中医养生
-
小方子治百病李海霞暂缺简介...
-
广东凉茶刘莉、方广宏 主编《广东凉茶》是岭南中医药文化通俗读物系列的一个分册。本书分三部分内容介绍广东凉茶:一、凉茶基本知识介绍。包括凉茶的定义、分类;凉茶的历史、现状和未来;饮用、煎制凉茶时的注意事项。二、凉茶品牌介绍。介绍了广州、清远、中山、东莞等地的凉茶品牌,以及32 种岭南常用凉茶中药的来源、别名、产地、性状、选购常识、性味功效、用法用量、现代研究、使用注意、常用凉茶方。三、岭南常用凉茶方介绍。列举了各类常见病和对应凉茶方,供读者参考应用。本书的读者群为岭南地区广大中医药爱好者,从事凉茶生产销售的企业、开设中药或岭南药物教学的院校相关人员以及从事岭南药物和凉茶研发的科研人员等。
-
明明白白养好肾刘旭生 吴一帆健康的行为约束和生活方式管理、规范的就医用药行为、自觉的定期复查和自我监测,这些对于慢性肾脏病的防治都非常重要,但具体如何实施对很多人来说却还缺少足够的认识。作者是长期从事慢性肾脏病慢病管理的专家,收集了这方面常见的问题。包括“预防肾病日常生活应该注意什么?”“有什么中医穴位可以护肾?”等等这些老百姓关心的护肾问题,以及“肾衰就是肾虚吗?”、“肾病都会发展为尿毒症吗?”等等这些肾病患者常面临的问题,还有“应该怎样留24小时尿液做检查?”、“中药应该怎么煎煮?”等等这些医护人员经常被问到的问题,在书中作了详细的解答。希望本书可以作为健康爱好者、肾病患者及家属学习自我健康管理的日常用书,也可以作为医护人员的工具参考书。
-
坐灸疗法王曦, 张慧杰, 田国辉 编著本书是一部综合介绍坐灸疗法的著作,主要探讨了坐灸疗法的理论体系、作用机制和应用方法,并科学地规范了坐灸疗法的使用法则。书中汲取了古今坐灸疗法之精髓,深挖了中医药民间应用经验,首次向世人揭开了坐灸疗法治病防病及其养生保健作用的神秘面纱。
-
名老中医疑难病偏方许艳兰暂缺简介...
-
奶水足、不长胖张慧敏 著1.好的月子餐要满足两个条件:奶水足、不长胖。本书根据产妇身体恢复进度,设置了42天月子餐搭配方案,294道功效月子餐,每天都有一个主打明星药食同源食材,3顿正餐 3顿加餐花样多不重复。2.每道食谱都配有食物定量、详细的配料和制作方法,保证新妈妈营养不过量,产褥期即可恢复苗条身材。3.单独设置了功能性食谱,根据产妇常见不适,比如产后恶露不绝、产后便秘、产后缺乳、乳腺炎等问题,提供了详细的中医调理方案。
-
中医刮痧祛病全书毛德刚、田端亮、双福 主编本书以零基础入门读者为主要对象,以家庭使用为核心,深入浅出介绍了刮痧的基本知识、家庭常见病的刮痧疗法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最简单的刮痧方法、最全面的知识介绍、最精准的实景演示,助您:轻轻松松学刮痧、用刮痧!实现祛病强身、保健养生的健康梦!
-
你好,中草药 养胃药刘清泉本书选取了20味常见的养胃药,具有补气护胃、健脾和胃、消食化积、益胃生津等的功效。比如白术、芡实、茯苓、沙参、山药等,都有很好的养胃功效,出现胃部不适时,可以用以上中药泡水喝或作药膳食用,帮助改善症状,恢复胃的健康。
-
家门外的中草药周志平这是一套中医专家写给孩子的关于中草药文化的通俗读物。小小中草药黄芩,竟然改变了李时珍的人生?野外随处可见的青蒿,却让屠呦呦获得了诺贝尔生理学或医学奖?常见的绿化植物麦冬,竟是秦始皇派人苦苦寻找的 “不死草”?田间地头的小刺球苍耳子,竟是通鼻窍的良药?不起眼的野草蒲公英,竟被称为清热解毒的“药草皇后”?……本书通过讲述黄芩、青蒿、麦冬、苍耳子、蒲公英等20多个有趣的中草药故事,为孩子们揭开中草药的神秘面纱,让孩子们在故事中领略中医的智慧及中草药的神奇。书中每种中草药均配有精美的手绘插图,辅以高清实物图,让孩子们可以更直观、立体地认识身边的中草药,走进中草药的世界。
-
会说话的小骨头 春李峰, 郭冰, 冯亦冉 主编本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书,依托于平乐郭氏正骨养骨理论,以春、夏、秋、冬四季为故事背景,通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节,讲述儿童的正确养骨方法,纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯,通过衣食住行等生活中常见情景,使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容,了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“春”系列,分为四本,分别是:可怕的石头怪、衣服去哪儿了、会长高的荠菜、这么睡不可以。