中医养生
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梁林江肛肠病手术图解钟盛兰梁林江,全国著名中医痔科专家。本书以梁林江60余年来在痔、瘘、裂等肛肠疾病方面的临床经验为核心,通过图谱形式,展示典型病例及主要手术操作过程,详细介绍了梁氏的特色技术。书中每个病例附有说明,以体现各个病例的特殊性、手术操作的技巧性,尤其是手术操作过程中注意点的说明,对专科医生有较高的临床指导意义及实用价值。本书以特色技术为主体,以图片形式呈现手术方式,使病例说明更形象、更具体、更全面,配合文字说明,既可作为初级临床医生的指导用书,又可作为中高级医师的临床参考用书。
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女性健康中医养护全攻略邬素珍主编女性,是美丽和孕育生命的代名词。人们常说,女人如花,即便傲然挺立如铿锵玫瑰,要想尽情绽放娇艳,也离不开园丁在整个种植期间的精心养护。女人也是如此,只有身心健康的女人才会散发出美丽动人的气息,才能更好地担当孕育、分娩、哺乳和教养下一代的重任。从国家层面来说,保障妇女健康是筑牢全民健康的基石;对每个家庭来说,关爱女性成员,就是呵护家庭的幸福。有着近三千年使用历史的中医药,在妇女月经病、妊娠病与孕期保健、产后病与产后保健、更年期综合征与围绝经期保健等方面有着独特的疗效和优势,能为妇女的全生命周期提供优质的健康服务。尤其是其前瞻性“治未病”的养生观念,即便在现代医学较为发达的今天,仍然有着重要的指导意义。作者从事临床、教学、科研工作30多年。凭借多年的临床实践经历以及优质的疗效和服务,在广大患者中建立了较高的美誉度,素有“送子观音”、“抗衰达人”之称,并在2020年被评选为“全国十大最美家乡人”。
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香料学林翔云、林君如 编著本书包含香料植物学、天然香料、气味学、合成香料、香精、加香工艺学、香文化、芳香疗法和芳香养生等专业学科内容,以香料的提取、精制、合成、生产、检测和香精的配制、应用等为主,兼以介绍一些相关的香料香精的其他知识。可作为香料、香精、食品、日用品、卷烟、饲料、酒、调味品、各种添加剂制造厂和香料植物种植加工场的负责人、调香师、评香师、加香实验师、芳疗师、管理人员、工程技术人员等的阅读材料,以及各类轻工业技术院校、技工学校的教材。
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美食课徐文兵 著吃,是分层次和阶段的。按照先后顺序,依次可以分为吃得饱、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悦。层次逐渐上升,从数量到质量,从食物品质到饮食文化,不同的层级,有不同的吃法。 《美食课》是在中国传统中医哲学的基础上,遵循天人合一的思想,根据中医中药学经典传承,按照食材不同的属性,结合人体自身不同的状态,选择适当的烹调方法,制作适合的“美其食”,追求独立守神,与自己和,与家人和,与世界和的“知道者”境界。 通过美食课慢慢让大家回归到独立守神,回归到本我,找到自己发自内心最需要的东西,这叫以人为本,以人为贵。
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百病中成药辨证论治李雪莉, 胡献国 主编随着中医药法的实施,中医药知识的普及、社会竟争的激烈、药源性疾病的增多和药物毒副作用的不断出现,中医药日益受到人们的喜欢,它以方法简单、疗效确实、药力集中、副作用少而被人们接受。中成药疗法,是在中医辨证施治的原则指导下,通过中成药内服或外用或合用手法等作用于局部,通过口服或局部治疗全身疾病的一种治疗方法。这种治疗方法通过药物或手法等,对局部俞穴及经络的刺激作用,达到治疗疾病的目的。其应用方便、疗效确实,无痛苦,副作用少,因而受到广大患者的喜爱。虽然中成药治疗效方很多,但散见于各种医籍之中,查找使用不便,且目前尚无一本中成药治疗方法专辑。有感于此,作者经广泛收集资料,斟酌筛选,编著成这本《百病中成药辨证疗法》。
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图解推拿防治疾病唐旭 著.
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我的血糖我做主宋峻 孙悦暘你知道吗?2021年,全球约有5.37亿成人患糖尿病;预计到2045年,糖尿病患者可能达到7.84亿。中国的糖尿病患者数量名列前茅。但是,没被确诊糖尿病并不意味着安全。如果按照严格的标准判断,那么我国成年人甚至2个里面就有1个处于糖尿病前期(简称“糖前期”,介于高危人群与糖尿病之间的阶段)!考虑到中国庞大的人口基数,处于糖前期困扰中的人数多达6.8亿以上!处于糖前期的人几乎没有任何症状,他们的空腹血糖值正常或者处于高值临界值,餐后2小时血糖可能低于正常值范围。在这一阶段,人体的糖调节功能已经受损,但是从血糖浓度正常发展到糖前期,直至糖尿病发生,一般需要5—10年的时间。只要积极调整饮食模式,就很有可能逆转,避免发展到确诊糖尿病的阶段。可是,很多人根本不了解糖前期,不知道自己处于糖前期,也就错过了逆转这种状况的大好时机。由于还未发展到糖尿病阶段,医生对于糖前期的干预手段有限,糖前期人群也很难在医院找到对应的科室就诊。这本书是营养学家、疾控中心专家写给普通人的健康指南,旨在讲清楚一种科学合理、有效实用、贴合中国饮食习惯的均衡饮食模式,解除糖前期人群的困境。这种平衡血糖、激活胰岛素的饮食模式能够有效地帮助糖前期人群改善健康状况,也适合广泛的大众读者循序渐进地逐渐调节饮食结构,明智地应对食品工业化现状,长期改善生活质量。保持血糖稳定难吗?其实并不难,只要吃对了食物,你就可以和营养师一起温和科学地控糖,我的血糖我做主!这不仅仅意味着体检指标正常,更意味着拥有充沛的精力和活力、敏锐的思维、富有弹性的皮肤,以及能够更加无负担地享用美食的轻松心态。
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小郎中学医记 爷孙俩的中医故事5曾培杰, 陈创涛本书以中药教材为背景,以爷孙俩的行医故事为主线,展现每一味中药平凡而又神奇的一面,以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神,也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式,使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事,读书析疑,又有养生保健、采药记趣等内容,既有老中医的哲理智慧,又有小徒弟的天真童趣,能够迅速引领大家了解中医,学习中医,感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考。
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張家山漢簡《引書》綜合研究赵丹張家山漢簡《引書》是秦漢時期導引的代表著作,從病因、病機、病症、治則、治法、治療綱要等方面全面論述了導引療法的内涵。本書分爲主體和附録兩部分。主體部分圍繞《引書》展開,介紹《引書》的發現和研究現狀,全面校注《引書》内容,分析論述其内涵。附録部分對導引相關問題進行討論,將《引書》與《行氣玉佩銘》《黄帝内經》《導引圖》《却穀食氣》及導引俑等對比分析,互參互鑒。
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小郎中学医记 爷孙俩的中医故事6曾培杰, 陈创涛本书以中药教材为背景,以爷孙俩的行医故事为主线,展现每一味中药平凡而又神奇的一面,以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神,也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式,使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事,读书析疑,又有养生保健、采药记趣等内容,既有老中医的哲理智慧,又有小徒弟的天真童趣,能够迅速引领大家了解中医,学习中医,感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考。