简单有效的康复运动，预防减轻消除哮喘、高血压、耳鸣、慢性胃炎、肩周炎、坐骨神经痛、失眠等常见病症状。近300幅步骤图清晰易懂，并列出对症居家护理提示，指导你学习应用，恢复健康体魄。

本书从中医的角度，对高血压进行了详尽的讲解。主要内容包括：高血压的相关知识；高血压对身体的影响及危险程度；如何在生活中让高血压“不药而愈”；如何成为医生的好助手、健康的好管家；高血压患者怎么吃；医患互动，共同对付高血压；了解、监测与预防降压药的副作用；常用降压药的常规用量、适应证、禁忌证及主要不良反应。全书通俗易懂，具有较强的实用性、指导性和可操作性。

本书针对过敏性鼻炎疾病，推荐了许多食疗方且有名医对策和方法。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物；每个病症介绍后有数十道左右的对症食疗菜谱。

由张薇主编的《中老年人胃肠疾病自我调养》一书分上、下篇，上篇介绍中老年人胃肠生理特点、良好心态与胃肠保健、合理膳食与胃肠保健、科学运动与胃肠保健、良好生活习惯与胃肠保健，以及中医四季养生和胃肠保健等知识；下篇介绍中老年人常见胃肠疾病的防治方法。其内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合于中老年人及中医爱好者阅读。

由田晖、杜秀和赵云雁所共同主编的《新生儿常见病防治与脐带血应用》一书介绍了新生儿的医学基础知识和近200种疾病的病因、临床特点、防治方法、注意事项，以及脐带血的采集、保存、移植和适应症。内容丰富，科学实用，通俗易懂，适合广大居民家庭及基层医务人员阅读参考。

健康，是人类永恒的话题，人们都希望自己能够健健康康地度过一生。在国内，随着人们生活水平的日益提高，在满足了基本生活要求后，健康越来越受到人 们的重视。随之而来的， 是各种 “文明病”“富贵病” 层出不穷，而且极难治愈。心脑血管疾病已经成为人类的头号杀手，高血压、糖尿病、恶性肿瘤、腰椎间盘突出症等都成为人们的常见病。这些病又被称为“生活方 式病”，形象地说明了这些病因与生活方式的关系。因为缺少运动而失去的健康， 我们可以通过运动把它找回来，因为不良姿势引起病症，我们可以通过相应的运动和姿态调整， 把它矫正过来。现实中， 医生看病分为内科、外科、五官科、消化科、神经科等， 因为分科细致， 医生只能针对特定的病症作出诊断，难免有“头疼医头、脚疼医脚” 的情况发生。越来越多的“文明病”是以西医为代表的现代医学还无法医治的，吃药、打针、 动手术更多是消灭“现象” ，而没有解决根本问题。本 书主要从错误体态纠正和运动着手， 帮助人们重新获得健康，不打针不吃药，让重新得到平衡的身体充分发挥自愈力。而办公族正是“文明病” 的重灾区， 许多办公族长期加班， 缺少去健身房运动的时间，所以本书着重于利用办公室或家里有限的空间进行锻炼和保健，无需专业器械，无需大量时间，简简单单获健康。

多数慢性病除了存在被确诊的显病灶以外，至少还存在另一处与此显病灶直接相关的隐病灶。隐病灶大多因周围神经传导功能被阻滞所致，而且总处在与显病灶所在组织、器官直接相连的血液循环通路或神经传导通路的上游，制约着显病灶的痊愈。事实证明，同时治疗隐病灶和显病灶能显著地提高疗效，缩短疗程，慢性病康复也就不慢了。这是作者在多年诊治慢性病的过程中，以触诊法进行探索，反复实践验证获得的认识。经验表明，综合应用针灸、推拿等中医传统疗法，可有效消除周围神经传导功能阻滞，逐步恢复神经-内分泌-免疫调节功能，促进慢性病的康复。

《活得健全和健康（帮你摆脱疾病的伤害和困扰）》分12个部分，其中包括健康和工作、掌控健康、思想和身体如何紧密联系、我们意欲何为、系统与非系统、治疗者、律师、其他人员、诊断和治疗等内容。本书提出了一个每个人都需要听的重要消息——我们现在的残疾管理体系会不经意问制造残疾，而不是治愈那些应该是临时的伤害。本书解释了残疾系统的动态变化。

《常见传染病防治》主要从人体保健必备知识的几个侧面来策划编选，即大众健康与公共卫生知识普及，突发卫生事件应对常识，平衡饮食、有氧运动和心理状态等。其中的“平衡饮食，有氧运动和心理状态”也是维多利亚国际营养卫生保健大会向全世界提出的保健宣言的主要内容。《常见传染病防治》针对性、实用性较强，适合广大群众阅读参考。

《四季常见病的预防与护理》是关于家庭护理的科普读物，编排按照春夏秋冬四季常见病和多发病的预防与护理为纲，详细阐述了病因、症状和家庭护理的要点，作者长期在临床一线工作，有着扎实的医学护理知识和丰富的临床护理经验，使本书有很强的科学性、实用性和可读性。本书以通俗易懂的语言、生动活泼的插图，为广大读者送去温馨的呵护。满足了社区保健和普通民众对健康护理知识需求的不断提升，可以作为家庭护理的四季常备手册。