随着我们年龄的增长，身体各器官会不断地衰竭，但身体这种自我破坏的速度是由我们自身决定的。我们的细胞需要被修复，米兰达的训练方法对修复细胞十分有帮助。通过这种训练方法，虽然我们年岁会渐长，但身体可以不随之变老，骨骼不随之变得脆弱，肌肉不随之变得松弛或萎缩，肚子也不随之变得松垮。米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉我们如何通过生活方式的改变以及少量、轻松的运动来保持身体健康，与其在健身房里耗费好几个小时，不如每天做30分钟的轻柔锻炼来保持青春活力。

本书向广大女性展示了从青春期到更年期可能会遇到的常见健康问题，如黄褐斑、痤疮；不同体质如何调理；女性月经问题如月经失调、痛经、子宫内膜异位症、宫寒、多囊卵巢综合征；生育问题如不孕症、如何备孕；产后问题如产后调理、产后哺乳、产后抑郁；更年期综合征；慢性盆腔炎；以及如何延缓衰老等。主要从食疗、中医中药内治、外治等几个方面展开介绍。并教大家如何通过食疗或者一些家庭可行的外治方法去改善症状，同时向大家介绍作者30余年相关的临床经验积累。

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本书是太极拳技理的综合性著作，作者陈炎林，1943年出版，后多次再版。本书由尚之煜据上海书店1988年4月影印本（底本为国光书局1949年1月版）整理。该书集太极拳、刀、剑、杆、散手对打于一体，多方面展示了太极拳的技术体系。

暂缺简介...

郭玉臣、温用祥著的《羲黄医学密码》首先是感念华夏先祖的伟大功绩，伏羲、神农、黄帝、老子、*思想是本书的灵魂；第二部分从太阳系开始到地球生物形成、演化、生态圈等，为人类找到了自然基础；第三部分从历史唯物主义角度剖析古代哲学思想的形成和发展，丰富了古代哲学的内涵，为探讨人体规律找到哲学基础；第四部分则是从人的物质属性出发对人体构成的物质基础进行解读，为营养学提出了新的发展方向；第五部分对人体生命结构进行剖析，指出了人体生命结构是由组织器官和环境两部分构成的，对脏、腑、窍等中医概念进行剖析，找到了人体与先天八卦的关系，也就找到了开启人体奥秘之门；第六部分和第七部分从系统角度对人体进行剖析，提出基础系统、功能系统、微观系统的概念，发现了人体基础系统的层次关系，组合原理，使传统中医理论 清晰的呈现在人们面前，功能系统是人体与外界进行交流的系统；第八部分运用古代哲学原理对人体规律进行深刻剖析；第九部分对病因病机提出了新的思路；第十部分则是本书的升华，将古代哲学和人体规律都推向新的高峰。

金世眩著的《5%的病医生治95%的病自己治（修订版）》讲述了人体净化，健康革命，身体自我治疗的故事。本书遵循“以人为本，以病为师”的理念，将保健、预防、治疗、康复结合为一体，再辅以健康饮食、适量运动、良好心态、适当休息，充分发挥中医的整体观念，启动免疫力与自愈力进行自我疗愈。本书可从根本上改善体质，保障身体健康，方法简单易行，适合家庭保健，是孝敬父母、关爱亲朋好友的 佳健康方法。

本书重点介绍了宠物犬常见疾病的防治。按照疾病病原（病毒、细菌、寄生虫）、患病部位（头颈、胸腹、四肢）、患病的生理系统（神经、呼吸、消化、心血管、泌尿、生殖、神经、内分泌）和其他类疾病（中毒病、皮肤病、肿瘤病）进行分类介绍宠物犬常见疾病，并对所介绍的每个疾病的病原（或病因）、流行病学、症状、诊断、防治进行详细阐述，使读者更容易进行阅读。另外，针对养犬中可能会发生的重要人畜共患病单独列出，便于读者重视并提高对人畜共患病的防控意识。

本书分上下两卷，《长寿秘笈》和《平安宝典》。是一部通俗易懂的科普读物。《长生经》涉及到人们生活的日常起居、环境养生、卫生保健、养性颐年、科技养生、各类人群保健、家居安全、饮食安全、地震避险、火灾避险、用电安全、气象灾害防范、空袭爆炸、核辐射化学泄漏、人群防病病理等二十一大类，近五百条具体内容。这部书对人们生活和工作中可能会遇到的各种养生和避险问题，都予以了比较详尽的解答，同时提供了科学具体的应对方法。

本书分《长寿秘笈》和《平安宝典》。是一部通俗易懂的科普读物。《长生经》涉及到人们生活的日常起居、环境养生、卫生保健、养性颐年、科技养生、各类人群保健、家居安全、饮食安全、地震避险、火灾避险、用电安全、气象灾害防范、空袭爆炸、核辐射化学泄漏、人群防病病理等二十一大类，近五百条具体内容。这部书对人们生活和工作中可能会遇到的各种养生和避险问题，都予以了比较详尽的解答，同时提供了科学具体的应对方法。