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本书是国内第一部全面详细记述中国养生发展历程的史学专著，总结中华民族五千多年发展历程中关于养生方面积累的宝贵经验，从医学层面、文化层面反映古代养生文化思想的历史。本书以时间为序，以中国上古时代、春秋战国、秦汉、魏晋南北朝、隋唐、宋元、明清时期，到近现代这一时间链来论述诸多著名人物、医家、学派的养生思想和养生实践，全面反映中国养生文化思想的历史发展进程和各家学派对中国养生文化思想的探索；对历代养生观念、养生方法与养生案例等的源流脉络进行梳理，对中国传统生命观的起源、历代养生文献、养生方法、养生实践进行系统地分析，注重挖掘和突出对现代社会的参考意义。

该书主要从人为什么会生病讲起，从中医的角度阐述了人类疾病的根源以及运用人体经络穴位治病的思想及方法，也包括一些指针诊疗案例分析。全书内容丰富、详实。加上该书作者多年悉心研究人体经络体系和中医外治疗法，具有丰富的诊疗经验，使得图书无论是在理论方面还是临床实践方面都具有科学性和可操作性，也为图书高水平的学术价值提供了有效保障。

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本书是一本中医食疗科普书，是《餐桌上的养生经》丛书中之一，从介绍肝脏的基本结构与功能、解析常见肝脏疾病的表现与发病机理、盘点养肝护肝食品的作用与应用、列举肝脏疾病的调养方法入手，以通俗易懂的语言、图文并茂的形式告诉广大读者“这样吃最养肝”。全书分上中下三篇。上篇为《认识肝胆》，主要介绍心脏的位置与结构、肝脏的功能、中医论肝、肝脏“家族谱”、“肝胆相照”、中医对肝的独特描述、教你学看化验单、中医相关术语解读、肝病食疗的基本原则等；中篇《“吃掉”肝病》，以中医“五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益”的理论为依据，分米面杂粮、四时蔬菜、水果坚果、鱼肉蛋类等，介绍100多种常见食品的基本食疗作用（包括中医的性味、归经、作用与用途，及现代研究概况）、食谱举例；下篇《护肝大套餐》，介绍急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝腹水等肝脏疾病，及急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆石症等胆囊疾病的常用食疗方法，如饮食宜忌、食谱举例等，以供读者按“图”索骥，举一反三。

《掌握健康的金钥匙》从中医的角度出发，主要介绍了一些实用可行的保健常识，比如身体某些部位的按摩方法，养生茶的制作方法及保健功能，养生酒的配方、制法及保健功用，其中重点介绍了经络养生法、部分中药的性味归经及其养生应用。另外，对四季如何养生也作了简单的介绍。

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李国民、袁浩主编的《老氏静卧养生法（理法研究及工夫传习）》在《黄帝内经》《伤寒论》等中医理论基础之上，经过长期的大量的实践累积，吸收道医等各家之长，阐述了一套行之有效的养生方法：老氏静卧养生法，其中重点介绍“老氏静卧养生法”的基本练习方法，即静功和动功，其核心在于睡功，这种养生方法简单实用，具有一定的传承和推广价值。

我国现在人口的平均寿命已经达到了76岁以上。这样看，如果你稍稍努努力，活到百岁不是梦！而我们的理想是：健康到百岁！！！其实，长寿也并不神秘。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。掌握好这四点，加之以现代的生活环境和先进的医学技术，就能护佑你健康到百年。朱月姝编著的《医生告诉你（健康到百岁）》作者在多年的临床和生活中，发现很多人的生活存在着很多的误区。在衣食住行、心理调节、营养保健等方面做的不好甚至不对。特别是在老年病、慢性病、常见病的干预方面，很多时候没有得到足够的重视。有时虽然重视，但方式方法上也存在一些瑕疵。我想通过本书的视角，告诉人们什么是正确的生活方式。