慢性病种类虽然繁多，但这些病症并非完全相互独立、互不关联。著名科学家比克曼教授通过多年研究揭示， 众多慢性病背后都有一个共同的根本性原因——胰岛素抵抗。这种人体代谢紊乱在许多慢性病的形成与发展过程中起到了重要的推动作用。越来越多医生和研究人员将胰岛素抵抗视为 “众病之源”。这本书系统剖析了胰岛素抵抗对健康的影响，并提供了简明有效的系统方案来预防和逆转它。

《张奉春降尿酸防痛风饮食 大字版》由北京协和医院风湿免疫科主任张奉春教授主编，详解百姓关心的高尿酸、痛风饮食误区，从营养素、日常饮食、中草药、膳食细节、不同时期饮食与用药等多个方面深入浅出地为高尿酸血症、痛风患者介绍该怎么吃、怎么补，以及不该吃什么。告诉你如何科学饮食，选对方法，预防痛风急性发作和并发症。

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高血压食疗与按摩，正确认识高血压，什么是高血压／高血压的，发病原因，如何判定高血压，高血压与高血压病的关系／高血压的危险症状，科学饮食降低血压，高血压患者应提倡的饮食策略，高血压患者应摒弃的饮食习惯，专家推荐对症食疗方，老虎菜等等。

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高血压是我国患病人数多的慢性病之一，是城乡居民心脑血管疾病死亡的重要的危险因素，其发病常“悄无声息”，有人将高血压称为“无声杀手”。《中国心血管病报告2019》指出，我国心血管病现患病人数3.3 亿，高血压患者2.7 亿，据统计，45 岁以上人群患病率超过50%，已严重威胁着人们的健康，也加重了家庭和社会的负担。本书以小标题，卡通人物问答的形式编写，从不同方面介绍当代防治高血压的常识，内容丰富，包含新知识、新观念、新技术和新方法；涉及“H”型高血压、隐匿性高血压、“白大衣”高血压等另类高血压的诊治；高血压人群日常管理，健康生活方式的干预、高血压并发症的预防及处理等等，具有时代性、科学性、实用性和可读性。

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本书介绍了面诊、手诊、足诊、其他部位、内科、外科等方面的知识，重点解读身体各个部位发出的疾病信号，详细分析疾病的症状和病因，并且提供针对性强、切实可行的治疗和预防的方法。

当前，医学新技术的滥用已经成为一个全球普遍现象，过度医疗不仅伤害了患者的健康和生命，也重创了医生职业的尊严和本应得到的社会尊重与信任。由于过度医疗，患者不仅承担了不必要的痛苦和风险，而且支付了昂贵的医疗费用。过度医疗是患者的风险，也是医生与医院的风险，是导致医患关系难以和谐的根源。患者不需要的、甚至会带来负面危害的检查和治疗均属“过度治疗”。很多人觉得CT、造影等检查无害，于是出现了“过度检查”现象。事实上，这些检查成本高、创伤大，还可能带来伤害。一次心脏冠脉CT检查的放射线量相当于拍了750次X线胸片，对于那些并不需要做CT检查的年轻人而言，不仅起不到作用，浪费了医疗费用，而且还会带来一生的癌症风险。我国每年约有8万人死于抗生素滥用，约20万人死于药物滥用。很多人一有感冒发烧就去输液，有不少老年人认为输液可以稀释血液，防止脑血栓，即使没病也会定期去医院输液，这些均有害无益，都是“过度治疗”现象。*值得关注的是冠脉支架的不恰当、过度使用甚至滥用。有些医生看见蛛丝马迹就做治疗，坚持认为血管狭窄达到700/0就放支架，实际上并未仔细考虑症状和病灶部位，有些患者并不符合介入治疗的适应证，却被置入一个甚至多个支架，由于再度多次血栓导致出现更为严重的心肌梗死。而且过度检查、过度医疗已经深入人心，一般患者也固执地相信，血管狭窄超过70%还不做支架，就有心肌梗死的危险。在国外，很少有患者需要>3个支架，可国内，不少患者被放了5-10个支架，这些都是明显的过度医疗。支架对于急性心肌梗死非常有效，可降低心肌梗死急性期病死率，并延长远期存活。但如果不是急性心梗，不做支架，患者或许一辈子都带着心肌梗死的风险，但不一定会发作；一些低、中危人群，只要改变生活方式，服用他汀类药物，控制血压，即使不做支架手术也可以避免患病风险；而安进了不该安的支架将是终生不可逆转的过度医疗，它给患者带来的精神压力、药物副作用以及进行其他手术时的不便，并不会随着时间的增长而消失。一些“恐心”人群的存在表明心血管疾病患者同时需要心理治疗。有些“恐心”患者总觉得自己心脏有问题，想要去医院接受心脏治疗，其实只是心理问题。有两位美国医学专家曾发文说明“过度治疗”，其中提到一例48岁的美国女性，因为胸疼去看病，先做CT检查，再做造影，还做了心脏搭桥手术。搭桥后，桥血管出现血栓，患者发生休克，*终只能做心脏移植手术。其实，这一患者本来只是得了焦虑症。还有些人因担心患上心血管疾病而拒绝做相关检查，连血压也不敢测，这也要不得。更有患者试图寻找那些打着治病幌子的所谓“灵丹妙药”取代正规治疗，其实心血管患者只要坚持规范的治疗，注意日常饮食，多锻炼，就可以很好的控制病情。由于患者对疾病了解不全面，过于恐惧，轻信广告，不仅浪费了金钱，还延误了病情，非常可惜。现在不少医院都开设有“双心门诊”，一方面对未患病的“恐心”人群进行心理治疗，另一方面对患者群进行正确的宣教，让患者从心理上真正认识疾病，了解疾病，从而坚持规范的治疗，达到治疗效果。虽然目前传统的医学模式很容易让医生产生“科学主义”、“技术至上”的观念和生物技术崇拜，但我们或许有必要体谅一些医生的苦衷和困惑。“过度治疗”有时很难避免，医学中存在大量未知领域，很多疾病的具体原因尚不清楚。为此，一些医生难免使用了不需要的技术，也有的医生是抱着对患者负责的态度，把网撒得稍微大一些，为的是*后捞着鱼。尽管如此，我们不能忘记医圣希波克拉底向医生发出的警世恒言：“不要在患者身上做得过多”。他提醒我们每位医务人员都应做到，在我们为患者进行诊治的过程中，一定要“小心谨慎”地采用对患者*“恰当”的治疗方式，以期实现医患关系的和谐。

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