书稿分为医林人物、方药传奇、药食同源、外治奇法、读书小志、医文杂谈六个部分。医林人物部分，以著名医家的某件医事为引，使用现代语言还原其历史场景，并阐述其中所蕴含之中医学原理；方药传奇和药食同源部分，所述皆大众耳熟能详之品，如金银花、冬虫夏草、人参、甘草、生姜、鸡蛋、萝卜等，但作者之立意新奇常超乎意料之外，给人以脑洞大开的独特阅读体验，并且在不经意间便科普了许多急救常识；外治奇法部分，所述的方法皆

本书是作者多年来指针疗法临床经验的总结。主要内容包括三个部分：一是作者对触诊进行细致入微的描述；二是介绍了作者常用的且独具特色的治疗手法；三是详尽地讲解了64个病案，或一法一案，或多法一案，从诊断到治疗及思考分析均做了全面精细的介绍。本书所有案例都是作者的亲身实践，疗效显著，并具有一定的指导性，适合中医推拿临床工作者和爱好者阅读参考。目录代序一、本疗法概述二、本疗法常用触诊法图解三、本疗法常用治疗手法图解四、病案颈部肩部背部腰胯部腿部膝部骨折后康复晕厥五附录《黄帝阴符经》《素问？？上古天真论》《灵枢？？九针十二原》《大医精诚》。

随着社会生活水平提高及人口老龄化的加速，人们对于养生的热情及需求越来越大，“食疗”，即通过日常食材进行日常的健康调养，是最受关注、接受度也最广的养生方法。食材本来就是老百姓日常生活中唾手可得之物，且不会像药物那样让人产生畏惧心理，既方便又安全，因此各种食疗方、药膳方都备受欢迎。 然而，要让食材切实发挥其养生效果，有两个前提，一是充分了解各种食材的特点，二是根据具体的体质需求选择相应的材料。要让这些日常的普通食物产生养生效果，一定要用准材料，用对地方。尤其是随着读者知识水平和养生需求的提高，他们已不满足于仅仅获得几个简单的“食疗方”，更希望能够得到一些整体方向上的指导，了解常用养生食材的相关性质，以便能够根据具体情况的变化，运用食材进行自我调养，这就要求相关方面的科普工作者，不仅要“授人以鱼”，更要“授人以渔”，要把养生食材的特点和作用讲清楚、讲明白、讲得通俗，读者看了能懂、能用、能举一反三。 而在养生的诸多目的中，最受关注的点便是“养脾胃”。脾胃乃是气血生化的源头，所有食物都要经过脾胃的运化吸收，才能对人体产生作用。养好了脾胃，能够从食材中汲取所需要的精华，食疗方法才能发挥相应作用。名医曾谓，人“有胃气则生，无胃气则死”，由此可见脾胃在于健康长寿中的重要性，也可见它与食疗调养关系之密切。 因此，本书所纳入的素材都是老少皆知的日常食材，围绕着它们对于脾胃的调养作用，以季节为比喻，分为五大类。书中不仅会逐一解释这些食材的具体作用，还会用通俗形象的语言讲清楚其发挥作用的原理，并且给出精心设计的药膳以示范其使用方法。读者不仅可以通过本书掌握方便易上手的各种食疗方法，又能从中学到不少食材知识，能够更为自主灵活地进行养生调养。

作者针对当下人们的各种健康状况，提出无论是治病还是保健，都虚要从传统的中医学中去寻找可信的答案。故本书第一章就是“典籍述录”。作者于大量中医文献中，择其久传不失的治病名篇，编入书中，旨在指明理论方向和实践途径。第二、三“饮食摄养”“药物补养”两章，针对人们无法回避的饮食和药物两个方面，提出尤其要遵循人体规律，切切不可违背。其后“要诀名方”“妙语箴言”“诗歌民谚”“养生别裁”，是作者多年来在临证多方面的积累，奉于读者，以供随意展卷查阅。

本书是作者在十点读书做的课程的纸质出版。该书针对全家人的健康需求，分别对老人、孩子、男人、女人的不同特点，规划出包括食疗、按摩等中医养生的不同方法，让全家人懂中医用中医享中医，用中医养生的智慧带给全家人健康和快乐。

暂缺简介...

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本书由药学和临床医学专家共同编写，在前4版的基础上修订而成，详细阐述了120余种常见疾病的药物治疗方案及经典处方。全书共15章，包括临床常见症状、内科各系统疾病及外科、妇产科、儿科、皮肤性病科、五官科疾病和常见感染性疾病；每种疾病按概述、西医处方、中医处方、康复处方及按语或新进燕尾服等编排阐述。本书内容经典、简明实用，适于临床医师、基层全科医师、医学院校师生阅读参考，亦可供常见病患者求医问药时参阅。

本书在第4版的基础上修订而成，共分三篇.上篇阐述了手部疗法的基本知识，包括手部疗法的作用原理、治疗范围和观手诊病法，手部穴位与主治，手部全息反射区与治疗点，手部按摩、针刺和药疗的操作方法等；中篇介绍了内科、妇科、儿科、男科、伤外科、皮肤科、五官科等140 余种常见病的手部治疗经验和约800 首配方；下篇主要介绍手部保健按摩法和保健操.本书是作者长期临床实践和四代家传、师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，方法简明，实用性强，适于基层医务人员、中医药爱好者及城乡家庭自疗者阅读参考。

睡醒还是累？因为你吃错了：容易累、爱发火、压力胖。《这样吃不会累：高效饮食基本法则》详解15条高效饮食的基本法则，帮助你摆脱疲劳。被吐槽“怎么这么懒”；只出现极轻微的感冒症状，身体却非常疲累；晚上难入眠、早上起不来，或半夜会醒来好几次，睡了很长时间还是觉得累；白天总是提不起劲，但一到晚上，就变得有精神。你并不是真的病了，藏在你身体里那挥之不去的疲惫感，其实是肾上腺疲劳引起的。日本医学博士本间龙介、抗衰老医学会专科医生本间良子首创肾上腺疲劳诊所，例举常见的肾上腺疲劳症状、被忽视的情绪与疲劳的关系、调节肠道与生活习惯等，教你正确饮食、科学睡眠、摆脱疲劳。