自神农氏尝百草以来，历经五千载而不衰。流传下来的偏方，更可谓浩如潮海。很多偏方简单易行，方便实用，甚至不需分文即将疑难杂症治好。以致西方医学家拍案叫绝，称誉「中医药是中国的国粹，民间偏方是国中的宝」。偏方疗病是伟大的中华医药宝库中的一朵奇葩，其历史源远流长，在世界上也享有盛誉，“小偏方治大病”之说，几乎有口皆碑，深入民心。1.此书共分九章，包括常见急症、内科、外科、骨科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、美容科、长寿滋补食谱。2.书中共收集1000多味方剂，多数方剂下皆分组成、用法、功效、主治、来源等几项内容。3.对一些特殊的偏方的特殊用法、注意事项均在“注”中作了说明。4.诸药方富实践之经验，寓医理于其中，通俗易懂，方微药简，广泛易行。

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最健康的家庭百味佳肴！营养煲汤，喝出一年四季的健康。

“美从食中来”系列之一，介绍了各种保持身材健美的饮食。包括增高助长的饮食调养、骨骼健美与饮食、美乳丰胸的饮食调养、美腿美臀的饮食养护、减肥瘦身的饮食调理、增重丰体的饮食调理等。拥有本书，就等于拥有健美身材与健康体魄。

尽享太阳能源与大地恩泽的红色蔬果制成的各种“红色蔬果汁”，富含强力抗氧化作用的成分，能够使人远离文明病，延缓老化，起到美容养颜、防病、抗病的作用。受益者的话最有说服力，也是最真实的广而告之。《红色蔬果汁》特别给出的饮用“红汁”改善、治好疾病的10例案例，为“红汁”受益者的真情实感。如饮用“红汁”使白领男士体重减轻、腰围缩小、过高中性脂肪和胆固醇值下降；饮用“红汁”使饱受更年期折磨的女士摆脱困扰；饮用“红汁”使向往模特身材的富态女性实现了梦想……饮用“红汁”吧，她会带给你意想不到的……

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本书的第一部分为肝胆疾病的基本常识，简要介绍了什么是肝胆疾病，肝胆疾病是如何发生的，如何早期发现的肝胆病，并且指出了胆疾的危害和得了肝胆病该如何应对；第二部分是肝胆病的用药常识，从中我们可以了解到合理的用药方案，药物的作用原理，如何选用针对性强的药发报，需要了解的新药、进口药和药物之间的配伍宜忌以及如何选择治疗肝胆病的中药单方和药复方等，指导患者如何判定肝胆病的治疗；第三部分分为肝胆病的常用药物，详细介绍了西药、中成药、中药单方、中药复方等，介绍这些药物的适应征、用法用量和可能发生的不良反应。并且重点介绍了常见肝胆病的合理用药；第四部分为肝胆疾病患者的合理配餐，介绍肝胆病患者的膳食指南，肝胆病患者的营养需求，各种肝胆疾病患者如何制定食谱以及中药与食物的配伍禁忌等等。本书集科学性、实用性、系统性于一体，深入浅出、能俗易懂、针对性强、信息量大，内容都是近来来肝胆疾病患者急需了解的热点问题。

丁澐瑄老师针对30到50岁的你，在这个阶段中容易遇到的几种生理现象，调配出45道经典养生餐，包含“迎接新生命调养餐食”、“虚弱体质滋阴补品”、“调气养生滋补餐食”、“美颜瘦身、乌黑秀发养生餐”四大类，在家中就能DIY做出各种养生餐食，自己吃出健康美丽，也照顾到全家人的健康。“养生膳”是选用恰当的食物或在食物中加入中药材，经过日常的食用，达到滋补强身、促进新陈代谢，或养颜美容、增强体力、延年益寿的功能，和中药治疗相比，更具有良药不苦口、食之味美的疗养效果。在这份养生食谱中，大多以滋阴补肾为主，这对于女性30-50岁的年龄是最重要的养生目标。菜肴制作的过程大多均能轻易上手，只有少数几道制作较繁杂的药膳菜，主要是给主妇们偶尔展露厨艺，邀请亲朋好友到府用餐或给家人一个耳目一新的变化之用，药材与食材均可依个人喜好另做搭配。

在每个人忙忙碌碌的生活道路上，到处都设有“红”灯、“绿”灯，正是这些红绿灯，时时告诉着我们应该怎样做？不应该怎样做？为了帮助人们系统了解现代生活中经常可以遇到的种种“宜”与“忌”，有效避免生活中的各种失误和祸患，我们采国家之精华，集众人之智和慧，编写了这部《家庭生活宜忌全书》。我们本着让人们了解生活禁忌，拥有高质量生活的宗旨，从生活中的三个角度立纲，分为“日常生活禁忌”、“人群生活禁忌”、“居家生活禁忌”三个篇章，精心编写了这本《生活禁忌全书》。这三个角度几乎涵盖了人们在生活中的方方面面所能涉及和遇到的问题，编者忝为引者，期望能给读者的生活带来些许益处，揭开美好生活新篇章。

“人是铁，饭的钢”，食物是人得以生存的第一要素，人们从控制外因的四个要素概括出健康的四大基石合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡，其中合理膳食也是健康第一大基石。膳食结构是就是一日三餐里的各种食物种类与比重，或叫膳食模式。合理的膳食结构可以让你不胖不瘦，胆固醇不高也不低，血凝度不粘也不稀。本书将对平衡膳食食物搭配的一些原则和方法等实用知识做了阐述。本书第一编从食物的六大基本营养素入手，简单介绍它们对健康的重要意义等基本营养常识，第二编分别介绍谷物、豆类、动物性食物、蔬菜水果和热能食物的主要营养，如何去选择和食用它们，及其不同食物之间的相生相克。第三编主要讲解合理营养和平衡膳食的基本原则，四季饮食的小常识和如何通过平衡膳食达到科学减肥、美容的功效。第四编针对不同年龄阶段人群的饮食常识分别加以介绍，具有更强的指导意义。第五编则主要介绍饮食卫生，病人的饮食宜忌和饮食保健等方面的知识。