新的科学精神，自2013年起，中国工程院与人民出版社开始合作组织出版《中国工程院院士传记》丛书，丛书由人民出版社、人民卫生出版社、航空工业出版社、科学出版社、农业出版社等全国*秀出版社联合出版。在各位院士、院士所在单位、作者和各出版社的大力支持下，《中国工程院院士传记》系列丛书已列入“十二五”和“十三五”国家重点图书出版规划。《中国工程院院士传记——程莘农传》围绕程莘农院士的成长经历，记载了他为中国中医针灸事业进步和培养人才做出的突出贡献。全文主要从程莘农院士的家世、人生经历、成长环境、性格爱好、亲情志趣等方面铺开陈述，展现了他学术成长和取得成就的历程、治疗态度、价值挂念、爱国情怀等。特色：首位针灸专业中国工程院院士传记，联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录“中医针灸”代表性传承人传记。暂时没有目录，请见谅！

本书介绍了白癜风的病因、临床表现、诊断、治疗、生活调护等方面的知识，对白癜风治疗容易出现的误区进行解释，提供了白癜风科普信息资源和国际支持组织信息，以及通过解读国内外白癜风诊疗共识，总结了近年来白癜风临床研究的权威进展。文末附白癜风治愈案例，帮助患者树立战胜白癜风的信心。本书语言通俗易懂，内容深入浅出，贴近生活，讲究实用，旨在全面普及白癜风的基本知识，帮助患者正确认识白癜风，合理选择治疗方案，提高患者的自我康复意识和能力，适合广大白癜风患者及家属阅读。