本书从日常养生保健角度出发，对艾灸的基本知识作了系统的介绍，而且对常用的艾灸穴位、艾灸方法、灸后调养、注意事项等做了详细说明，对内、外、妇、儿、五官科40余种疾病的艾灸治疗做了详细介绍，特别是乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等艾灸治疗有特效。

本书从日常养生保健角度出发，对拔罐的基本知识作了系统的介绍，而且对常用的拔罐穴位、拔罐方法、注意事项等做了详细说明，对内、外、妇、儿、五官科40余种疾病的拔罐治疗做了详细介绍，特别是乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等拔罐治疗有特效。

本书详细介绍了如何通过具体的按摩手法，达到治病、防病、养生保健的神奇功效，全书共分八章，内容包括按摩基础常识、经络讲解、头颈、胸腹、腰背、生殖生理等60多种疾病的病因分析、症状列举、特效穴位和具体的按摩方法，可以最终治愈和缓解疾病，配有真人穴位彩图400余幅，文字简明准确，便于读者理解和操作。

本书为彩色刮痧图解，配真人彩图500多幅，详细讲解了刮痧的功效和方法，并且收录了几十种常见大小病症，如老年人高发的高血压、糖尿病、、头痛、眩晕、感冒、小儿惊厥、小儿遗尿等，还有各种困扰男女的生理病痛，如痛经、早泄等。此外，在美容瘦身方面，本书更是列举了肥胖、色斑、皱纹等困扰现代人的一些常见问题，通过一定的刮痧疗法，祛瘀生新、排毒润肤、瘦身健体。本书介绍了内涵丰富的刮痧要领，融科学性与实用性于一体，内容全面、讲解详细、方法准确，，自学自用可以有效缓解各种大病疼痛，治愈各种小病微恙。

中医治病，归根结底是以治病必求于本为原则，进而提高疗效，其中整体施治、动中求治、辨证论治，是治病必求于本的三大要素。笔者经过50多年的临床实践，在治疗中医疑难危重证方面有了一些造诣。运用“治病必求于本”“毒损络脉”“破血化瘀”等理论，在中医经典理论的指导下，依据《灵枢•师传篇》等多篇中医经典理论，结合50多年的临床经验，创新性地提出了治疗中医疑难危重证综合诊疗管控规范的“一则八法”。本书记载了南征教授在“一则八法”指导下应用方药治疗杂病及常见病的实际案例，包括临床常见杂病、肾风、水毒证、艾滋病等。可以使读者切身感受到这些患者在治疗中病情的好转，甚至可以让读者对号入座，按方抓药，对疑难杂病患者及医药从业者都有很高的借鉴意义。就如南征教授所述：“故医者必须温故而知新，在治病治本立方中，应以道理在前，医术在后。”让读者懂得治病的道理，运用方剂治疗就不再话下了。

本作品系“维生素治疗法”系列书籍的第二本（套系主编为加拿大营养学界泰斗安德鲁·索尔，系列丛书涉及过敏症、心脏病、妇科病、眼科病……）。本书解答了心血管疾病真正的根本病因：动脉壁发生炎症和氧化。生活中，我们通过简单的膳食改变（尤其是降低糖的摄入量）、合理补充维生素（包括维生素B、C和E）以及鱼油等膳食补充剂，就可以保持心脏健康。衰老并不一定就会有心脏病。要学会通过安全、有效的自然疗法，管理自己的心脏健康。

70余篇节气故事——顺四时阴阳；近50篇传统风俗生活——知岁时之乐；100余个经典经络穴位——护身心康健；近200个应季身体常见小毛病的对症解决方法；365个每日宜忌；40余个二维码视频——祈己亥平安。

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古老的中医偏方对于许多疾病都有奇特的疗效。作者用通俗易懂的表述介绍了老偏方的组成和功效，让读者一看就会。本书以科为纲，以病统方，包括内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、肿瘤科等各科常见病的常用老偏方，对症施用，就能缓解病症、去除病根，为百姓的健康保驾护航。其中不少方药都是身边易得的药物，可以帮助人们解决看病贵、看病难的大麻烦。

本丛书从改变不良生活方式的角度入手，通过日常的饮食、运动、起居、作息、情绪、用药常识等方面的细节改善，来调养慢性疾病，做到治疗与生活相辅相成，达到良性循环的状态，从而缓解和控制病情，预防并发症及意外的发生。从中医养生的观点来讲，即便是无法根治的疾病，只要善于调养，也一样可以做到与疾病和谐共存，减轻病痛，提高生活质量，延年益寿，这也是中老年保健的理想状态。高血压、高脂血症、糖尿病、痛风，这几种疾病病患人数最多，读者需求很大。