作者为广东省中医院中医经典科”经典中医”科普团队专家成员之一，长期从事中医文化普及、中医养生科普工作。其所在团队由医学专家团队、文案创作团队、图片视频制作团队、线上培训团队、市场营销团队等组成，共同参与本书的制作及后期宣传营销，为本书学术性、可阅读性及普及性提供保障。本书选取老百姓关注的热点及常见病为切入点，以图片直观呈现定位，视频演示操作方法，通过刮痧、艾灸、拔罐、穴位点按、刺络放血五种外治方法干预，教授读者自行操作，简单易学，且经临床多年验证，安全有效。正确使用中医外治法都可以创造”小手法、大功效“的神奇疗效，适合中医爱好者参照使用。

随着经济的快速发展，人们的饮食结构发生了巨大变化，餐餐精米白面，顿顿大鱼大肉，而生活工作中运动减少，导致糖尿病的发病率节节攀升，这也是我们一度将其称为“富贵病”的缘由。怎样才能更健康地控制血糖，本书从自我疗法角度，介绍了食疗、汤药、运动、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音乐、心理等不同自我调治方式，帮助您摆脱“甜蜜”的困扰。正是基于中医“治未病”理念及让广大民众、高危人群、患者及家属增进认知、主动防治糖尿病的目的，我们撰写本书，希望对建设健康中国有所贡献。

2型糖尿病，是由于胰岛素的相对分泌不足，和/或胰岛素抵抗为主要病因引起的一类糖尿病。目前用于治疗2型糖尿病的药物多数来源于化学合成药物。目前发现部分天然植物，如桑叶、南瓜、苦荞等被发现具有降血糖功效，植物降血糖活性成分也逐渐被公众认识。本著作系统研究了玛咖中降糖活性物质及其降血糖机理，主要通过对玛咖活性物质分离纯化、体外降血糖、细胞水平降血糖以及大鼠模型降血糖等，多维度揭示玛咖对2型糖尿病降血糖的机理，为拓展玛咖在降糖产品开发中应用奠定基础。

本书从2020年爆发的新冠肺炎疫情中实施健康科普的策略入手，印证突发公共卫生事件中健康科普的重要作用，并展现众多案例。内容包括突发公共卫生事件中的健康科普、体现健康科普速度、突出健康科普精度、凸显健康科普跨度、拓展健康科普广度、传递健康科普温度、强化健康科普深度等章节，深入阐述突发公共卫生事件中的每一个重要节点，提供有效的健康科普策略，并对突发公共卫生事件健康科普的发展做讨论和展望。本书可作为健康促进工作领域的工具书，对健康教育从业人员在今后突发公共卫生事件中的响应和操作有指导意义。

本书重点突出“平稳”二字，根据24小时血压的高低起伏配合不同的方法来调节，使血压始终保持在一种动态的稳定状态，目的是不让心脑血管意外及其他严重病症发生。

《图解糖尿病家庭自疗速查全书》用图解的方式详细解说了糖尿病的发病机制、发病原因和发病症状等问题，还配以合理的饮食疗法、运动疗法、中医疗法等治疗手段，以达到对并发症的全面防控。我们用简练的语言对如何防治糖尿病恶化的关键点一一做出讲解，并且配以丰富的插图，帮助读者快速、准确地掌握基本的糖尿病自疗手法。为深受糖尿病困扰的病友提供实际有效的帮助，让他们在阅读本书后，能够对糖尿病更加有直观的认识，将书中所讲的治疗方法运用到日常生活中。

本书作者在总结前人研究成果及自身多年科研经验的基础上系统梳理了大学生体质健康与常见运动伤病防治的相关知识。本书共分九章。第一章从体质与健康、体质健康测试方案实施细则和影响因素三大方面简要解读了大学生体质健康。第二章到第五章主要从大学生体质健康与锻炼、心理健康、身体素质锻炼及不同体质大学生群体体育锻炼四大方面对大学生体质健康锻炼进行了系统论述。第六章到第七章主要对大学生体质健康锻炼中常见运动疾病与损伤的防治进行了详细阐述。第八章到第九章主要探讨了大学生体质健康与运动康复、运动处方的相关知识。

本书紧扣国家卫生健康委员会《关于建立健全全媒体健康科普知识发布和传播机制的指导意见》，围绕常见病、多发病以及慢性病的预防、家庭护理、康复指导、家庭急救、老年康养、妇幼保健、饮食健康管理、心理健康及日常生活健康常识，较系统地探讨了全民健康问题和预防保健措施，试图构建一个以健康节日纪念日为脉络的全新的、完整的健康文化科普体系。内容力求贴近生活，贴近需求，文风质朴，图文并茂，通俗易懂，符合社会主义核心价值观，能够引起读者共鸣。以此让更多人了解健康节日纪念日，增强主动预防疾病、关注健康的意识。本书既可作为健康教育培训教材，也可作为农村书屋、公共图书馆、医疗机构工作者的学习参考书，适合普通学生、社区居民和农民群众阅读。

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“妙佑医疗国际家庭医学丛书”《糖尿病基础读物》将为您提供Z新、Z全面、Z权威、Z有效的糖尿病相关知识和管理方法。本书内容涵盖糖尿病防治与管理的方方面面。您将从本书中了解许多带病生活的关键步骤，包括控制血糖的要点、如何合理饮食（附送20道美味菜谱）、如何多做运动、如何减肥并保持健康体重，以及如何从药物治疗中受益。本书还涉及儿童糖尿病相关知识，包括关键体征与症状的识别、如何让孩子接受糖尿病治疗以及如何处理相应的情感问题等。阅读此书将帮助您树立积极的生活态度，让您更好地享受生活，走向长寿。