中医养生
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伤寒杂病论四维说齐建敏,齐毅本书作者在传承与研读《伤寒杂病论》过程中,通过大量的临床笔记,以阴阳为线索,以提纲为梁柱,以症候群为疾病谱,在虚实寒热处于阴阳表里相对的方位中,所产生的前趋症、中间症、后期症,总结出三角形定律,均属升、降、出、入的立体框架型结构。 -
从骨至筋·骨科医生对你说郭树章 著内容涉及骨科常识从日常观念的正确理解到疾病诊治、治疗中的困惑等等,覆盖面广,所有内容均是大众所关心的问题。有了医学常识,不仅对自己身体健康有利,而且可以有效减少无效就医次数。文章浅湿易懂、深入浅出,雅俗共赏,专业又不失通俗,严谨不失风趣,细节中尽显医学功底。 -
生态康养十一讲李后强,廖祖君,蓝定香,第宝锋 著《生态康养十一讲》着眼于目前越来越受到关注的生态康养现象,从经济学角度出发,将生态康养作为一个产业,结合具体案例,分析其发展现状、综合配套设施、产业特征和保障措施等,对生态康养的产业前景进行可行性预测,对生态康养的理论建设和实践具有启发价值。 -
男人养精 女人养血孟斐 著本书上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用,并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法,包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法,其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。本书图文并茂,内容丰富,方法实用,理论通俗易懂,便于理解;讲解细致到位,便于操作;集防治、诊测、保健于一体,是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书,具有一定的出版价值。 -
新五行整体香灸法袁全生 著《黄帝内经》认为:“经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。”经络的重要性,由此可见。有经络就有经气生成,《新五行整体香灸法》全文始终站在经络和脏腑功能有机整合的角度来认识经络外治法或经气生成运行规律。并把经气生成及运行机制放在与脏腑气血及宇宙自然(包括人文社会心理环境)彼此交互作用的整体观的高度来把握。经络调整或药食调整,仅是经气生成或运行形成良性循环机制的必备环节,是治病强身的条件之一,远不是全部。《新五行整体香灸法》重视医德涵养与医技提高的辩证关系。从术与智慧的不同层次来研究人(包括经络与脏腑系统)与宇宙自然沟通的问题。《新五行整体香灸法》是很大限度地帮助患者建立自愈信心、自愈能力,并将传统医患关系逐步转化为以患者为主体,以医生为辅佐的一种崭新的医患关系新格局的系统养生调理方法,是治未病理念在更高层次的充分发挥。脱离开经络与脏腑气血关系的相互有机联系,仅凭香疗与经络外治法,仅靠对症药食,仅凭现代高科技手段,企图以单打独拼、孤注一掷来治愈顽疾,都是歪门邪道,不足为凭。只有在经气生成运行与脏腑气血功能有机整合的前提下,经络外治法才能充分发挥治愈顽疾的作用。香灸法是集健康教育、医德提升、人际关系调整、环境改造和治疗技术提高为一体的系统疗法。是生物心理社会医学模式与香疗实践的有机整合。《新五行整体香灸法》与其说是写给别人看的,倒不如说是在健康调理过程中学习黄帝内经时,为了理清头绪,自己的一些探索式随感集成。 -
学习睡觉包祖晓 著作者以自己长期治疗失眠的临床实践为依托,在书中提出了许多不同于传统认识的新观点: 1.失眠不是一种病,它是一种症状或者是潜意识所发出的告诫,提醒我们去处理生命过程中积存的各种问题; 2.“下诊断-开药”模式对失眠的诊治具有局限性; 3.不论是失眠者,还是一般的医护人员,他们对失眠的认识存在许多误区; 4.我们不能一味地依赖安眠药物,而是需要把失眠问题还原回生活问题和人生问题加以解决。 在此基础上,书中提出了许多切实可行的非药物治疗方法,并附以大量的心理治疗案例。 如果失眠者能运用书中的非药物治疗方法去调整自己的生活模式,唤醒我们每个人都拥有的自愈力,那么,我们不仅可以重新学会自然地睡觉,而且会摆脱对安眠药物的依赖。 本书内容通俗易懂,不仅适合失眠者及其家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常合适。 -
居室环境污染防护实用手册陆蓓蓓,王爱红 著本书通过通熟易懂的语言穿插图解说明,从室内燃烧或加热、室内活动、室内装饰材料及家具、室内生物性污染及家用电器等多角度介绍室内环境污染来源,甲醛、苯及苯系物、氨气、氡、总挥发性有机物、电磁辐射,螨等多种常见污染物及其对人体的健康危害,室内环境污染的控制对策,我国现行室内空气质量标准解读,以及人们对居室空气污染防治的常见认识误区等内容。 -
与病对话胡冰霜 著1.本书既非浅白空泛的养生指南,亦非深奥难懂的医学专著,而是融合了科普性与趣味性、兼具心理学与哲学意味的医学散文,从中既能收获医学常识与专业知识,也能窥见包罗万象的人生故事,读来轻松愉悦又令人思索。 2.本书作者是一位拥有深厚理论素养与丰富临床经验的资深医者,她用朴素鲜活、深入浅出的文字将自己40年行医途中遇见的各种病例与所思所想娓娓道来,启发人们更好地与自身的疾病相处,与身边的病人相处,最终化解身心的矛盾,寻得生命的和谐。 3.本书装帧简洁优美,带给读者自然舒适的阅读体验。 本书是一部普及全科医学常识的泛科普医学散文,也是一位满怀仁心的资深医者对几十年行医之路的回望与省思。作者从一位全科医生、心理学者的角度解读疾病与患者身心之关系,以真实的病例和鲜活的故事串联全书,意不在讨论医学理论或灌输专业知识,也无太多药物或治疗建议,而是从人格层面去解释病理与心理的关系。作者将半生学术体悟与临床经验从容道来,厘清大众对诸多常见疾病的误解和误治,富有知识性、趣味性与启发性。 -
经穴与脑相关学说研究暂缺作者暂缺简介... -
中老年居家照护全图解手册解超英本书结合国内外老年人照护知识,运用通俗易懂的语言,以图文并茂的形式,介绍了老年人心理健康、居家养老的环境设计、老年人的健康管理、老年人的饮食营养、如何为老年人提供安全专业的护理照顾和老年人的康复保健等方面的内容,为读者提供养老护理的新途径、新方法。
