中医养生
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神经系统疾病中医治疗与康复魏玉香 著本书内容:介绍神经系统疾病的中医治疗与康复方法。本书结构:全书分为三章,即脑神经疾病、脑部疾病、脊神经疾病。每个疾病内容包括:“诊断要点”、“中医辨证施治”、“典型病例”,有的疾病还有“康复训练”,并配操作图,简单实用易学。“中医辨证施治”部分包括各证型的症状与治法。其中,“治法”包括:方药、方穴、按摩、穴位注射、拔罐、艾灸等综合治疗方法。 -
经络穴位+反射区标准大图册刘乃刚 著内容推荐: 一.每一个穴位皆有精准定位和快速取穴方法,并介绍了重点穴位的穴位功效、穴位主治、穴位配伍及如何一穴多用。 二.看专家取穴演示视频,快速准确地找准穴位。 三.对照人体反射区图谱,按摩手、足、耳部反射区,可改善小病小痛,可调节脏腑器官功能。 四.介绍了30种常见病的按摩方法,揉一揉、按一按减轻病痛。 -
家家皆可有良医陈其华 著本书是一本科学性、普适性较强的科普养生读本,由科普养生专家陈其华教授编写,主要介绍常见疾病的预防与自我治疗知识;不同年龄层次人群、不同体质类别人群的养生保健方法;四季养生保健知识以及饮食、情志、运动、起居等养生方法的介绍。本书分为儿童篇、成人篇、长者篇、其他篇,以文字配合图片的形式展现,图文并茂、通俗易懂。 -
养生论白话评析董泽宏,刘兴都,贾绍燕 著《养生论》是中国养生史上首篇全面、系统的养生学专论,为魏、晋时期大儒名贤嵇康综合儒、道等各家知识和其对养生的认识写成。《养生论白话评析》共分九个部分,以儒学、道学、中医学及现代科学理论为指导,结合编者多年的实践经验及学习多种经典著作的体会,对《养生论》全文每个部分先进行白话译释,再逐句进行评析,并附图以辅助理解。《养生论白话评析》是养生家必读书之一,适合各阶层不同专业的人阅读。 -
微习惯赵鸿丞 著本书作者学西医出身,偶然接触自然医学,于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤,彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题,甚至改掉了容易忧郁的个性,变得有精神、有活力,也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中,逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。在书中,作者结合自身康复经验与行医经验,介绍了数十种人人皆可做到的“生活微习惯”,并解读诸多常见的健康误区,旨在引导人们进入健康生活境界。激发自愈力,让身心灵全面健康,就从洗半浴、不饿不吃、五分钟静坐、简单拉筋、练习瑜伽做起!微调你的生活习惯,就能遇见更好的自己! -
脾气好了病不找隋华,孔梦 著现代研究表明,情绪与人的健康密切相关,生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病,给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容,结合大量案例,并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法,内容通俗实用,适用于广大养生爱好者学习使用。 -
静坐舒建臣 著静坐是中华民族的一份宝贵的遗产,为了普及这门科学知识,让静坐锻炼之法较易于为人们学习掌握,以便在我国人民中很好地开展起来,我们在学习、继承、总结古今有关静坐气功养生理论知识、学术经验的基础编成本书,书中阐述静坐发展史、静坐的特点及其临床意义、静坐的作用原理及静坐养生理论,还介绍静坐练功的经验,总结有关静坐锻炼的基本原则、要领,较为易于学习掌握的静坐功种功法,解决纠正和防止练功出偏差的问题,静坐的应用等等,从理论上加以分析、说明,以便广大读者对静坐有所认识,并掌握静坐气功锻炼方法,尽快学好练好静坐。 -
徐谦光推拿全集[清] 徐谦光 著,赵毅 编,李乃奇 注《徐谦光推拿全集》为清代推拿名著,因该书专论小儿推拿,故一名《小儿推拿全书》,又因其中的含眉批的三字经为出名,故又有《推拿三字经》之名。全书包括推拿理论与实际操作方法,并附手绘插图。本次点校以2016年中华书局《海外中医珍善本古籍丛刊》所收录的《徐谦光推拿全集》影印本为底本。三字经内容以赵毅藏1939年竖排油印本(简称“竖油印本”)为主校本,曹仁发教授所藏《推拿小儿全书》照相本(简称“曹本”)、青岛市立中医院1958年油印的《小儿推拿三字经》横排本(简称“横油印本”)、赵毅藏1965年山东中医学院自编讲义《推拿三字经》稿本(简称“稿本”)为参校本。后半部分以赵毅藏《推拿仙术》抄本(简称《仙术》)为主校本。其他内容在系统考察《徐谦光推拿全集》文献来源的基础上,以所引文献作他校。此次出版有两位推拿学专家主要对其中的字词逐一校对,并择要加注。 -
扁鹊心书白话图解张家玮 著《扁鹊心书》包括上、中、下3卷及神方1卷,由南宋绍兴年间开州巡检窦材集录。本书刊行之后,曾一度散失湮没,复经清代胡珏参论、王琦校勘得以流传后世。书中以《黄帝内经》为医学准绳,上卷论经络、治法、虚实、缓急、禁忌、灸法等;中、下卷论述伤寒和内、外、妇、儿各科杂病的病因、病理、病变及治疗。书末附有神方1卷,载90余方,分别介绍其组成、功用及用法等。书中强调保扶阳气,力戒寒凉,首重灼艾,次重饵药,其次重附子。曾言:“阴气未消终是死,阳精若在必长生”。所制使患者忍耐艾灼之痛的睡圣散,是以曼陀罗花为主药的中药麻醉方,历来为后世医家所重视。《扁鹊心书》是研究中医理论与临床,探讨温补、艾灸学术思想的重要参考书。为增强其可读性、趣味性,我们对其进行白话翻译并配以插图,名之为《扁鹊心书白话图解》。希望本书的出版能为广大中医爱好者提供一片学习与研究的园地。 -
感悟人体×形平衡法宣宾 著本书总分4章,涵盖浅释×形口诀、常用特效部位和技法、身体各部位的调理治则、常见病的调理治疗方法等内容,最后还附上宣宾老师家庭保健公开课讲稿。
