本书共分3章。第一章简要概述“八段锦”原理；第二章阐述“律动八段锦”的功效与特点、传承与创新、调研实验情况等；第三章详述“律动八段锦”各式的动作要领、动作原理及经络分析、要点总结，并附“律动八段锦”分解动作讲解视频。同时，书末对“律动八段锦”的运动量、练习中如何进行呼吸吐纳等问题进行了解答。

高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭是老年人的常见心血管病，多伴随着较多的情绪心理问题，被称为双心疾病。如果不加以鉴别正确对待，常缠绵难愈，所谓“难治性高血压”“难以控制的心律失常”等会给医患双方带来较多困扰。本书共40个小标题，分六部分，从双心医学角度出发，以讲述病例故事的形式，既注重心脏疾病，也关注情绪心理，倡导双心治疗理念，提出治疗双心疾病的方法和思路，重在帮助老年朋友认识情绪心理问题的危害，鼓励他们积极进行自我疏导、自我疗愈，紧密配合医生治疗，早日康复！两位作者多年从事双心医学的临床科研和科学普及工作，积累了丰富的经验，是该领域的权威专家

本书涵盖乳腺癌的预防—筛查—治疗—调护全周期、全过程，其中相对侧重治疗与调护，以便乳腺癌患者了解乳腺癌健康管理的重点。在预防篇中，主要介绍基因、吸烟、饮酒、激素、乳腺良性疾病、年龄、性别等乳腺癌相关的高危因素，并讲解提前干预多种乳腺癌高危因素、林毅教授中医特色方法维护内环境平衡在乳腺癌治未病中的应用。筛查篇主要论述不同乳腺癌筛查手段的特点和临床价值，介绍乳腺癌常见的症状表现。在治疗篇将针对早期乳腺癌不同治疗阶段——围手术期、围化疗期、围放疗期、巩固期，现代医学和中医学不同治疗手段、不良反应的防治进行阐述。尤其对于部分特殊类型的乳腺癌如三阴性乳腺癌、妊娠期乳腺癌等深入讲解。同时把林毅教授在乳腺癌各阶段治疗经验进行穿插和单篇论述。对于晚期乳腺癌的治疗亦有涉及。调护篇涉及乳腺癌患者的饮食、运动、起居、工作、家庭、心理等各方面，并对乳腺癌治疗过程中出现的骨质疏松、癌因性乏力、睡眠障碍等常见伴随疾病进行阐述。

《护血管、控血压、防心梗实用图解版》是胡大一教授从医几十年的经验总结，系统阐述了心血管疾病的预防与治疗。帮你解答生活中可能遇到的各种问题，比如阿司匹林应该什么时候服用，为什么有些吸烟的人比不吸烟的人活得更长，体检时血脂在正常范围内是否就真的正常……帮助读者掌握一些基础的医学知识，从而有效预防心血管疾病，积极配合疾病的规范治疗。

这是一本痛风与高尿酸血症人群实用的自我诊疗书。书中以图解的方式详细介绍了痛风和高尿酸血症的发病原因、治疗方法、用药、日常保健等知识，使患者和家属能够全面了解痛风和高尿酸血症，更好地做好自我管理（运动、饮食和压力）及配合医师的治疗、预防并发症。您将了解到：高尿酸血症与痛风的症状和原因；痛风的症状和检查；痛风治疗的三个阶段；痛风的并发症；居家处理痛风的方式；

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本书是原创科普国漫丛书“健康智多星”系列之一，漫画以沪上知名口腔专家、复旦大学附属口腔医院院长刘月华为主角，带领小智、萱萱、阿虎等小朋友及伊宝、小白、大嘴等机器宠物共同传播护齿知识，聚焦牙齿护理、龋齿防治、口腔卫生、异常牙齿、牙髓病和根尖周疾病、牙外伤、牙周黏膜疾病、牙齿咬合和青少年口腔正畸等主题，通过贴近生活和情节富于创造性的故事讲述，以广受欢迎的漫画形式，向广大青少年读者传递科学护齿知识，养成健康生活的良好个人习惯，筑牢口腔健康的坚实屏障。

本书基于多位老年科医师、康复医师、临床营养师和中医师多年以来筛查、诊断、预防和治疗肌少症的宝贵临床经验，深入浅出地介绍了肌少症的来龙去脉，并配以丰富有趣的插图，可读性强，易于理解。

一提到癌症，许多人就会产生一种恐惧感，常常把癌症和死亡划等号。其实，癌症只是诸多慢性病的一种，有一部分是可防可控的，甚至比一些末期高血压、糖尿病、心脏病等常见慢性病的生存率还要高一些，并不像人们想象得那么可怕。《癌症信号早发现》一书就是以癌症的三级预防为理论基础编写而成。书中介绍了癌症的基本常识，常见癌症的报警信号、治疗方法、调养措施等，还详细介绍了癌症的高发人群，防癌体检，患者和家属最关心的问题，以及精神心理因素对癌症治疗效果的影响等。

多囊卵巢综合征是一种难以被准确定义的疾病。患者的特征、检测数值多种多样，几乎没有一种饮食方案适用于所有患者。本书由专业医生总结20年多囊卵巢综合征治疗经验，帮助读者通过改善饮食和生活方式，从根源上逆转多囊卵巢综合征。书中涵盖多囊卵巢综合征的8大诱因，并为每种诱因提供了系统的调理方案。你可以根据自己独特的生理特征，选择适合自己的方案。好的生活方式，将会成为你治愈多囊卵巢综合征的武器。